人生的路，需要一步一步往前走，需要堅持不懈的努力與付出，世上本無過去不的陰影，只有過不去的心情，人生在這個世界上，必須要飽受風霜與挫折，最後才可以創造出天堂的力量，如果有誰告訴你，他用一天的時間獲取了成功，那麼，請你不要相信，世上本無捷徑，成功從來不是偶然的。

我們一步一步走下去，踏踏實實地去走，永不抗拒生命交給我們的重負，才是一個勇者。到了驀然回首的那一瞬間，生命必然給我們公平的答案和又一次乍喜的心情，那時的山和水，又回覆了是山是水，而人生已然走過，是多麼美好的一個秋天。

事實上，人的一生稍縱即逝，就像朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。但是要說生命中獲得的快樂，那可真是太少了，因為我們總是匆匆忙忙地往前行進，以為快樂藏在未來的生活裡，總是恨不得馬上過完這一生。

《當下的力量》這本書裡說，人總是在回憶裡尋找慰藉，在未來尋找現實，但是我們所擁有的，只有當下。高三的時候我們想著，等上了大學就可以痛痛快快地玩了，但當面對大把大把的閒散時間後，我們卻覺得空虛；問爸媽要生活費的時候我們想著，等工作後有了自己的獨立資金來源後就自由了；談戀愛的時候我們想著，結婚了就一切安定下來了；養育孩子的時候我們想著，等孩子長大就可以安享老年生活了……

我們想著，等待著，以為快樂藏在未來的某個節點裡，於是我們加快腳步，努力追尋，恍恍惚惚間，生命就這樣過去了，然而回首一生，我們得到的快樂卻如此之少，值得懷念的記憶片段也是如此之少，我們以為在某個時間段會獲得全然的自由，幸福和快樂，卻不知道每個階段都有每個階段的責任和煩惱，我們暢想未來，回憶過去，卻唯獨抗拒當下的生活。

因此作者說，最重要的就是專注於當下，此時此刻的現實才是最真實的真實，快樂就在身邊，當你意識到自己的健康時，當你專注於自己所擁有的東西時，當你不再幻想未來的幸福時，你就是最幸福的那個人。

就在此刻，開心起來吧。