可以從這幾個步驟入手：

一、正視錯誤

人非聖賢，孰能無過?在職場工作中難免犯錯誤，剛進入職場的新人相比職場老鳥，犯錯誤的頻率會更高。學習的物件有兩種：一種是正確的做法，另一種就是錯誤的教訓。我們應該把犯錯當做一次學習，所謂失敗是成功之母。

二、總結錯誤

職場犯了錯誤之後，有的人會壓力很大，選擇逃避，推卸責任。這是一種消極的心態，只會讓自己陷入錯誤或失敗的困擾之中無法自拔。

而積極的做法是勇敢面對，敢於擔當，積極補救。出現錯誤不可怕，要對錯誤進行總結，分析原因，找出對策，讓錯誤為我所用，成為自己成長進步的助推器。

三、舉一反三

錯誤可以被原諒，但在同一個地方跌倒兩次不可原諒。對待錯誤要舉一反三，不光同樣的錯誤不再犯，對同類錯誤也一併規避。

四、將錯誤記錄下來

人的記憶力有限。主觀又是很武斷的，而且人有自我保護的本能，因此經常會“選擇性記憶”。忘掉那些對自己不利的事情，只記得對自己有利的事情。

因此可以準備一個 “犯錯記事本”，統計自己工作上所犯的錯誤。將犯錯的時間、地點、事項、相關者、損失等等全部仔細的記錄下來，一方面提醒自己碰到類似的情況要小心謹慎面對，很多錯誤其實是粗心造成的；另一方面客觀的分析犯錯事項，是否是自己能力不足？如果是，該如何補救？積極尋找避免犯錯的方法。

首先要明白一點，所有的人做事情都是從不會到會的，沒有經驗初入社會在職場上是必定會犯錯誤的，職業經驗並不是從別人嘴巴里聽來就能學會的是要經歷過才知道的。所有的職場精英們都要經歷犯錯承擔壓力這一步。這是一個絕大部分職場人都要經歷的階段。

面對自己所犯的錯誤，總結幾條主要的方法去緩解這一狀況。

1.找一個可靠的輔導人

找一個可靠的輔導人，這個人不需要有多出色的工作能力，有經驗人品過關即可。能夠在你工作的時候給你傳授他的工作經驗，能指出你工作中的不足。這個人可以是以朋友的身分師傅的身份在你身邊。愛你犯了錯誤有壓力的時候可以向他請教或者傾訴，心理上會好過一點。前人的經驗會給你未來的道路很大的幫助。

2.犯錯誤要總結

既然新人在職場中必定會犯錯誤，那就要學會在犯錯之後總結，同樣的錯誤不在犯第二次，這樣給自己的壓力也會小很多。人非聖賢，孰能無過。犯了錯誤沒有人沒有壓力，但是改正錯誤之後將事情做好這也是緩解壓力的一種方式。

3.端正心態

擁有一個積極的心態對工作的發展也是很有幫助的。要正視自己所犯的錯誤，時刻反省自己提升自己，這才是錯誤應該帶來的積極意義。擁有壓力是可以找朋友或者家人進行傾訴，及時排解心中的消極因素和壓力。而且你自己要明白一點身邊的人都會犯類似的職場錯誤，真正不犯錯誤的人都是精英中的精英。如果你不是精英中的一員那就要努力的去端正自己的錯誤。這是絕大部分職場人的情況。

個人覺得，任何人都會在職場上犯錯，不要有太大的壓力

首先，要正視錯誤

對於職場新人來講，剛進入公司，都會小心翼翼的處事，小心翼翼的說話。但有些時候，我們越擔心的事情，很可能就會發生，剛入職的時候，我很擔心一些事情處理不好，每天都會很謹慎的對待工作，那顆心就一直懸著，感覺肩膀很緊，每天的心都懸著。同時，會有很多的顧慮，但是，工作一段時間後，感覺這種狀態很容易耽誤做事的效率，小心翼翼很容易放不開，更容易犯錯。

沒有人是完美的，職場不是學校。有些事我們必須要自己面對，自己解決，任何人都不是全才，都會發錯，因為我們不會，所以才要學習。所以，在職場上犯錯，首先就應該擺正心態，我們不是聖人，要允許自己犯錯。

其次，反思與交流，避免錯誤的再次發生

犯錯是難免的，但是我們要學會反思，不能在同一件事上反覆犯錯誤，一次初犯，記住教訓，如果還是犯錯，就要和同事多交流，吸取經驗，畢竟前輩比你的就經驗豐富，都是過來人，總會告訴你一些捷徑。

以上，是一個職場新人對該問題的解答

加強溝通。一旦找到了犯錯誤的解決方案，就要讓經理知道究竟發生了什麼，影響了誰，以及你的解決方案。

工作更努力。在犯錯後的下次回憶上，積極主動承擔新的專案。不要重複犯錯。展現出你在錯誤中學到的東西。

加強與經理的關係。新人建立在透明和密切的聯絡之上。

原諒自己。不要因為一次犯錯，讓你剩下的職業生涯都如履薄冰。