寶寶降臨那天旁晚五點半家裡開始吃晚飯，肚子就開始疼，但是不規律，感覺比平時痛的厲害，我沒管記宮縮，吃完就往浴室洗頭洗澡，吹乾頭髮，更痛了，婆婆和老公已經拿好所有待產的包等在門口。還沒走到車位我就疼得哭起來，還緊張。老公說不怕有他。醫院離家近，開車十分鐘左右就到了，
那時候有點堵車，下班時間。到了醫院大門老公讓我趕緊先下車和婆婆去產科，電梯裡疼得又哭起來，一到護士臺我就說我快生了，趕緊。護士也不馬虎立馬把我帶到觀察室內檢，開了三指。二話不說讓我馬上準備去產房，要用的東西讓婆婆去準備，老公停車上來辦住院，填資料。從家裡到產房不到二十分鐘，產房醫生內檢已經開八指，我的天，我好吃驚咋這麼快，無奈宮縮一直是十分鐘痛一次。沒法規律痛讓孩子下來。產房護士因為我的到來剛點的外賣都沒敢吃完就守我邊上，兩個護士一起幫我捏奶頭促宮縮，到了八點半宮縮規律了，二十分後鍾孩子出來了。感謝我的天使寶寶，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後如何瘦肚子?
1、抓住產後減肥黃金期
產後6個月內是瘦身的最佳時機，這段時間，新媽咪體內的荷爾蒙會迅速恢復到原有狀態，新陳代謝的速率也會漸漸提升，身體自然進入到減肥的最佳狀態，這個時候趁熱打鐵來瘦身，自然事半功倍。
2、及時運動
分娩後，雖然要避免過勞，但適度運動，量力而行地做一做肢體健美操，以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性很有必要。
一般來說，分娩兩週以後就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的新媽媽，則要等到六週以後才可以重新開始。
寶寶降臨那天旁晚五點半家裡開始吃晚飯，肚子就開始疼，但是不規律，感覺比平時痛的厲害，我沒管記宮縮，吃完就往浴室洗頭洗澡，吹乾頭髮，更痛了，婆婆和老公已經拿好所有待產的包等在門口。還沒走到車位我就疼得哭起來，還緊張。老公說不怕有他。醫院離家近，開車十分鐘左右就到了，
那時候有點堵車，下班時間。到了醫院大門老公讓我趕緊先下車和婆婆去產科，電梯裡疼得又哭起來，一到護士臺我就說我快生了，趕緊。護士也不馬虎立馬把我帶到觀察室內檢，開了三指。二話不說讓我馬上準備去產房，要用的東西讓婆婆去準備，老公停車上來辦住院，填資料。從家裡到產房不到二十分鐘，產房醫生內檢已經開八指，我的天，我好吃驚咋這麼快，無奈宮縮一直是十分鐘痛一次。沒法規律痛讓孩子下來。產房護士因為我的到來剛點的外賣都沒敢吃完就守我邊上，兩個護士一起幫我捏奶頭促宮縮，到了八點半宮縮規律了，二十分後鍾孩子出來了。感謝我的天使寶寶，生產經歷就這樣。接下來說說我的產後恢復經歷， 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想，就大錯特錯了。產後如果缺乏鍛鍊，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來會鼓鼓的，屁股也會看起來很大，這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子，束縛是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽。
好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，。關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了。
第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多，這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
產後如何瘦肚子?
1、抓住產後減肥黃金期
產後6個月內是瘦身的最佳時機，這段時間，新媽咪體內的荷爾蒙會迅速恢復到原有狀態，新陳代謝的速率也會漸漸提升，身體自然進入到減肥的最佳狀態，這個時候趁熱打鐵來瘦身，自然事半功倍。
2、及時運動
分娩後，雖然要避免過勞，但適度運動，量力而行地做一做肢體健美操，以消除腰部、臀部的贅肉、恢復彈性很有必要。
一般來說，分娩兩週以後就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動，喜歡有氧舞蹈的新媽媽，則要等到六週以後才可以重新開始。