全世界都是到華人的好客程度，這主要在各大酒席上展現的酣暢淋漓。國內民眾平常對喝酒還是情有獨鍾的可謂是兩天一小喝，三天一大喝，然而喝酒的氣氛也是相當的熱鬧非凡大家都是有說有笑，在這裡充分體現了我們酒桌上的文化，彼此之間的感情交流從而在酒桌中也得到昇華。而在平常的時候，白酒也是受歡迎最為普遍的一種，然而現在社會掌握一定的飲酒技巧是有必要的。主要原因是飲酒不當對人體的危害還是挺大的。下面就給大家聊聊喝白酒的一些宜和忌！

第一宜、喝酒前應該適當的吃點東西，最好不要空著肚子喝酒，因為空肚子喝酒的時候我們人體對酒精吸收較快，在這樣的情況下人就非常容易一喝就醉。然而在參加酒席之前給肚子填些食物。那麼吃些什麼食物比較好呢？一小部分人會吃些蛋白質的的食物，雞蛋，豆漿，牛奶等，補充蛋白質的原因主要是因為蛋白質在我們胃裡可以起到和酒的相互結合，降低對酒精的吸收。

第二忌、這點最重要就是千萬不要混著喝酒。也不要在喝酒的時候和飲料混著喝，如果和飲料混著喝這些飲料中的成分能加快身體吸收酒精，酒精吸收的快人就醉的快。也不能白酒，啤酒，勁酒，葡萄酒混合飲用，這樣就會一喝就倒！

第三宜、記得在喝白酒的時候最好就是多喝點涼白開，這樣有利於酒精快速的和尿液排出；喝完酒過後最好儘量喝些熱湯。

第四宜、在第一杯酒進肚之後短短几分鐘人就會呈現一絲醉意，時間一長則會喝醉。如果是慢慢喝的話人體內有充分的時間把乙醇分解掉，這樣乙醇在身體的量就會減少很多從而不易喝醉。