孕婦在9個月的懷孕期間必須做出一定的犧牲。例如，當你吃魚生魚片時喝幾杯葡萄酒，醫生和醫學界都極力勸阻，因為酒精和生魚片會對胎兒的健康產生負面影響。
懷孕期間飲用含咖啡因的飲料一直被認為是禁忌，但它是真的嗎？
咖啡因對孕婦不好嗎？
在二十世紀八十年代，多個國家的食藥監局釋出了關於孕婦飲用含咖啡因產品的警告。這項研究是基於測試他們透過給實驗室老鼠提供各種劑量的咖啡因。在懷孕期間給予咖啡因的動物顯示出生缺陷率，出生率和流產率增加。
因此認為，如果咖啡因對懷孕動物不好，對人類來說肯定是不好的。
咖啡因（就像尼古丁或酒精）是一種藥物。它會進入你的血液，穿過胎盤，甚至出現在你的母乳中。這會對你的肝臟造成負擔，這已經超出了你懷孕的身體產生的增加的激素。
有人說，當你在懷孕的前三個月，咖啡因有最大的機會引起妊娠併發症。這是胎兒發育的關鍵時刻。新增任何型別的藥物（這是不是你的醫生處方）是不是一件好事情要做。
實際的醫學研究一直沒有結果。有一項研究發現，每天服用咖啡因的婦女的出生缺陷，自然流產或流產沒有顯著增加。那些自稱為“重度咖啡因消費者”（每天3杯以上）的女性，流產率略高於正常水平的1.3倍。
多少咖啡因為多？
一般的經驗法則是，咖啡因可以穿過胎盤，也會出現在母乳中。也有人認為，當你懷孕時，咖啡因的代謝速度要慢得多，因此即使你的食用量減少，咖啡因的血液濃度也會保持在很高的水平。
孕婦可以安全地喝咖啡嗎？
研究表明，懷孕期間飲用“中等”量含咖啡因飲料的女性患有流產的風險增加。這意味著即使每天喝1杯無咖啡因咖啡也可能增加流產的風險。
這些研究的問題是，並不是所有的女性身體都是一樣的。對一個人有什麼負面影響，可能不會影響到另一個人。每天超過300毫克的咖啡因，而每天少於100毫克的咖啡因顯示“流產的風險略有升高”。
另一個因素是咖啡因在你的杯子裡的實際數量。沒有一套標準，每個咖啡機是不同的。不同批次的咖啡因的咖啡因量也可能差異很大。當一個人可能在那個杯子裡喝了3毫克咖啡因時，鎮另一邊的一個餐館裡的某個人可能會得到10毫克的咖啡因。
雖然醫學研究充其量也是有些模糊的，但可以合理確定地說，懷孕時攝入任何量的咖啡因確實會增加懷孕併發症的風險。這可能是最好的避免咖啡因9個月的機會出現錯誤的機會。
僅僅因為這些研究是不確定的，並不意味著你很清楚要喝無咖啡咖啡。咖啡因是一種藥物，懷孕時服用藥物（除非醫生特別規定）只能增加出現問題的風險。
孕婦在9個月的懷孕期間必須做出一定的犧牲。例如，當你吃魚生魚片時喝幾杯葡萄酒，醫生和醫學界都極力勸阻，因為酒精和生魚片會對胎兒的健康產生負面影響。
懷孕期間飲用含咖啡因的飲料一直被認為是禁忌，但它是真的嗎？
咖啡因對孕婦不好嗎？
在二十世紀八十年代，多個國家的食藥監局釋出了關於孕婦飲用含咖啡因產品的警告。這項研究是基於測試他們透過給實驗室老鼠提供各種劑量的咖啡因。在懷孕期間給予咖啡因的動物顯示出生缺陷率，出生率和流產率增加。
因此認為，如果咖啡因對懷孕動物不好，對人類來說肯定是不好的。
咖啡因（就像尼古丁或酒精）是一種藥物。它會進入你的血液，穿過胎盤，甚至出現在你的母乳中。這會對你的肝臟造成負擔，這已經超出了你懷孕的身體產生的增加的激素。
有人說，當你在懷孕的前三個月，咖啡因有最大的機會引起妊娠併發症。這是胎兒發育的關鍵時刻。新增任何型別的藥物（這是不是你的醫生處方）是不是一件好事情要做。
實際的醫學研究一直沒有結果。有一項研究發現，每天服用咖啡因的婦女的出生缺陷，自然流產或流產沒有顯著增加。那些自稱為“重度咖啡因消費者”（每天3杯以上）的女性，流產率略高於正常水平的1.3倍。
多少咖啡因為多？
一般的經驗法則是，咖啡因可以穿過胎盤，也會出現在母乳中。也有人認為，當你懷孕時，咖啡因的代謝速度要慢得多，因此即使你的食用量減少，咖啡因的血液濃度也會保持在很高的水平。
孕婦可以安全地喝咖啡嗎？
研究表明，懷孕期間飲用“中等”量含咖啡因飲料的女性患有流產的風險增加。這意味著即使每天喝1杯無咖啡因咖啡也可能增加流產的風險。
這些研究的問題是，並不是所有的女性身體都是一樣的。對一個人有什麼負面影響，可能不會影響到另一個人。每天超過300毫克的咖啡因，而每天少於100毫克的咖啡因顯示“流產的風險略有升高”。
另一個因素是咖啡因在你的杯子裡的實際數量。沒有一套標準，每個咖啡機是不同的。不同批次的咖啡因的咖啡因量也可能差異很大。當一個人可能在那個杯子裡喝了3毫克咖啡因時，鎮另一邊的一個餐館裡的某個人可能會得到10毫克的咖啡因。
雖然醫學研究充其量也是有些模糊的，但可以合理確定地說，懷孕時攝入任何量的咖啡因確實會增加懷孕併發症的風險。這可能是最好的避免咖啡因9個月的機會出現錯誤的機會。
僅僅因為這些研究是不確定的，並不意味著你很清楚要喝無咖啡咖啡。咖啡因是一種藥物，懷孕時服用藥物（除非醫生特別規定）只能增加出現問題的風險。