我炒股20多年一天也沒有進行過心理承受力訓練，但是我的炒股心態卻一年比一年好。我認為心理承受能力無需訓練，訓練了也沒有用。比如像你說的滿倉跌停。。。這事放在誰身上也無法保持鎮靜，即便是用別人錢炒股的基金經理遇到這事也鎮靜不了——因為關係自己業績。記得以前有個腦筯急轉彎：痘長在什麼位置不用擔心？

回答是：長在別人臉上不用擔心！

嚴重關係切身利益的事，心裡再怎麼喊我要”堅強“也沒用。那些什麼心理暗示、調整呼吸等只能是自己騙自己。

我認為人們要想心理承受力強，必須要事先有預期才能做到。突然的意外的發生的事，是無法讓人心理承受得住的。很多人心理崩潰者都是由於受突然意外的事影響才發生的。比如，突然愛人提出分手，突然失業，突然家中有人。。。。

但是如果你事先有預期，有準備的話，那麼再大的打擊你也能承受得住。

以投資來說，遇到滿倉跌停而內心恐慌的人是因為他們事先沒有想到會發生這種事情，是因為他們心理和事實的準備不夠充分。這對於他們是個意外！

而對於一個幾十年的投資老手來說，股市就沒有什麼太多的意外。因為他們經歷過太多的”意外“，他們對風險已經有了充分的預期。

一個真正成熟的老股民，在買入前就已做好了充足的精神準備。他只會用家中一部分資金用來投資，這樣即便這些資金全部損失歸零也不會影響其家庭的生活品質。而且他不會只買一二隻股票，他會買多隻股票，這樣滿倉跌停的事對於他就是十年一遇的事情。

即便他手中有一二隻股票跌停了，對於他來說也是很正常的。因為他心裡早就有預期，他買多隻股票就是為了預防這樣的”黑天鵝“意外的發生。

正如《般若波羅蜜多心經》中所說：”心無掛障故無有恐怖。“

股民只要在買入前把可能引起自己掛障的事都處理了，都想好了，自然就會在以後的盤中遇變不驚。比如你擔心炒股虧損後媳婦會生氣，那麼你就搞些私房錢，悄悄炒股。你就是把本錢虧沒了，媳婦也不知道。比如你擔心可能會遇到跌停板，那麼你多買幾隻就好了，我就不信你買的幾隻會一天內全部跌停。這種情況我20年內僅遇到二三次！比如你擔心虧損達到1萬後就內心承受不了，那麼你可以減小倉位或嚴格止損，當虧損還未到1萬時你就出局。。。。。

所以心理承受力超強並不是訓練出來的，而是在買入前就做好了充足的預期準備。

其實會提出這個問題就說明問者可能是一個初入市場的投資者。其實心理壓力這個問題完全可以靠策略來克服，只要有比較強的執行力基本都不會有太大的心理壓力問題。其實要說壓力無非就是套牢的程度所致，我們可以從決策力、情緒穩定性、情緒波動性、獨立性、冒險性、聰慧性、專注性、貪婪性這幾個方面來綜合評定投資者型別，其中貪婪這一人性的弱點在股市裡表現得淋漓盡致，這會妨礙到你的策略執行；再一個是被情緒綁架，價格上漲賬面浮盈時欣喜若狂、眉飛色舞，價格下跌賬面浮虧時嚎啕大哭、痛不欲生，感受到這個世界滿滿的惡意，這是很不可取的表現，這會讓投資者在買賣股票時猶豫不決，不利於做出理智的抉擇。其實訓練心理承受能力歸根結底就是要規劃好自己的操作策略和強化自己的執行力，做到這兩點基本就不會存在什麼心理壓力了。

在生活中真正可以確定的東西並不多，出生的日子和最終將要死亡算是可以確定的東西，除此之外，我們的生活隨時隨地都面臨著不確定，你所住的房子的價值，你身邊人的想法，明天的天氣或者更不確定的股市，唯一可以確定的是股市中沒有好賺的錢這一簡單的事實。如果你剛開始炒股，認為炒股很容易，你輕輕鬆鬆就賺到了錢，通常時間會證明你最初感到的幸運事實上是多麼不幸。這和賭博有些類似的地方，傾家蕩產其實歸罪於一開始的輕鬆贏錢。2007年的時候，有多少人賺到了上百萬，以至掀起過一陣辭職潮，許多人認為炒股太簡單了，只要籌到大筆錢，然後買入大堆的股票就能發財了，有時候是的，但在過了一年不到，就變成不說屍橫遍野也是滿地狼藉了。股友相見但垂淚，淚珠也是綠顏色。

如果你輕鬆地得到某種你認為自己不配得到的東西，很可能它是一個陷阱，單某種東西太好了以致不像是真的時，總是保持懷疑吧！在股市中，這是一個股民是否成熟的標誌。關係到你能否持續盈利。單你從網上得到某個行業或某個股票的利好訊息，股市開盤後目標股開價不高，很容易買到，，就應該立刻感到懷疑，事實是有些人知道得比別人早不止一天，他們在你知道訊息之前已經重倉潛伏，並且推動了上漲，專等訊息明朗了，好把大量盈利的股票派發給從網路上知道訊息而衝進來的冤大頭。其實有些訊息都是他們炮製釋出的。

炒股要記住，有些人是你的對頭，他們不是你的朋友。這是零和遊戲，不，是負和遊戲，你贏的錢是從另外人口袋裡掏出來的，還有交易稅，轉手成交費。在股票成交的另一面總有人在賭相反的方向。不是你錯了就是他錯了。太多的股民在買股票時就好像他們是從某個大倉庫中買賣股票，有大堆的股票堆放在哪裡讓他選購，就和我們在淘寶上買衣服那樣，這種模糊的錯誤概念會產生一種錯誤的心理狀態。就好像隨隨便便買入一隻股票，即使下跌了，只要沒有賣掉，東西還在，就沒有產生實際的虧損。炒股是一次對抗，是在競爭，要學會理解，成功的股票交易就是在別人判斷錯誤的時候從他手裡便宜買入股票，當你知道太貴的時候，把它賣回給他或者另外的冤大頭。

炒股票最高境界其實應該當作做善事，在別人因為恐懼而經歷痛苦的時候，透過從他們手裡接手他們的股票，減輕了這些人的負擔。在他們變的貪婪的時候，透過把股票還給他們滿足他們急切的心情。

股市真是人性的照妖鏡，經常見到這樣的股民，自己小賺了一筆之後，看到別人賺得更多，非常沒有滿足感，於是再次殺進。結果由於過於心急，不但沒賺到錢，反而把原來賺到的錢也賠進去了;還有的沒有主見，一旦自己的股票不見起色，而別人買的股連續漲停，就迫不及待地追隨而去，結果一買入就跌。所以人在股市，一定要養成良好的心態，管住自己的手，而如若真的被套，也要淡然對待，不能一言不合上天台。具體執行方面，主要有這麼幾點建議。

1 股市也是戰場，建立自己的操作紀律，養成良好的操作習慣。按照操作紀律去決定什麼情況下建倉、止盈、止損，什麼條件下加倉、減倉。建立了良好的操作習慣一方面更有可能在獲取較好戰績，另一方面，真的不及預期，出現虧損，也只能怪自己技不如人，而不會有一時衝動釀成大禍後的悔恨。

2 不要拿急用的錢、不要用所有的錢來炒股，一定用閒錢。一個人哪怕再淡定，在面臨全部身家都繫於一念之間的時候，你要說從容淡定，都是不切實際的。同樣這筆資金被套住，你如果急著贖回的話，心態也一定是糾結焦慮的，最後往往只能割肉取回資金。

3 少去蹭妖股，跟風爆炒。雖說股價是基於人的預期而漲跌的，並不一定與公司實際業績和發展勢頭相符。但有些股明顯是莊家強行拉高，幾周時間暴漲好幾倍，市盈率破千甚至上萬，這明顯是製造一個虛幻的大泡沫，大家擊鼓傳花，等待最後一個接盤的人。這種憑短期熱點利好暴漲的妖股與普通股票的差別在於，普通股票因暫時的利空、業績不及預期或者價格低估造成的下跌，後期還是很有可能再回升解套，只不過以時間換空間。而妖股爆炒過後往往是一地雞毛，股價大幅下殺，高位站崗的更是回本勿忘，因為他根本就遠遠不值那個價。

4 建立長線心態。普通小散想考訊息面的優勢和莊家拼斷線快炒必然是不現實的，你拿著所謂利好訊息興沖沖的前去建倉之時就是莊家潛伏已久興高采烈出貨之日。所以眼光放長遠，提前判斷好行業趨勢，篩選價值低估個股，建倉等待，真正有價值的票一定會被重新發現的。 股市有風險，入市需謹慎。高拋低吸，波段操作。這兩句話是永恆不變的真理，在股市裡摸爬滾打久了，就能慢慢其中奧義了吧。