1,手的虎口夾一個"營養快線"或者是"農夫果園"的瓶蓋子。2,然後只能動大拇指的第一關節3, 從最下面的高音到最上面的低音--21弦，練"託"的指法，每天三遍，要慢慢地"託"，一根弦一託，然後停頓後再下一根弦。基本上這樣三個月練就沒問題了。

大指練習是古箏彈奏中很一個重要的練習，對於很多初學者來說，大指是有些難度的，如果初學的時候沒有學好，會影響以後的彈奏，所以，一開始學的時候就要採用正確的方法，不能走捷徑，要按照標準的姿勢練習。

剛開始練習的時候，很多人都會感覺大指彈奏無力，不容易掌控，對於這個問題，我給大家分享一下自己的經驗。

第一，剛開始練習的時候一定要保持好手型，在保持弓形的基礎上，張開大指虎口，用小關節輕輕撥動，感受手指彈奏的觸感，是怎麼發力，用哪裡發力。慢慢找到感覺後，知道用大指哪裡發力後，加強力度，把弦撥響，整個練習，一定要保持好手型，用小關節彈奏，大指朝外面開啟（張開虎口），為了防止在練習的時候虎口閉上，可以用左手撐著，多次反覆練習，使整個手定型也可以在練習的時候，用紙（餐巾紙）裹成一個球，放在虎口處夾著練習。

第三，平常在琴上練習的時候，可以單獨練習每個手指，從高音到低音，在回來，練習多了，手指就有力了，每次練習，都要保證音是彈出來的，每個音都要高質量，高標準。