1：帶閃光的玩具：晚上，在路邊經常看到一些散販賣帶有燈光的玩具，如音樂鼓，閃光頭箍，發光拍手器閃等等。這些玩具可以不停地閃爍發出漂亮的光芒，特別容易吸引到小孩子的注意。可是，這一類玩具卻是一種光汙染，小孩長期看著不停地閃爍的強光，鐳射會灼傷黃斑而無形之中給眼睛造成損傷，導致視力下降，嚴重的甚至可造成永久性失明。

2：遊戲掌機： 現代社會，很多家長都給小孩買遊戲掌機，或平板電腦等。在玩這些產品的時候，眼睛需要長時間盯著螢幕，這樣容易因眼疲勞引起很多眼部疾病，看久了會導致孩子視力下降，現在眼科界普遍認可短期使用電子產品很容易使孩子患上近視、乾眼與視疲勞等影片終端綜合症。

我們知道電子產品會影響寶寶的視力，那麼電子產品的哪些特點會對視力產生不好的影響呢，我們一起來看一看：

1、色彩豐富、場景變化快是電子產品的特點，寶寶稚嫩的雙眼遇上快速閃爍的電子產品螢幕，必然會引起眼睛不適;

2、電子產品螢幕大小有限，如果寶寶長時間盯著如手機裡的圖案，則會使眼睛模糊不清;

3、如果寶寶所處的環境光線不足，而螢幕的色彩就會顯得明亮而刺眼，如果所處環境光線太強，而螢幕就會反光，這些都會使寶寶眼睛產生疲勞感;

4、長時間盯著電子螢幕，眨眼次數減少，導致眼睛表面水分蒸發，淚液膜不完整，有沒有透過眨眼來及時修復，就會造成寶寶眼睛乾澀、疲勞;

5、看電視的合理距離是螢幕對角線的7-9倍，由此可見，看電腦或者IPAD時，寶寶的眼睛始終是距離螢幕過近的，如果長時間盯著電子螢幕，則會讓寶寶近視的風險大大增加;

在孩子成長過程中，碰撞受傷十分難免，什麼東西最傷害眼睛?預防才是最大的保護，家長必須知道。

1、日常的洗漱工具

不要看寶寶小就隨便找一個臉盆，或者為了表示你們的母子或者父子情深就與寶寶共用一套洗刷的工具。寶寶也是需要一套專用的。共用的洗刷工具，最容易使父母與寶寶之間產生交叉感染。毛巾臉盆等也要定期更換清洗。

也不可以用成人的手帕或直接用手去擦寶寶的眼睛。給寶寶清洗眼部的時候，先把幾個棉球在溼水裡沾溼，再擠幹水分，每一隻眼睛都要換一個新的棉球，從內眼角向外眼角擦就可以。

2、家裡忽略的噪音

吵雜的噪音不僅會令寶寶心煩多夢，睡眠不好，而且還會影響寶寶的視力。有研究指出，噪音能使人眼對光亮度的敏感性降低，還能使視力清晰度的穩定性下降。

例如噪音達70分貝時，視力清晰度恢復到穩定狀態時需要20分鐘，而噪音在85分貝時，至少需要1個多小時。

噪音還會使色覺、視野發生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應失靈。因此，小寶寶的家裡不要擺放高噪音的家用電器，看電視或聽歌曲時，為了寶寶，也為了自己，不要把聲音放得太大，寶寶居室裡要注意環境的安靜。

3、外出遊玩的強光

在Sunny明媚的日子，讓寶寶在外頭走動走動，抱著寶寶外出是一個很不錯的選擇。但是，寶寶到戶外活動要防止太陽直射眼睛。如果Sunny太強，可以臨時用紗巾遮蓋一下，以避免強光刺激寶寶的眼睛。

還有一點需要注意的是，爸爸媽媽都想把寶寶的每時每刻都記錄起來，所以，非常的喜歡帶著寶寶到各個地方，拍下各種可愛的照片。但是，嬰幼兒照相時也不能用閃光燈照相，因為閃光燈的強光會損傷視網膜，記得要關閉閃光燈。

4、寶寶床上的吊掛物

掛在寶寶床頭上的小玩具也可能會影響到寶寶的視力，寶寶的眼光總喜歡追隨著可愛的小物體，如果掛的位置一成不變，可能會造成寶寶眼睛斜視。

所以寶寶床頭的玩具要掛對位置。很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩，上面懸掛一些可愛的小玩具。因為寶寶多是遠視眼，如果把玩具放得特別近，要使勁調節眼睛才能看得見，這樣時間久了，寶寶的眼睛較長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視。

5、家中電視的X線

當家裡的電視機開著時，映象管會發出一定量的X線，寶寶對X線特別敏感，如果大人抱著寶寶看電視，使寶寶吸收過多的X線，寶寶則會出現乏力、食慾不振、營養不良、白細胞減少、發育遲緩等現象。

為了防止無形的X射線，寶寶看電視要分月齡分時間，越小月齡的寶寶每天看電視的時間就要縮短，1歲左右的寶寶每天只能看10分鐘，那麼隨著寶寶的長大，電視時間可以逐漸延長到半小時。

6、電子用品Ipad

現在電子產品充斥著市場，寶寶經常會盯著手機或者ipad一直不眨眼，眼睛累著了、視力也差了。長時間、近距離地用眼，會導致寶寶的視力直線下降。在此期間，要特別注意限制寶寶近距離作業的時間。

一般每次不應超過30分鐘。經常帶寶寶向遠處眺望，引導寶寶努力辨認遠處的一個目標，這樣有利於眼部肌肉的放鬆，預防近視眼。爸爸媽媽們，千萬不要因為寶寶用一雙水亮水亮的眼睛對著你就心軟，這事情是絕對不可以有絲毫的退讓。

7、各式各樣的玩具

人的眼球部分暴露在眼眶的外面，易遭受外界各種致傷因素而損傷，由於寶寶的自我保護能力差，受眼外傷的機會相對較多，不要給寶寶玩任何帶有銳角的玩具。

會走路的寶寶要小心預防眼外傷。不要讓寶寶拿刀、剪、針等尖銳物體，帶銳角的傢俱也最好能把角包上，以免因走路不穩摔倒而讓銳器刺傷眼球。另外廚房裡的開水、熱油、火苗，家裡的寵物，節假日的鞭炮都可能給寶寶的眼睛造成損傷。

　你知道嗎？可愛的床頭玩具、方便哺乳的夜燈、寶寶的遮陽帽……這些對育兒有幫助的東西，如果使用不正確，很可能會對寶寶的視力產生傷害。

視力的正常發育，需要從寶寶一出生開始，就給他來自外界物質、環境的持續刺激。尤其是0~3個月的寶寶，視力發育正處於關鍵的起步階段，也是需要格外重視的一個階段。但是哪些因素是有利於寶寶視力發育的好刺激，哪些是阻礙寶寶視力發育的壞刺激，就需要我們來仔細辨別了。

NO.1影響視力：固定的床頭玩具

　　鮮豔的顏色、可愛的造型、動聽的音樂，這些連大人看了都動心的床頭玩具，寶寶一定更喜歡吧！所以很多媽媽喜歡在寶寶的嬰兒床上，懸掛床鈴，寶寶會因為感興趣而長時間盯著看，眼球不動，這對寶寶眼肌的發育是不健康的，容易引起視疲勞。而且，如果把玩具掛得特別近，新生寶寶都是遠視眼，要使勁調節眼睛才看得見。這樣，時間久了，寶寶的眼睛長時間地向中間旋轉，就有可能發展成內斜視，即“對眼”。

如何避免

　　床鈴能轉動、有音樂，可以很好地促進寶寶眼睛和耳朵的協調發育，而且鮮豔的顏色，也能促進寶寶的視力發育，所以床鈴可以用，只是要講究一下使用的方法。首先不要長期固定在同一位置，最好是用的時候掛上，不用時取下，掛的時候也儘量圍著嬰兒床轉著圈地掛。掛件玩具不要距離寶寶太近，至少保持距離眼睛33釐米的距離。最好能經常更換床頭玩具的種類，多種不同東西的刺激，可以促進寶寶的視力發展。

NO.2影響視力：開燈睡覺

　　百天內的寶寶晚上需要更多的照顧，所以有時父母為了照顧時方便，晚上也喜歡保留一盞燈睡覺。其實開燈睡覺對寶寶的危害非常大。首先夜晚太亮會影響內分泌發育，會影響對小寶寶而言非常重要的褪黑素和生長激素的正常分泌，這兩種激素只有在深睡眠、比較黑的狀況下才分泌。褪黑素是促進身體免疫力的激素，分泌減少會導致寶寶的免疫力低下，愛生病。生長激素自不必多說，分泌的少會直接影響寶寶的生長髮育，導致身材矮小。而且如果睡覺時燈一直開著，會讓眼睛一直接受光線刺激，眼肌始終處於收縮和緊繃的調節狀態，沒有達到眼肌的放鬆，容易造成眼睛疲勞、早近視。一項醫學研究表明，睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比，近視發病率要高出四倍。

如何避免

　　晚上睡覺要關燈、關上窗簾儘量保持房間黑暗，為了照顧寶寶方便，最好是使用檯燈。用時開啟、不用及時關掉，最好不要特別亮的檯燈，光線柔和、能看的清的燈光就可以了。

NO.3影響視力：嬰兒帽簷遮眼睛

　　父母擔心寶寶外出時Sunny刺眼，往往喜歡給寶寶戴上遮擋光線的小帽子，帽簷在遮擋了光線的同時，也將外面的世界遮擋住了。只有寶寶看到外界的東西，才能促進寶寶的視力發育。長期戴著嬰兒帽，這種近距離的遮擋，會給寶寶造成遮蔽性的弱視。另外，百天內的寶寶，更不能佩戴墨鏡，成人戴墨鏡都會看不清晰，何況是視力剛剛發育的寶寶，讓寶寶看到清晰的世界，眼睛才能正常發育。

　　如何避免

　　首先不要在Sunny強烈時去曬太陽，尤其是避開11：00～2：00的時間段。如果出門時光線太強烈，可以短時間內用帽簷、毛巾遮一下，或用嬰兒車的遮陽篷等遠距離地遮擋，千萬不要長期近距離地遮擋視線。寶寶2歲以內，都不要長期戴有帽簷的帽子，2歲以內，不建議戴墨鏡。

NO.4影響視力：閃光燈或浴霸

　　強光包括常見的閃光燈、浴霸，以及室內太強烈的燈光等。現在父母給寶寶拍照越來越多，但給寶寶拍照最好不要使用閃光燈。因為閃光燈的強光太強烈，可能會對寶寶的眼睛造成損傷，越小的寶寶越容易受到影響。浴霸更是近年來比較受關注的視力殺手，因為浴霸強光太耀眼，直接灼傷的是眼底的黃斑部。黃斑是視力發育最敏銳的地方，所以正對著浴霸的強光，有可能對寶寶的視力造成永久性損傷。室內的燈光也不要太刺眼，或是頻閃特別頻繁，都會對寶寶的視力有影響。

如何避免

　　百天內的寶寶最好不要使用閃光燈拍照，可以在白天或光線比較好的地方給寶寶拍照。有些父母擔心百天照時照相館使用閃光燈會對寶寶造成傷害，其實百天時寶寶的視力已經不像剛出生時那麼嬌嫩，偶爾使用閃光燈也是可以的，只要不是正對著瞳孔用閃光燈就可以，而且不要時間太長。儘量選擇其他不用燈暖的浴霸，比如可以用風暖的浴霸。實在要用時，可以稍加遮擋，一定要注意寶寶眼睛不要直接對視浴霸燈，儘量減少視線與燈泡的接觸。房間內的燈過亮、過暗、頻閃過多，都會造成視疲勞。最好是選擇白熾燈，40～60瓦的磨砂、燈光柔和、微微有點發黃光、正規廠家的即可。

NO.5影響視力：眼屎多

　　寶寶健康狀態下不應該持續有眼屎或眼屎過多，如果新生寶寶眼屎多，有可能是在寶寶出生時眼睛在產道或者宮內發生感染。這種情況，一般在寶寶出生一週後會好轉。還有可能是新生兒先天性淚囊等疾病因素導致。這需要及時就醫治療，否則，如果進一步感染到角膜，可能會影響寶寶的視力發育。

如何避免

　　寶寶出生後，父母需要特別注意觀察他眼屎的多少，如果出生1周後還有眼屎，眼睛水汪汪的、含著眼淚，應該儘早帶寶寶到眼科就診，由眼科醫生判斷如何進一步治療。

對寶寶視力發育有利的因素

除了要避開以上這些影響寶寶視力發育的不好因素，也說說好的因素吧。

寶寶喜歡的黑白色

寶寶對顏色的辨別是在4個月以後，4個月後，才能辨識顏色。4個月以內的寶寶，可以給他一些黑色、白色，對他來說是比較關注的，比如黑白的條紋、波點，很適合給寶寶看。此外，鮮豔的顏色，尤其是紅黃綠三種顏色，對寶寶視功能發育有一定的刺激作用，所以4個月以後多給寶寶看些彩色。

讓寶寶多多轉動眼珠吧

不要一味地讓寶寶躺著，過一段時間就將寶寶抱起來，轉一轉，讓他能看到周圍的事物，而產生好奇心理，以增加眼球轉動的頻率，預防對眼以及視疲勞。還可以讓眼睛接受更多的來自環境的刺激，促進視力發育。

貼心建議：如果父母視力都不好，家族裡戴眼鏡的人偏多，建議寶寶過了10個月以後，可以到醫療保健中心進行一次詳細的視力檢查。