很明確地告訴你。

這個“缺失”的父愛補不上，只能找一些“替代品”來安慰自己。

隱隱能感覺到，你是“不甘心讓父愛缺失的”，所以當你找到一個“替代品”時，你就會把“替代品”想象成“父愛”的樣子，來感受，來期望。

但替代品就是替代品，跟你想象中的“父愛”是不同的。

感覺你感情的失敗也是因為如此:

那個“父愛”不是你期望的樣子，你因此不滿。

你的物件也不接受“自己是替代品”。

最好的方式是，坦然面對，讓該過去的過去。

父愛是父愛，愛情是愛情。

兩樣愛都會讓人溫暖、成長、獲得“安全感”，不同是，父愛是“父親單方面付出的”，愛情是“相互滋潤的”。

知道了這些，相信你能好起來。

——提供心靈扶助的教育專家[成雲社]～初心

我個人沒有這樣的問題，但是身邊有好幾位摯友跟你有著同樣的經歷。他們也迷茫過，也脾氣暴躁、患得患失過。但是他們現在生活的都很開心。他們之所以能從這種狀態下走出來，並不是他們吃了什麼靈丹妙藥，而是在於他們都有一個共同之處——交到屬於自己的摯友。

解決這種狀態最好的方式便是尋找摯友，開啟自己的內心，多與外界進行全方面的交流，不要感覺低人一等或者哪方面不如他人。其實大家都是一樣的，作怪的都是自己的內心。只要把自己的內心感想多與自己的朋友進行交流，那麼慢慢的就會跟附近的人形成一條體系。讓大家帶你走出這種狀態，不痛苦也不需要自己特意去做什麼。個人感覺這個方式去解決這種狀態是最好的方式。希望樓主能夠採納。身邊的朋友現在都天天神采奕奕，希望樓主早日走出這種狀態，天天開心生活~！望採納

我也和樓主有同樣的感受，從小缺失了父愛。我打心裡多麼希望自己也能有一個爸爸關心，疼愛自己，呵護自己，當然自己也會像兒子一樣去真心的待他好，哪怕是乾爸也好。可是茫茫人海，上哪去找一個這樣的人啊。儘管自己已經長大了，但心裡留下的陰影和心裡的遺憾，再也忘不了了。不知從何時開始，慢慢的羨慕那些有好爸爸關心，疼愛的孩子。回頭來再看看自己，僅僅只能羨慕了。現在只要看到慈祥的中年大叔，慢慢的就產生了好感，儘管知道這是一種不好的想法。但就是沒法控制自己。可能是因為自己太渴望得到父愛的原因吧…… 希望廣大的父親們，好好待自己的孩子，別讓他們童年缺失了父愛，不然這輩子痛苦的將會是自己的孩子。

首先為你的遭遇表示遺憾，這個世界總不會那麼完美，失缺一些東西，總會有其他東西彌補上。上帝關上一扇門，會開啟一扇窗，所以多想些美好，珍惜別人不曾擁有而你卻能觸手可及的東西。

物質上面東西，只要靠自己爭取，總會得到。而精神上面的東西，要麼有一種寄託，要麼轉移，要麼靠自己，而我覺得靠自己才是最靠得住的，內心的強大才能讓自己自信滿滿，立於不敗之地。很多的不完美，讓受打擊的人，喪失自己，其實反駁一下，再逼自己一點，或許結果真的不太一樣。

安全感這種東西，是自己給的，別人只能只能給予表面，一切問題都需要自己迎難而上，當有一個內心強大的自己，物質也能滿足自己，我想所謂的安全感，也只是弱者給自己的藉口，每一段的低落，都只是為了高高躍起，每一個不幸，只是讓自己更加獨立。

加油，生活總是美好的。那些人生的缺憾，只能自己邁過心中的坎兒，每一個人都很累，但誰都不能歇氣，因為我們身上的責任，因為我們自己的價值。所以逆流而上吧，命運不會虧欠每一個努力的人，即使虧欠，最起碼自己也曾因努力而不會慚愧後悔！