2號上午去醫院胎心監護，醫生說有規律宮縮，建議住院，我感覺不到肚子疼以為是假宮縮就說下午複查一下，儘量先不住院。
下午胎心監護也是宮縮規律，但是還是不肚子疼，而且沒有出血，破水的現象，醫生說可能晚上會生，因為沒有反應不太相信就問了另一個主任，主任說我晚上肯定要生，但是因為沒有反應，還是先回家了。
回家以後洗了個澡，洗了個頭，睡了個覺到晚上9點肚子有點疼，以為是便秘，9點30感覺像宮縮去醫院了，到了醫院十點了，醫生檢查開了快3指了，說可以打無痛了，但是需要抽血結果出來才能打，抽血結果12點左右出來的，我宮縮不是特別疼，感覺可以忍受，雖然人一直呻吟著，但是一陣一陣的有規律中間可以休息一下，打完無痛一點都不疼了，睡了一覺不知道是幾點醫生說開十指了，近了產房，3點差幾分孩子出生了。
因為打了無痛，生的時候肚子一點都不疼，就是特別想拉屎的感覺，很難受。
從宮縮到生完全程不到6小時，感覺也沒受太大的罪，比較配合醫生，孩子頭有點擠變形了，生出來頭很長，沒有側切，輕微撕裂了一點，整體感覺算是沒有受太大的罪。
產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
寶媽產後想要恢復得好，就需要做到以下幾點。
保持心情愉悅 寶媽產後的心情，對於身體的恢復是很重要的。寶媽只有心情愉悅，隨時保持一個良好的心情，才能更有助於身體的恢復。如果寶媽心情不好，不僅會影響寶媽哺乳，還會影響寶媽身體恢復，嚴重的話，還導致寶媽出現產後抑鬱的情況。因此，寶媽產後不僅要注意調節自身情緒，家人們也需要多讓著寶媽，不要做一些會讓寶媽生氣的事情。
健康飲食 寶媽產後的飲食也是非常關鍵的。寶媽產後身體虛弱，雖然需要豐富的營養來幫助身體恢復。但也不是補得越多越好，寶媽產後也不能吃得太過油膩。寶媽產後飲食要以清淡為主，保證飲食全面均衡健康即可。並不需要大魚大肉、暴飲暴食。這樣不僅讓寶媽體重快速增加，還不利於寶媽身體健康。
適當運動 寶媽產後雖然需要多休息，才有利於身體的恢復，但是並不是每天躺著或者坐著，就真的好的。寶媽產後，身體恢復一些後，還是需要適當運動的，這樣不僅有利於調節情緒，還有助於身體更好地恢復，加速身體各方面機能的健康恢復。
2號上午去醫院胎心監護，醫生說有規律宮縮，建議住院，我感覺不到肚子疼以為是假宮縮就說下午複查一下，儘量先不住院。
下午胎心監護也是宮縮規律，但是還是不肚子疼，而且沒有出血，破水的現象，醫生說可能晚上會生，因為沒有反應不太相信就問了另一個主任，主任說我晚上肯定要生，但是因為沒有反應，還是先回家了。
回家以後洗了個澡，洗了個頭，睡了個覺到晚上9點肚子有點疼，以為是便秘，9點30感覺像宮縮去醫院了，到了醫院十點了，醫生檢查開了快3指了，說可以打無痛了，但是需要抽血結果出來才能打，抽血結果12點左右出來的，我宮縮不是特別疼，感覺可以忍受，雖然人一直呻吟著，但是一陣一陣的有規律中間可以休息一下，打完無痛一點都不疼了，睡了一覺不知道是幾點醫生說開十指了，近了產房，3點差幾分孩子出生了。
因為打了無痛，生的時候肚子一點都不疼，就是特別想拉屎的感覺，很難受。
從宮縮到生完全程不到6小時，感覺也沒受太大的罪，比較配合醫生，孩子頭有點擠變形了，生出來頭很長，沒有側切，輕微撕裂了一點，整體感覺算是沒有受太大的罪。
產後及時收腹，很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。
甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝。
很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是條條大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
寶媽產後想要恢復得好，就需要做到以下幾點。
保持心情愉悅 寶媽產後的心情，對於身體的恢復是很重要的。寶媽只有心情愉悅，隨時保持一個良好的心情，才能更有助於身體的恢復。如果寶媽心情不好，不僅會影響寶媽哺乳，還會影響寶媽身體恢復，嚴重的話，還導致寶媽出現產後抑鬱的情況。因此，寶媽產後不僅要注意調節自身情緒，家人們也需要多讓著寶媽，不要做一些會讓寶媽生氣的事情。
健康飲食 寶媽產後的飲食也是非常關鍵的。寶媽產後身體虛弱，雖然需要豐富的營養來幫助身體恢復。但也不是補得越多越好，寶媽產後也不能吃得太過油膩。寶媽產後飲食要以清淡為主，保證飲食全面均衡健康即可。並不需要大魚大肉、暴飲暴食。這樣不僅讓寶媽體重快速增加，還不利於寶媽身體健康。
適當運動 寶媽產後雖然需要多休息，才有利於身體的恢復，但是並不是每天躺著或者坐著，就真的好的。寶媽產後，身體恢復一些後，還是需要適當運動的，這樣不僅有利於調節情緒，還有助於身體更好地恢復，加速身體各方面機能的健康恢復。