日本的“淚活”是指一邊聽著哀傷的音樂，或看著悲傷的電影，一邊盡情流眼淚，來緩解各種緊張和不快情緒的活動。而在哭得昏天暗地的“淚活”隊伍中，除了嬌弱的女子，更多的還是堂堂五尺男兒。
據日本放送協會（NHK）電視臺訊息，現在，“淚活”在日本各地快速流行，越來越多的人開始參與其中。一些為了消解日常生活中積壓的緊張、不快情緒的人約定時間聚在一起，一邊看看電影或者聽聽音樂等，一邊痛哭流涕。
在東京新宿區的一家眼鏡店，想哭的人每月都會聚集在這裡，舉辦“流淚活動”。參加活動的人來自各行各業，以20-30歲年齡段的公司職員、個體經營者為主。而讓人驚奇的是，參與活動的男性人數基本與女性持平，有時候甚至超過女性。參加者們一邊聽著描述失去親人後，懷念和親人一起生活等內容的哀傷歌曲，或看著描述可愛動物死去的影片，一邊盡情流淚。在一片痛哭聲中“鬚眉不讓巾幗”，男人們留的眼淚一點不比女人少。
30多的個體經營戶山田說，“從小就被教育男人哭是沒用的表現。所以從13歲以後，不管遇到什麼艱難的事，我都靠自己硬撐，從來沒哭過。但面對生活中的各種坎坷和壓力，內心底常常有一種想哭的衝動。偶然在網上看到有這種流淚活動，就抱著好奇的心態來了。本來沒打算哭，但身處這種氣氛中，不知不覺眼淚就掉下來了，後來乾脆什麼都不管了，盡情大哭了一場。隨著留出的眼淚，心靈也和眼睛一起得到了清洗，感到很痛快。”
還有一名20多歲的男性上班族說，“從小就練習柔道、劍道等，在別人眼中，我是一個非常堅強的人。其實，我沒別人想的那麼堅強。第一次失戀時，我就想躲在個地方痛哭一場，但後來覺得這是軟弱的表現，硬是忍了下來，遇見分手的女友還要強顏歡笑，心裡特別難受。一路風風雨雨過來，我都沒有哭過。我常常想，我還能不能哭出來。但是，‘淚活’一開始，眼淚就情不自禁的流了出來，自己都嚇了一跳。”
東邦大學的有田秀穗教授長年研究人體在哭泣時身體的變化。她認為，人在情緒高漲時流出眼淚，可以達到消解疲勞緊張的效果。人在哭泣後，情緒可以在較長時間裡得到舒緩，更好地投入工作和生活。有田教授還提建議，人可以一週左右流一次眼淚，消除各種不良情緒。
但是，日本男人開始嚎啕大哭，不一定是因為他們掌握了更多健康新知識，而是他們實在忍不住了。日本社會大男子主義非常嚴重，男人在文化上被賦予強者角色，社會不允許他們示弱，啥事都得往心裡壓；此外，近年來日本經濟持續低迷，作為家庭“大黑柱”的男人收入不斷減少，而且還面臨激烈競爭，壓力山大。享受日本女人溫柔的同時，日本男人也承受著巨大的壓力。當壓力接近承受極限時，男人開始“淚活”就是非常自然的事。其實，日本男人實在承受不了時大哭一通也挺好，起碼對降低年年攀升的自殺率有好處，不要嚇到別人就行。千萬別壓著、挺著，到最後欲哭無淚就一切晚矣。
日本的“淚活”是指一邊聽著哀傷的音樂，或看著悲傷的電影，一邊盡情流眼淚，來緩解各種緊張和不快情緒的活動。而在哭得昏天暗地的“淚活”隊伍中，除了嬌弱的女子，更多的還是堂堂五尺男兒。
據日本放送協會（NHK）電視臺訊息，現在，“淚活”在日本各地快速流行，越來越多的人開始參與其中。一些為了消解日常生活中積壓的緊張、不快情緒的人約定時間聚在一起，一邊看看電影或者聽聽音樂等，一邊痛哭流涕。
在東京新宿區的一家眼鏡店，想哭的人每月都會聚集在這裡，舉辦“流淚活動”。參加活動的人來自各行各業，以20-30歲年齡段的公司職員、個體經營者為主。而讓人驚奇的是，參與活動的男性人數基本與女性持平，有時候甚至超過女性。參加者們一邊聽著描述失去親人後，懷念和親人一起生活等內容的哀傷歌曲，或看著描述可愛動物死去的影片，一邊盡情流淚。在一片痛哭聲中“鬚眉不讓巾幗”，男人們留的眼淚一點不比女人少。
30多的個體經營戶山田說，“從小就被教育男人哭是沒用的表現。所以從13歲以後，不管遇到什麼艱難的事，我都靠自己硬撐，從來沒哭過。但面對生活中的各種坎坷和壓力，內心底常常有一種想哭的衝動。偶然在網上看到有這種流淚活動，就抱著好奇的心態來了。本來沒打算哭，但身處這種氣氛中，不知不覺眼淚就掉下來了，後來乾脆什麼都不管了，盡情大哭了一場。隨著留出的眼淚，心靈也和眼睛一起得到了清洗，感到很痛快。”
還有一名20多歲的男性上班族說，“從小就練習柔道、劍道等，在別人眼中，我是一個非常堅強的人。其實，我沒別人想的那麼堅強。第一次失戀時，我就想躲在個地方痛哭一場，但後來覺得這是軟弱的表現，硬是忍了下來，遇見分手的女友還要強顏歡笑，心裡特別難受。一路風風雨雨過來，我都沒有哭過。我常常想，我還能不能哭出來。但是，‘淚活’一開始，眼淚就情不自禁的流了出來，自己都嚇了一跳。”
東邦大學的有田秀穗教授長年研究人體在哭泣時身體的變化。她認為，人在情緒高漲時流出眼淚，可以達到消解疲勞緊張的效果。人在哭泣後，情緒可以在較長時間裡得到舒緩，更好地投入工作和生活。有田教授還提建議，人可以一週左右流一次眼淚，消除各種不良情緒。
但是，日本男人開始嚎啕大哭，不一定是因為他們掌握了更多健康新知識，而是他們實在忍不住了。日本社會大男子主義非常嚴重，男人在文化上被賦予強者角色，社會不允許他們示弱，啥事都得往心裡壓；此外，近年來日本經濟持續低迷，作為家庭“大黑柱”的男人收入不斷減少，而且還面臨激烈競爭，壓力山大。享受日本女人溫柔的同時，日本男人也承受著巨大的壓力。當壓力接近承受極限時，男人開始“淚活”就是非常自然的事。其實，日本男人實在承受不了時大哭一通也挺好，起碼對降低年年攀升的自殺率有好處，不要嚇到別人就行。千萬別壓著、挺著，到最後欲哭無淚就一切晚矣。