近些年，人們把養生的目光投向了“默默無聞”的野菜，就像是我前兩天說過的馬齒莧，而且這些野菜生命力也是極其頑強的，只要有點水的地方就會生長，今天說的車前草就是其中一個，在我老家的水渠邊就長了很多，隨著對於車前草的研究，它的諸多功效也出現在人們的面前。
1.清熱去火
夏天天氣炎熱，人們的脾氣也是變得急躁，平時在飲食上也是經常吃一些辛辣刺激性的食物，也很容易會出現食火，此時您就可以喝些車前草煮的水，因為車前草跟綠豆一樣屬於偏涼性的食品，從而起到清熱去火，化痰止咳的作用。
2.利尿消腫
在夏天很多人容易出現喉嚨腫痛的情況，此時喝些車前草煮水就可以有效緩解，而且還可以促進人體排尿，還能緩解一定的尿路感染的問題，而且車前草還可以降低合成嘌呤的一些酶的活性，還能加快尿酸的排出，減少尿酸在體內的積累，因此也可以緩解痛風，並且緩解關節疼痛。
3.清腸促便
夏天很多人都開啟了燒烤加小龍蝦的大排檔中，而且聚會也變多了，經常會吃一些大魚大肉油膩的食物，給腸胃造成了很大的負擔，而且最重要的還會發胖，此時喝些車前草煮水，可以改善腸胃中的菌群平衡，還能促進腸蠕動，促進排便。
1.車前草也屬於中藥，俗話說“是藥三分毒”，所以不要頻繁食用。
2.因車前草屬於寒涼之物，所以腎虛寒者、孕婦、脾胃虛弱者、經期女性儘量不要食用。
3.車前草煮水可以當做代茶飲來喝，切記不要長期的飲用，如果喝了一段時間感覺效果不好，就不要繼續嘗試了。
您吃過車前草或者喝過車前草煮水嗎？對於車前草煮水的功效，您還有補充嗎？
近些年，人們把養生的目光投向了“默默無聞”的野菜，就像是我前兩天說過的馬齒莧，而且這些野菜生命力也是極其頑強的，只要有點水的地方就會生長，今天說的車前草就是其中一個，在我老家的水渠邊就長了很多，隨著對於車前草的研究，它的諸多功效也出現在人們的面前。
車前草經常用來煮水喝，會有什麼好處？1.清熱去火
夏天天氣炎熱，人們的脾氣也是變得急躁，平時在飲食上也是經常吃一些辛辣刺激性的食物，也很容易會出現食火，此時您就可以喝些車前草煮的水，因為車前草跟綠豆一樣屬於偏涼性的食品，從而起到清熱去火，化痰止咳的作用。
2.利尿消腫
在夏天很多人容易出現喉嚨腫痛的情況，此時喝些車前草煮水就可以有效緩解，而且還可以促進人體排尿，還能緩解一定的尿路感染的問題，而且車前草還可以降低合成嘌呤的一些酶的活性，還能加快尿酸的排出，減少尿酸在體內的積累，因此也可以緩解痛風，並且緩解關節疼痛。
3.清腸促便
夏天很多人都開啟了燒烤加小龍蝦的大排檔中，而且聚會也變多了，經常會吃一些大魚大肉油膩的食物，給腸胃造成了很大的負擔，而且最重要的還會發胖，此時喝些車前草煮水，可以改善腸胃中的菌群平衡，還能促進腸蠕動，促進排便。
溫馨提示1.車前草也屬於中藥，俗話說“是藥三分毒”，所以不要頻繁食用。
2.因車前草屬於寒涼之物，所以腎虛寒者、孕婦、脾胃虛弱者、經期女性儘量不要食用。
3.車前草煮水可以當做代茶飲來喝，切記不要長期的飲用，如果喝了一段時間感覺效果不好，就不要繼續嘗試了。
您吃過車前草或者喝過車前草煮水嗎？對於車前草煮水的功效，您還有補充嗎？