今天就是維密大秀錄製的日子，在鋪天蓋地的通告中，我再次發現何仙姑何穗真的是白成一道閃電。

想必何仙姑為了養成著這一身雪白的膚色也是煞費苦心了。我們亞洲人民一向以膚白為美，但是要想白，除了要本身底子好，還得狠下一番功夫。本人就是追求白白白大軍中的一份子為此也狠下了一番功夫。市面上的美白產很多，但是有顯著效果的卻很少，大體來說就分外用和口服兩種。

鼎鼎大名的sk2小燈泡大家肯定都聽說過，我之前也用過一段時間，果然是名不虛傳，很有效果。相比起我之前使用過的其他美白精華這一款的效果比其他的美白精華優秀很多，使用之後大概兩週的時間就會開始有效果。除了貴就真的沒有任何毛病，不放心口服美白產品的仙女們可以選擇這一款精華。

美白黑科技還是要看日本！這個pola美白丸號稱是對人體不會產生任何影響的美白產品，就我之前的食用經驗來看確實也沒有對我產生任何不要的影響。這款美白丸的好處就是除了臉它可以幫助美白全身。效果也確實是很好，如果是放心口服類產品或者想美白全身的仙女都可以選者它！

今年它們家還出了這一款口服液，比起美白丸，口服液能更好的被人體吸收，口味酸酸的就想是檸檬汁，沒有奇怪的味道。這款口服液的效果來的就比美白丸快很多，連續服用7瓶之後就會有很明顯的效果。追求快速美白的仙女也可以考慮一下。

不過說到美白，還是貴在堅持，做好日常防曬很！重！要！而且美白產品帶來的效果其實也有暫時性，所以美白是一個需要長期作戰的課題～希望各位小仙女們都可以白成一道閃電哦～

先記住，不是一用就白的產品千萬不要使用，你看那些大牌哪個產品是一用即白，所以循序漸進的滋養，才是好的產品。

對於面板，保養是永恆的話題，之前認識的一個專門做美容的老闆，她說，主要問題是補水！繼而又聽另外一個人說，美白雖然不是主要的，但是時常還是需要一些美白的產品來殺死黑色素，達到美白的效果。

我個人不是一種產品的忠實客戶，基本上都是換著用，一段時間用補水，一段時間用美白功效的，達到均衡的一個情況。來看看市場上那些保溼美白的產品吧！

科顏氏-我最信賴的保溼品牌

雅漾-常備一瓶保溼噴霧，對於裸妝的特別有效。

cerave-美國藥妝，歷史悠久，值得信賴的

蘭芝-出了名的補水效果好，你也可以擁有

skii的神仙水，其實不保溼也不美白，主要是調理面板，據很多網友表示，使用完這款產品面板的光澤度上升一個層次。

想要美白不是一蹴而就的，需要經常使用防曬保護面板。防曬隔離樣樣不能少，自然就想到安耐曬了，大眾種草的產品一定不會太差，放心使用了。

隔離也是，Make Up For Ever，我為什麼選擇這幾款顏色，其實不管是你的膚色的基底是明是暗，都可以選擇對應的顏色來調和，來達到均勻亮白的效果。

我不是太想推薦太多，因為大牌的基本上都沒有什麼差別，只看個人的膚質比較適合哪種的好。

而且最重要的就是不要經常出去曬太陽，從源頭處杜絕變黑。

亞洲人比較偏愛白皙的膚質，對於暗黃沒有光澤的肌膚的容忍度比較低，透過健康積極的生活方式以及恰當的護膚品，是可以幫助肌膚逐步恢復白皙的。

1，任何健康的肌膚都離不開健康的生活方式，所以平時注意膳食均衡，適量的運動，每日減少糖分的攝入對於保持亮白肌膚是有幫助的，過度的糖分攝入導致糖化產物的產生堆積，破壞面板正常的結構，導致肌膚暗黃。抗糖化這個詞在這幾年還是挺時髦的詞，有報道一些植物提取物例如合歡樹皮提取物是有這方面的效果的；而在日常飲食中限制糖粉的攝入才是一個很關鍵的步驟。

2、每日使用防曬霜，我已經不止一次的說過對於健康肌膚來說防曬的重要性，紫外線是引起肌膚變性的一個關鍵外界因素，導致肌膚變黃變黑。

3、使用高效的抗氧化劑對於肌膚來說也是維持健康所必需的，氧自由基攻擊細胞膜，介導一系列損傷，啟用炎症，所以每日關於這一點的防護也是推薦的。市面上的產品非常多，最經典的就是vc、ve、白藜蘆醇這一類產品了，選擇的方面也非常廣。

堅持防曬—防曬是美白的基礎，更是怎麼塗抹美白產品都沒效的“問題所在”，所以，白天必須要塗抹防曬霜（只要外出，不管春夏秋冬）。建議使用的防曬霜SPF30+ PA值3個+，且一張臉塗抹厚度應如“硬幣大小厚度”的量才符合實際標識的防曬值。傾注還原力強的成分—想要快速達到白一號效果可以選擇還原黑色素的成分，有經驗有力道的當屬“維生素C類”（左旋維生素C、維生素C糖苷、乙基維生素C）它可以藉由強還原能力（把多巴醌還原成多巴）可以讓面板幾日就有白一號的感覺，且還具有抗氧化、刺激膠原蛋白增生的作用，長期使用也有滿滿的護膚價值。選擇的美白產品中可看有無加入去角質成分，去角質成分可加速已被染黑的角質形成細胞代謝出面板和提升肌膚的光澤度，一般都是運用一些酸類（改良型水楊酸、果酸、植酸）、酶類。除了加速外在角質代謝力加快，更可提升美白產品滲透性，一舉多得。

（典型產品：新肌美哲魚子醬萊姆煥膚精華露、倩碧維生素C精華、蘭芝美白淡斑維生素精華）。

俗話說，一白遮三醜。這話可一點也不假。所以，變美變白也就順理成章地成為了很多女生們的心願。想要面板變白，最重要的是要有耐心，不要去輕信市面上一些聲稱能“快速美白”的產品。

而且，美白其實是一件內外兼修的事，更不是一蹴而就的哦。

飲食上，多吃一些能美白的食品。含有維他命C的事物都是很值得吃的，比如橙子和檸檬。長期吃都能讓面板由內而外變白。

護膚上，挑選合適自己的美白產品。美白產品，關鍵就是要挑對美白成分。如果你適合維C美白，建議雅頓白手套：

如果你適合煙醯胺，建議選擇寶潔的產品，玉蘭油和SK-II的美白產品都是首屈一指的：

如果你適合傳明酸，選擇資生堂的就沒錯了。傳明酸的美白效果多半都是慢吞吞的，不過長期下來，面板能變得很通透。

防曬，防曬，防曬。如果這一步做不好，什麼美白產品都不會有效的。要知道面板的色素細胞對紫外線的刺激超級敏感。無論是紫外線A還是B都會刺激色素的合成。防曬不但要做而且需要做好。複合美白成分：同時使用兩種或兩種以上的、被科學證實的、屬於強美白效果，而且無毒副作用的成分。如：VC+VB3+熊果苷；VA+薑黃素；VB3+N-乙醯葡萄糖胺+VC；白藜蘆醇、沒藥醇、傳明酸等。一般抗氧化劑都有一定的美白效果，同時還能幫助抵抗紫外線，減輕光衰，無論你追求美白還是追求有效抗衰老都是護膚中不可缺少的成分。所以多功能成分最理想。同時使用去角質產品增加面板對美白功能性成分的吸收。只有這些成分能夠安全地到達色素細胞所在地才能發揮效應。去角質還可以用來調整膚色不均，無光澤，暗沉等面板問題。不要傷害面板，顧頭不顧腳。無論怎樣的產品，傷害面板和健康是最不值得的。別忘了護頸，如果你不想看到白臉黑脖子的景象。

這是我的一點看法 僅供參考。