主料2種

木瓜

半塊

新疆灰棗

10枚

輔料1種

水

適量

調料1種

冰糖

適量

烹飪步驟10步

步驟1

食材：木瓜削皮去籽備用。

步驟2

食材：新疆灰棗洗淨，用熱水浸泡30分鐘後撈出備用。

步驟3

食材：冰糖備用。

步驟4

木瓜切丁備用。

步驟5

木瓜碗中加入冰糖和灰棗

步驟6

加入適量的水。

步驟7

用保鮮膜封住碗口。

步驟8

蒸鍋內加入適量的水，將碗放入蒸箅上，大火蒸至鍋上汽，改中火燉至40分鐘關火

木瓜 1個 、 紅棗 少許 、 冰糖 少許

烹飪步驟

木瓜，紅棗，冰糖，加水煮開五分鐘即可

材料

主料：木瓜半塊、新疆灰棗10枚；

輔料：冰糖適量、水適量

木瓜紅棗冰糖水

1食材：木瓜削皮去籽備用。2食材：新疆灰棗洗淨，用熱水浸泡30分鐘後撈出備用。3食材：冰糖備用。4木瓜切丁備用。5木瓜碗中加入冰糖和灰棗6加入適量的水。7用保鮮膜封住碗口。8蒸鍋內加入適量的水，將碗放入蒸箅上，大火蒸至鍋上汽，改中火燉至40分鐘關火。9將碗從鍋中端出。10喝上點營養豐富、美容養顏、木瓜紅棗冰糖水很爽呦。

小貼士

貼心小提示：過敏體質者應慎食。