主要是看孩子的興趣愛好，喜歡動的建議首選學空手道，身體素質訓練方面更為全面，實戰防衛能力也比較強。跆拳道對身體素質訓練不夠均衡，尤其是WTF跆拳道，除了品勢動作幾乎不做上肢訓練，ITF跆拳道也是腿部佔大比重，而青少年發展一定要注重上肢力量訓練，而且跆拳道館濫竽充數較多，技術本身實戰防衛能力也比較弱。不推薦舞蹈類的，現在大多數舞蹈班的老師的教學方式極其落後，不符合孩子生理發育特點，因為她們就是那麼練出來的，尤其是很多老師讓幼兒做橋這個動作，就是向後下腰，而且還是強制性的，每年都有不少8歲以下幼兒因這個動作造成脊柱損傷，甚至癱瘓的，所以要選舞蹈類，就選一個不需要太追求柔韌性的，未成年人尤其是幼兒，過度追求柔韌性會影響正常的身體發育，降低關節的自我保護能力，增加受傷機率，而這種事情去諮詢舞蹈老師，十個有九個半是不承認的。至於喜歡靜的孩子，學習音樂美術都可以，美術最好是學創意性的，不是那種循規蹈矩照著畫的，能激發幼兒創造力，等大了以後再學習繪畫技術就可以，但這樣的話最好是能配合一種運動，能讓孩子的身體得到全面的鍛鍊。

藝術類的話主要是培養氣質，像我的話是從小開始學的，也算有個一技之長，可是其實在生活中沒有什麼用途，除非將來走藝術這條路，跆拳道可以防身，氣質也能培養的，還能鍛鍊柔韌性，其實學什麼無所謂，主要是自己喜歡自己選擇