冬季天氣寒冷，人體需要更多的熱量來保暖，所以人們一般會在天氣寒冷的時候胃口大開，不知不覺就吃的多一些，可能引起血糖上升；冬天以後，晝短夜長，早晨太冷而晚上天黑的又比較早，糖友出去運動的時間就少了很多；另一方法，氣溫寒冷，機體分泌腎上腺素增多，拮抗胰島素，最終導致血糖升高。所以，天氣寒冷的冬季，糖尿病患者要更加註重保養。
1.注意保暖：寒冷刺激，可使體內兒茶酚胺物質增加，促使血壓升高、冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗死等嚴重疾病，故應注意防寒保暖，及時增加衣服。
2.適當運動：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施。
3.防止感染：呼吸道、面板、尿路感染等是糖尿病常見的併發症，甚至成為危及生命的因素。
4.節制飲食：糖尿病患者冬季食慾更旺，也是血糖升高的因素之一，故應在醫生指導下制定科學的食譜，控制飲食。
5.注意護肢：糖尿病患者多有血管功能不全和神經病變，造成腳的區域性感覺遲鈍，足部的面板破損或感染等。
6.情緒穩定：過度的喜、怒和悲傷，使情緒出現波動，造成交感神經興奮，促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重，故糖尿病患者應保持情緒穩定。
血糖輕微的升高以後，糖友先不要緊張，可以調整自己的生活習慣，飲食多注意控制，運動可以改為室內運動，根據天氣溫度變化增加衣物，如果血糖持續升高的話或者居高不下，那麼糖友就需要就醫找醫生幫忙解決問題啦！
冬季天氣寒冷，人體需要更多的熱量來保暖，所以人們一般會在天氣寒冷的時候胃口大開，不知不覺就吃的多一些，可能引起血糖上升；冬天以後，晝短夜長，早晨太冷而晚上天黑的又比較早，糖友出去運動的時間就少了很多；另一方法，氣溫寒冷，機體分泌腎上腺素增多，拮抗胰島素，最終導致血糖升高。所以，天氣寒冷的冬季，糖尿病患者要更加註重保養。
1.注意保暖：寒冷刺激，可使體內兒茶酚胺物質增加，促使血壓升高、冠狀動脈痙攣，易誘發腦出血、心肌梗死等嚴重疾病，故應注意防寒保暖，及時增加衣服。
2.適當運動：運動是糖尿病綜合治療措施的重要一環，也是增強耐寒能力及抗病能力的措施。
3.防止感染：呼吸道、面板、尿路感染等是糖尿病常見的併發症，甚至成為危及生命的因素。
4.節制飲食：糖尿病患者冬季食慾更旺，也是血糖升高的因素之一，故應在醫生指導下制定科學的食譜，控制飲食。
5.注意護肢：糖尿病患者多有血管功能不全和神經病變，造成腳的區域性感覺遲鈍，足部的面板破損或感染等。
6.情緒穩定：過度的喜、怒和悲傷，使情緒出現波動，造成交感神經興奮，促使肝臟中的糖原釋放進入血液，而使血糖水平升高，導致病情加重，故糖尿病患者應保持情緒穩定。
血糖輕微的升高以後，糖友先不要緊張，可以調整自己的生活習慣，飲食多注意控制，運動可以改為室內運動，根據天氣溫度變化增加衣物，如果血糖持續升高的話或者居高不下，那麼糖友就需要就醫找醫生幫忙解決問題啦！