我不能接受人身攻擊式的開玩笑方式，拿別人的隱私開玩笑，比如他人的家庭狀況，身體缺陷，學習成績收入情況，等等。對身體有缺陷的人你不能當面去模仿人家，對於面板黝黑的人，你不能叫他小白。對於身材矮胖的人，你也不能叫他武大郎。總之你的玩笑讓對方感覺不自在，尷尬，痛苦這種玩笑都是不能接受的。

辦公室內、會議間歇同事之間相互開個善意的、恰當的玩笑，可以調節、活躍嚴肅環境的氣氛，緩解緊張工作帶來的壓力，增進彼此間感情的和諧。自然地，任何事情都有一個度，那麼如何控制好玩笑的度

有人說：玩笑是生活中的清醒劑和潤滑劑，因為有了玩笑，生活才變得有趣和生動。一個玩笑，由兩部分組成：開玩笑的人和玩笑的物件。可生活中有時人或有些事是開不得玩笑，應把握分寸和場合

沒錯，在辦公室內或會議間歇時，同事之間相互開個善意的、恰當的玩笑，可以調節、活躍嚴肅環境的氣氛，緩解緊張工作帶來的壓力，增進彼此間感情的和諧。一個團隊集體中有一個喜歡開玩笑的人，就像引擎有了潤滑劑一樣，和諧、順暢，工作於其中的成員每天都是開心、舒暢的，這樣的人，帶給團隊的是另一種形式的凝聚力，他是團隊的一個活寶。同樣地，經常成為玩笑物件的人，也是團隊的活寶，更是歡樂的源泉。

自然地，任何事情都有一個度，開玩笑亦是如此，開了過頭的玩笑相之於玩笑的物件，尷尬、沮喪甚至憤怒，影響了同事之間的感情，同時也給團隊的氣氛造成了緊張與壓抑，甚至損害辦公室成員之間的團結，這是我們不願意看到的，也可能是開玩笑的人始料不及的。

要控制好玩笑的度需要掌握幾個要點：

一、玩笑的物件

二、玩笑的內容

同一個物件，不同的內容，其反應是不同的。每個人有自己的尊嚴底線，每件事體現了不同的尊嚴程度，跨越了他人能夠接受的底線，帶來的效果絕對不是自己想要的初衷。

三、玩笑的目的

前面講到了這一點，玩笑的目的要純淨，要坦蕩，不傷害他人的自尊。不要隨便拿對方的生理缺陷開玩笑，也不要隨便在女士面前開性的玩笑。如果玩笑的目的不純，就有可能自取其辱。

四、玩笑的互動

那些真正愛開玩笑、善於開玩笑的人不怕別人開自己玩笑，雙向互動可以形成良性迴圈，有益身心。

我不能接受帶有惡意或者人身攻擊的玩笑，處理方法的話，除非你可以真的無所謂，當你真的無所謂時，只是橫眉冷對時，也許別人就覺得不好玩了。或者可以嚴肅地表明你的立場，你的不滿，嚴肅的制止別人。我認為最不好的處理方式就是，別人看得出你有怒意，但是你沒有任何表達，只是強忍。這樣只會讓一些人更加起勁。