梳理借貸的金額，那些是朋友那些是銀行那些是網貸，對於朋友的，就誠實跟他們坦白，老實跟他們說出你現在的狀況，祈求等以後有了在還，對於銀行的，就積極協商還款，如果催收不理會，就自己去銀行協商，還是不行，就等著法院起訴，等法院幫忙協商還款，對於網貸就儘量先別還，等他們拿出協商還款方案後，做法跟銀行也一樣，不行就等起訴後法院幫忙協商還款，然後對於催收，也不需要天天接，每週接次表明還款意願，需要協商還款，然後心態要保持好，努力工作賺錢

有堅定的信念。很多人欠債後內心承受了很大的煎熬，他們自認為欠債那麼多，以後要怎麼做才能還上債務？因為對未來毫無信心，結果自認為無路可走，自己把一切的可能性都給否決了。其實，欠債是常事，我們應該堅定自己能還上債務的信心。不要無謂的焦慮。有的人欠債後還沒開始行動呢，就自己先焦慮起來，他們總在後悔自己將一副好牌給打爛了，又認為自己沒有本錢再做生意，即便跟人合作，也不再有人願意扶持自己這個已經失去了信用的人，所以無端的把自己陷入各種焦慮和掙扎中，這是非常沒有必要的。

我們活著，其實不管是不是欠債，都應該明白一個道理，除卻生死人生真沒其他大事了。欠債不要害怕，我們還是有機會去翻盤的，從那麼多欠債的例項中我們可以看到還有那麼多人成功償還了債務，難道我們還比他們不如嗎？努力整合好資源。欠鉅額債務，對誰來說都不是好事，這個時候的我們應該先看看手頭上還有哪些可以利用的資源，努力去整合一下，爭取將利益最大化。然後想辦法還上一部分債務，其他的債務再想辦法去還上。可以跟銀行或者欠債公司進行協商，看如何償還債務。欠下債務不可怕，可怕的是你不願意以自身的行動去努力改變現狀，想辦法去彌補你的過錯。所以，這個時候你該行動了，趕緊用你的能力去提升自己的收入吧。這樣我們可以將收入的大部分用於還債務，小部分留下來作為生活所需。做好艱苦奮鬥打算。既然已經簽下了鉅額債務，那就一定要做好長期艱苦奮鬥的打算，只有願意吃苦的人，才能夠儘快將自身的債務還清，並儘快從這樣的泥淖中解脫出來。苦一陣子，能換來我們的快樂一輩子，這不是挺划算的嗎？所以，這個時候就不必害怕付出了。

欠到債，只有想盡辦法搛錢，但是.自己的身體一定要注意，這是最關鍵，身體好才搛得到錢。再一個就：儉：字，不該花的錢一定不能亂用，這樣可以積少剩多，債就會很快還清。