這個我不知道，常人也想象不到。但你的目的如是想保養和美容，兩辦法可做到，效果比慈禧還好。1.堅持打太極拳，做八段錦。2:每天堅持雙手搓面，梳頭，早晚各五十。堅持一年，效果自現。

用鴿子糞便塗臉

據慈禧身邊的女官德齡在其所著的《御香縹緲錄》中記載，慈禧到老年時，肌膚仍然白嫩光滑如同少女一般，細膩光潤。首先，油性膚質的慈禧十分注重面部清潔，她珍愛的加味香肥皂內含檀香、皂角、甘松等成分，可滌垢闢穢和嫩面玉膚。

用肥皂潔完面後的慈禧每晚還必塗“玉容散”，“玉容散”是光緒六年時，清廷御醫李德立、莊守和等參考和借鑑了史上金代宮廷女子洗面用的“八白散”配方，為慈禧特製的化妝品。除了八百散中的白芷、白牽牛、白丁香、白殭蠶、白細辛、白附子，還添加了白蓮蕊、鷹條白、鴿條白、防風、甘松、三奈、白斂、檀香等八味藥，其中鷹條白、鴿條白就是鷹、鴿的糞便。將這些藥物磨成細末，用水調濃，塗滿面頰後揉搓，然後用熱水洗淨，這可不就是今日的面膜嘛。雖含糞便，但這“面膜”化積消黯、防皺滅痕，成為了慈禧終生的愛用品。

每年一過農曆四月中旬，北京西郊妙峰山進貢的玫瑰花一到，宮裡就開始製作胭脂了。慈禧對胭脂極講究，制胭脂的玫瑰只取砂紅色，顏色多一分少一分都不行，而且還是一瓣一瓣來選。把選好的花瓣放在半米深的石臼裡，用漢白玉的杵來搗碎，再用細紗布過濾，把花汁注入備好的胭脂缸中，接著把由蠶絲綿剪成的小方塊或圓塊疊成五六層放在胭脂缸裡浸泡。待十來天后絲綿上起了一層厚汁後才取出，隔著玻璃窗子在Sunny下曬乾即可。

使用的時候，用手指蘸滴溫水化開胭脂，輕輕暈在臉頰上。慈禧制的胭脂還可點唇，把絲綿捲成原卷在唇上一轉，或是用玉簪蘸來點在唇部。這般精細的制胭脂工序，只怕連寶玉的“玫瑰膏子”也稍遜一籌。

據記載，從26 歲左右至75 歲去世，將近50 年的時間，慈禧堅持每日飲食人乳。她自己也認為，喝人乳是她養顏美容的最佳妙法之一，也是最主要的妙方。《宛署雜記》記載：東安門外，稍北，有禮儀房，是清宮專選奶口（奶媽）以候內廷宣召之所，即奶子府。慈禧每天固定的奶口是3 人，最多之時，達到11 人！

除了日常飲用，慈禧還會以人乳沐浴。德齡公主初次伺候慈禧沐浴時曾驚歎：“太后身上的面板不僅很白，而且還很鮮嫩，就是二十多歲的小姑娘也並非每個人都有如此好的面板……僅僅是看她的面板，我就不難想象年輕時候的太后是何等美麗。”

噙含人參促進體內氣血調和，塗忍冬花製成的養顏花液收斂除皺，日常還用玉石面部按摩器促進面部血液迴圈……如此種種駐顏之術，慈禧太后真可謂是古代頭號護膚達人！她還有句名言：一個女人如果沒心腸打扮自己，那還活個什麼勁兒。沒想到在風雲詭譎的近代史中那個翻雲覆雨的一代太后生活中竟也有愛美女子的一面，可愛可嘆！

據史書記載，慈禧大概在二十六歲左右就開始喝人乳，喝了將近有五十年的時間。宮裡的女人們認為她到七十多歲還容顏美麗最主要的原因就是一直喝人奶。

噙含人參，把人參噙在嘴裡，直到噙化為止，能夠增補元氣。這是慈禧的另一美容之術。機體的生命活動，全賴氣血的相輔相成，氣血調和則精神旺盛，體質強健，容顏嬌美，百病不生。故調理氣血，對女性來說是至關重要的，慈禧深諳這一養生之道。

慈禧太后的美容經包括“內”和“外”兩種，“內”主要透過喝人奶實現，“外”透過人奶浴和玉石按摩實現。

在中國古代歷史上，通常都是男性執掌大權，女性掌權不多見，但是在一些特殊的歷史時期也會出現女性執掌國家大權的的現象，比如清代的慈禧太后。慈禧本是咸豐皇帝的妃子，在咸豐帝駕崩之後，因為不滿顧命八大臣專權，發動了辛酉政變，隨即開始垂簾聽政，並且一干就是幾十年，可謂是風風火火，八面威風。

慈禧雖貴為一國之母，但同時又是一個臭名昭著的人，別的不說，但是從她保持青春容顏常駐的手段來看就足以讓她遺臭萬年了。慈禧獨攬大權之後，內心十分愉悅，有人問她接下來要做什麼，她就開玩笑說“洗個人乳浴，睡個好覺。”此話一出口，洗人乳浴的念頭便止不住了，當下便讓宮女準備了人乳浴，結果發現這種浴法很是享受，所以之後每逢她辦成了一件大事，或者她心情十分愉悅的時候，就讓人準備人乳浴，並以此為人生最大的樂事。

隨著年齡的增長，慈禧太后的面板逐漸鬆弛，為了抵抗衰老，她時常讓宮女用玉石給她按摩面板，並且把日常飲用的牛奶換成了人奶。

當時清廷規定，每個季節都要從民間挑選40名處在哺乳期的女子進宮做奶媽，每天提供人奶供慈禧食用，如果稍有差池，格殺勿論。

當時民間不少嬰兒因為飢餓而死，但是慈禧卻不以為意，發現有人偷偷偷偷回家給孩子餵奶，直接殺掉。如果奶媽沒了奶水，慈禧還會下令把她們處死，以防止她們出於胡言亂語，這種現象一直持續了30年之久。

慈禧雖然保持了自己的青春容顏，但是代價未免太大。

---Ade!

慈禧太后每天在梳妝檯上的象牙梳妝盒前要消磨兩三個小時，從洗臉開始就進入太后的養顏流程。

清宮檔案記載，慈禧太后使用的洗臉皂是一種加味香肥皂。慈禧是油性面板，頭上也是脂溢性頭皮。她愛脫髮，也是和她的油性面板有關係。針對自己的油性面板，慈禧在自己的肥皂配方中也有了加減成分。加味香肥皂是中國古代著名的藥物肥皂，裡面還有檀香、木香、皂角等成分，用它洗臉，不僅可以去除汙垢，還能滋養面板，留下持久清香。被加工過的加味香肥皂被做成顆粒狀，受到慈禧的特別珍愛。她不僅自己每天使用，還作為貴重的禮物，上次給身邊親近的人。這其中包括隆裕皇后和太監李蓮英。

慈禧晚上乾乾淨淨地洗臉過後，要塗一種八白粉。八白粉是唐代宮廷后妃傳下來的配方。其中包含白扁豆、白蠶僵、白牽牛、白細辛、白蓮蕊、白茯苓、白丁香、鷹條白、鴿條白（後兩個是鷹和鴿子的糞便，有很強的增白功效），粉狀的八白粉用雞蛋清調成糊狀，然後塗到臉上。

慈禧晚上擦白粉，看上去並不美觀，純粹為了保養面板。慈禧早上用加味香肥皂把臉洗乾淨，再塗一層官粉。這種官粉主要原料是大米，是蘇杭地區買來的。慈禧根據不同的季節，把香露兌在其中。慈禧一天要洗好幾次臉，畫好幾次妝。慈禧的妝容比較淡，追求清水出芙蓉的妝容效果。

傳聞慈禧使用的化妝品是外國進貢，其實她的化妝品都是宮廷製作。宮廷女官德齡從法國帶了一些化妝品給慈禧用，慈禧很喜歡但從來不用。慈禧表示自己只相信宮廷御製胭脂。慈禧對製作胭脂很有興趣，她採摘夏天開的鳳仙花。用釩把它搗碎，再把綿紙裁成小塊，用鳳仙花的汁沾成紅色的，然後隔著玻璃來曬。綿紙也是用真正的好絲綿做的。曬好之後一張一張擱到胭脂盒裡，使用的時候滴幾滴水。這種紅色很自然，可擦臉，也可做口紅之用。

除了鳳仙花，北京西郊進貢的玫瑰花也是製作胭脂的原料。慈禧命人不惜工本的挑選玫瑰花瓣，顏色要沙紅色，顏色深一點淺一點都不行。選花時一瓣一瓣挑選，幾百斤玫瑰花也只有一二斤可用。花瓣要放到石臼搗碎，杵是漢白玉的。花瓣搗成漿液後，用紗布過濾。絲綿紙放在花汁裡浸泡十多天。等絲綿紙帶上厚汁，就可以晾曬了。胭脂制好之後，宮女們先試新。

這些胭脂也可以用玉簪子沾用塗在嘴上成櫻桃口。

慈禧很注重面板保養，她到老年時肌膚仍舊白嫩光滑，如同少女一般。