圍棋起源於中國古代，是一種策略性二人棋類遊戲，使用格狀棋盤及黑白二色棋子進行對弈。在古代有著很高的地位，“琴棋書畫”中的棋也多指圍棋。目前圍棋流行於亞太，覆蓋世界範圍，是一種非常流行的棋類遊戲。

運動特點：

圍棋的規則十分簡單，卻擁有十分廣闊的落子空間，可增強一個人的計算能力、創造能力、思維能力、判斷能力，也能提高人的注意力和控制力。下圍棋對兒童少年的智力發展起到積極作用，使他們能更好的分析事物。圍棋有橫豎19條線，總共有361個交叉點。就是因為第一手有361種選擇，第二手有360種選擇……所以，圍棋是棋類運動中較為複雜的一種。

橋牌與象棋、圍棋一起並稱為“世界三大智力運動”，素有“大腦健美操”之稱。而它與麻將、撲克牌最根本的區別在於，橋牌競技最大限度地排除了運氣的成分，因此對用腦水平要求較高。一場兩三個小時的比賽下來，無異於讓大腦進行了一場寶貴的有氧運動。

運動特點：

橋牌是一項極具趣味性、競爭性、團隊性和智力性的遊戲活動，說它是體育運動是因為它具有競賽專案的許多共性和特點，也正因為如此，橋牌作為一個表演專案被列入亞運會和奧運會。生命在於運動，健康源於運動，在這種動靜結合的智力運動中不斷鍛鍊，能使自己的精神和身體保持在一種健康而充滿活力的狀態。

適宜人群：

橋牌適合所有人群，尤其是中老年人。由於橋牌能夠很好地鍛鍊人的反應能力，增強人的思維能力，提高人的溝通與協作能力。因此經過一段時間的橋牌活動，可以使人變得精神起來、健壯起來，心智得到鍛鍊，睡眠得以改善，甚至多年的腦動脈硬化症狀逐漸減輕。根據歐美髮達國家調查報道，長期從事橋牌並享受運動，能使老年人的大腦細胞活力增加，腦萎縮排程明顯延緩，而老年痴呆症患病風險則是普通人群的百分之一。

圍棋並沒有形體上面的要求，這個主要是腦力競技類比賽，如果還在形體姿態上還有要求，那豈不是畫蛇添足？就好比舉重比賽的運動員，你還得要求他們必須會高數、奧數一樣，多此一舉。專心練好專案才是關鍵，不要搞形式主義。

當今世界上流行的圍棋規則，應該從規則區分勝負的方法來判別；大體兩類。以日本規則所代表的完全以雙方圍地多少來區分勝負的“比目法”，再就是以中國為代表的，以棋盤總數為依據子空皆地的歸本計數法。

以上是兩種規則是區分勝負方法的不同，實際差異是存在的。由於圍棋的特殊性，絕大多數的比賽用這兩種去區別比賽的勝負基本不會存在差異。由於圍棋的變化太多、出現的差異的情況是存在的。所以，比賽採用什麼競賽規則這一定是賽前確定的。

圍棋是兩人策略型棋類遊戲，使用方形格狀棋盤，黑白圓形旗子進行對弈。棋盤上有縱橫19條線將棋盤分成361個交叉點。旗子走在交叉點，雙方交替落子，圍地多者為勝者。圍棋被認為是世界上最複雜的棋類遊戲。

因為是策略型對弈，所以對選手的身型沒有要求，主要頭腦健康就可以參與。

這是圍棋專案本身性質所決定的。圍棋雖然是體育專案範圍，但它是智力的競技，而不是體力活，因此對支體沒有要求。由於它是智力專案，屬於腦力活，對參賽者沒身高、體重等規定，只要大腦健康就行。