這個問題的根本在於洗澡，一定是用熱水，而熱水是非常破壞面板屏障的，我想你洗澡時可能還會用洗面奶洗臉。早起洗澡是很多人的習慣，而冬天洗澡基本上一定是用熱水，水溫會比夏天調的更高一點，同時洗頭洗臉。

我建議你早起洗澡的時候使用溫度較低的溫水洗臉，然後再用熱水洗身體，不要讓熱水長時間在臉上衝淋，如無必要也不要使用洗面奶，因為洗掉皮脂的同時，熱水加上洗面奶只會洗掉更多的細胞間質，這對面板屏障是極大的破壞，洗完後乾燥脫皮幾乎是一定的。

如果你不是極油性和痤瘡粉刺面板，早晨洗臉都可以清水或溫度較低的溫水洗臉，洗臉的根本訴求是洗掉多餘的皮脂和粘在表面的汙垢，但是減少清潔對細胞間質的脫失，這個對普通消費者來說很難平衡，尤其是很多消費者還喜歡泡沫豐富綿蜜的皂基潔面，而熱水洗臉的破壞性則更大，還有些人喜歡用毛巾反覆搓臉，這都是不好的洗臉習慣。如果是你很油的面板，早起一起要洗臉，使用低泡清潔產品，然後涼水（不要冰冷到太刺激）衝淋面板即可。

除此之外控制洗澡的時長也很重要，不要長時間用高溫熱水衝淋面板頭髮，實際上這對身體面板和頭髮都沒有好處，愛乾淨很重要，但清潔需要恰到好處。冬天洗臉洗澡後，一定要使用保溼產品來保護面板，面部全身最好都使用一些保溼產品，避免長期乾燥脫皮。

冬天的氣溫低，溼度低，面板最容易出現的問題就乾燥和脫皮了。

面板的最外層叫做角質層，一旦含水量低於10%，就會有乾燥和緊繃的感覺。乾燥問題沒有改善的話，很快就會出現脫皮的問題。面板的保溼主要依靠自身分泌的汗水、油脂、角質層的細胞間脂質和天然保溼因子共同完成的。當外界的溼度低的時候，面板的水分機會跑到空氣當中去。

想要改善面板的乾燥，就要多補充面板缺少的油脂、角質層的細胞間脂質和天然保溼因子，特別是乾性面板要特別注意保溼。這些保溼成分有神經醯胺、PCA、乳酸、氨基酸、透明質酸、甘油等，購買護膚品的時候要特別留意成分表。在清潔的時候，也要選擇低泡沫的潔面產品，避免過度破話角質層，同時要使用溫水不要用很熱或者很冷的水。同時要適當的去除角質，避免過多角質堆積，加重面板的粗糙和乾燥。

咱倆的情況差不多，我也是大幹皮，一到秋冬，能深刻體會到你說的白花花的小白皮。護膚需要長期的護理改善，我把我自己覺得對於幹皮不錯的產品推薦給你試試。

首先是艾杜紗的零毛孔潔面乳。

參考價格：99RMB

被中草買了這款潔面乳，用過之後愛到無法自拔。它最大的特點是深層清潔+縮小毛孔。我本身毛孔不算太明顯，所以用後關於毛孔這塊，感覺不太出來，但是它的清潔效果的確很贊，洗過之後面板覺得乾淨、清爽，還很細膩。

常規清潔類的潔面產品，用後面板會覺得幹，但是這款不會，清爽但不會覺得面板緊繃。

我用的時候會配合起泡網，擠一點點潔面乳就可以打出很多細密的泡沫，並且泡沫很緊實那種，不會很快就消失掉的。洗臉之後很好沖洗，敏感肌也可以放心用，容量125ml，挺耐用的，特別愛的一款潔面乳。

ettusais艾杜紗豆蔻彈潤精華液（上圖中左邊那款）

參考價格：178RMB

這款匯入液是我超愛的一款，因為用它前後的差別的確很明顯。它跟肌底液一樣，是在潔面之後、爽膚水之前使用的。它裡面有雙重玻尿酸和肝油成分，能夠長效鎖水、保溼、並且是不致痘、零粉刺的配方，即便是油皮也可以放心保溼但不會有擔心冒痘。

之前我有一款面霜，每次用完之後都會覺得臉上有些黏膩，總感覺浮在面板表面沒有充分被吸收。但用完這款匯入液之後，再用那款面霜，黏膩感著實少了很多，幾乎感覺不到黏膩的存在，可見它的確促進護膚品的吸收。而且我這沙漠幹皮用了，一整天面板都不會覺得幹。另外它的容量也大，價效比很高，很值得入手！

它具有保溼、舒緩、收斂、抗氧化的功效，對於面部面板浮腫也有一定程度的改善。我用過之後，明顯感覺保溼效果不錯，會促進後續護膚品的吸收，面板挺細膩的，也比較光滑。每次使用，擠出一兩滴就可以，質地挺水潤的，不會黏膩。

Dr.Share塗抹式水光針

參考價格：1000 RMB

之前去日本出差，看到我當地朋友的面板特別好，雖說她才比我大四歲，但看著面板的狀態比我還年輕。於是吃飯的時候我就問她做了什麼美容專案，她告訴我美容專案是沒做，但用了Dr.Share的這款塗抹式水光針。現在塗抹式水光針林林總總的，但看到我朋友的面板狀態以及日本護膚品把關的嚴格，我還是深深動心了。

這款水光針在東京的美容院或者醫院裡有售，去買了三支，說實話，當時有點小心疼，不過我堅信一分價錢一分貨，而且我朋友那面板效果，真不是吹出來的。這一支可以用66回，裡面是固定好的，每次按壓出一滴。它對於法令紋、眼周幹紋、細紋、唇周圍這些易衰老的部位，有非常好的滋養以及抗皺效果。區域性使用的話，一支可以用兩個月。如果是全臉使用，還會有提拉緊緻的作用，當然，也燒錢啊！

當時醫院裡的醫生還為我講解了它的營養成分，好在有我朋友當翻譯，不然我聽不懂啊。這其中富含優質胎盤素和玻尿酸，能夠瞬間超強補水，讓面板透亮、水嫩、充滿彈性。所以面板有斑點、或乾燥、痘坑這類，使用後都會有所改善。另外，它還含有五胜肽-18，就是塗抹式肉毒桿菌（醫生要是不講解，我完全沒概念），它可以直接作用到真皮層，刺激膠原蛋白的生成，有效的改善因膠原蛋白的流失而產生皺紋的現象，讓面板更加緊實。

所以像面板粗糙、乾燥、色斑、細紋、毛孔粗大、面板無光澤這類都可以使用來得到改善，就連黑眼圈或者是嘴唇乾燥起皮也可以用。買回來之後，最近才打開用，每次都小心翼翼的怕浪費了，哈哈哈，但效果真的是很明顯。寶寶們可以看下我用在眼下、面頰、以及鼻翼毛孔處的對比圖，沒有修片兒，連光線都沒調，所以會顏色有的深有的淺。明顯可以看出，使用前面板好無光澤、黑眼圈明顯，使用後不僅水潤、飽滿，黑眼圈也緩解了點，因為這是當時用完馬上看到的效果，黑眼圈這裡不可能對比的那麼明顯，但長期堅持用的話一定會得到改善。另外是鼻翼兩側的毛孔，明顯可以看到毛孔有變小，不愧是一分價錢一分貨，這錢花的值！

冬天面板乾燥的問題困擾著很多人，而且面板是身體最外層的保護器官，在日常的生活中，面板總是第一時間接觸外部資訊，並且第一時間反饋給身體，面板表層沒有足夠的水分的話，就會引起面板乾燥，所以怎樣預防和改善面板乾燥呢？選擇適合自己的護膚品，並且按照正確的方法使用，這樣可以有效避免面板乾燥的問題產生，這也是我們最常用的、最有效的方法。以下推薦幾款單品：

1.歐舒丹蠟菊賦顏御齡精華液

外包裝是金黃色的瓶身，很有冬天暖意的氣質有沒有？！內部使用的是按壓式的瓶口，我很喜歡這樣的設計，因為這樣的話取用很方便衛生。它的質地是輕盈清透的乳白色乳液，流動性強，使用起來如同流水般抹開，面板可以輕易地吸收下來，一點都不會感到油膩，一年四季都可以使用。最喜歡的就是它的保溼的功能，睡前塗一層享受滋養後，第二天起床後會發現自己的肌膚充滿Q彈潤滑，摸起來嫩嫩的，超級心動！！！

2.花王Curel珂潤潤浸保溼滋養乳霜

對於任何想要保溼的面板，尤其是敏感面板，我都極力推薦這一款花王Curel珂潤潤浸保溼滋養乳霜。它能夠深入肌膚深層，使肌膚抵禦外部刺激的侵擾，使用之後肌膚能夠體會到超潤滑澤感，超NICE！唯一的缺點可能就是量少了吧哈哈

3.MINON氨基酸保溼化妝水

保溼就是化妝水的基本功能，這一款適合在潔面後、乳液前使用，具有的高保溼水分可以隨著肌膚到達面板的深處，使肌膚得到充分的滋養並且收縮毛孔，讓你肌膚擺脫乾燥的煩惱。

乾燥寒冷的冬季，這些現象實在蠅太容易發生了！

冬季溫度低，空氣中的水分含量低。面板和很容易失水發生乾燥的現象。每天早上起來，或者洗澡後發現面板乾燥，死皮多，那也正是因為面板太乾燥了！

面板角質層的水分對人的面板的更新非常重要，因為面板的更新，需要一種叫做溶角蛋白酶的酶才能完成角質層的更新與脫落。而如果角質層缺水的話，面板的角質層的更新就無法完成。所以長期累積的話，角質層變厚，面板也變得沒有光澤，一洗臉後，角質開始脫落，就會感覺有白花花的一臉死皮。

那麼，要如何去改善呢？

1.確保做好補水保溼的工作。每日早晚用好保溼霜。但一定要選擇那種可以修復面板屏障功能的那種面霜。比如含有神經醯胺，膽甾醇，脂肪酸，各種植物油脂的面霜，可以使用的產品比如珂潤的面霜，cerave的面霜等等。

2.注意不要在洗澡時使用過高的溫度，過高的溫度可能會使面板角質層中的脂質溶出，造成面板乾燥。

3.要注意如果晚上開空調或者有暖氣，在這種乾燥的環境下，室內要打幾盆水等其自然蒸發。或是使用空氣加溼器（注意安全）。始終保持空氣中的溼度，不讓溼度太低，這也是一種非常有效的保溼方式！

如果每天早上起床覺得臉上很乾燥，說明你房間的溼度不夠，可以考慮買一個加溼器，因為冬天房間暖氣或者空調長期開著，肯定很乾燥！

還有一個就是說明頭天晚上睡覺前的保溼功課沒做到位！睡覺前如果用完基礎保養護膚產品後還是覺得睡覺起來乾燥，那麼可以考慮更換你的護膚產品，換成營養成分更好的產品！

建議每週2-3次敷保溼面膜，敷完面膜把臉洗乾淨之後再塗抹面霜再睡覺！如果很懶的妹子，那就可以買免洗面膜，比如蘭芝睡眠面膜之類的，塗抹一層之後就睡覺，第二天起來絕對不會覺得臉上乾燥！

洗完臉之後覺得乾燥緊繃的，可以考慮更換沒有泡沫的潔面乳，換成乳液潔面乳，比如絲塔芙洗面奶，還有雅漾舒緩特護免洗潔面乳，這種都是比較保溼和補水的洗面奶，洗完臉不會覺得乾燥！

如果還是覺得乾燥，可以準備雅漾噴霧或者是依泉噴霧，睡前和洗完臉之後噴一噴！洗完臉之後記得馬上用上保養品，才不會讓水分流失呢！

寒冷的冬天到了，空氣都變得乾乾的，面板也都變得很乾燥，尤其在洗完澡之後，臉也非常的幹，嚴重的時候臉都會脫皮，長皺紋，幹紋，開裂之類。

這對於小姑娘美美的臉蛋來說是很致命的一件事，我們要為我的面板做堅守的保衛戰，我們要想淨一切辦法去拯救我們的完美的面板。下面我們就來給大家介紹一下女孩子冬日補水的大秘方。

一、the body shop玫瑰補水面膜

洗完臉不塗一層，過5-10分鐘洗掉，我買回來一地用就被震驚了，所以必需要推薦！！！比如你用之前臉特別的幹，用完之後哪怕你臉上都脫皮了，都能瞬間癒合。第二天化妝就能明顯感到什麼叫補水，什麼叫滋潤好不好！

二、歐緹麗大葡萄補水噴霧

歐緹麗家的明星產品，我最愛用的噴霧沒有之一！沒有之一！無論我是上班還是在家的梳妝檯，還是平時逛街，定妝要噴，定電腦時間長了也要噴，睡醒也要噴，反正無時無刻都要噴一噴。它的水非常的細膩，它含有天然葡萄萃取，隱含天然礦物質，植物多糖；舒緩，保溼，不黏膩！價格也還不錯~趕快入手吧~