未必，沒有權威認證，也沒有科學證明:要證明能否被人體吸收，有多少量能夠吸收，是不是足以引起人體的健康改善？

富氫水,這只是在國內的名稱，這個水在日本叫“水素水”，因日語中“水素”的意思是“氫”，所以，也有人稱之為“氫水”。日本生產商在推廣這款產品時，主打功效使用了例如“除去人體內多餘的氧”、“減緩衰老”、“加快身體新陳代謝”、“利於減肥”等字眼。乍一看都是如今非常流行的保健功效，但日本媒體《J-CAST》《產經新聞》等媒體報道稱，日本國立健康營養研究所在其官方網站上釋出了一則訊息表示，“並沒有得出水素水有效性和安全性的資料”。

有些資料雖然可以顯示其有效性，但那是醫療機構對患者進行的前期研究，並不一定適用於市場上發售的各種水素水產品。還有報告顯示，在人體內氫分子可以由腸內細菌產生，其產生量隨食物纖維等的攝取量而變高。因此，飲用水素水是否能真正起作用值得還沒有定論。

另外，也沒有找到證明其安全性的任何資料。以20位患有代謝綜合徵的男性女性連續8週一天飲用1.5-2升的水素水，65%的人也就是20人中有13人出現了身體不適，很可能與水素水存在某種因果關係。

從水素水的推廣至今，關於其功效是否誇大其詞的議論從未停止。日本國立健康營養研究所釋出的這則訊息布，或許能為人們客觀理性看待市場新出現的保健產品帶來思考的契機。