很多人喜歡用“樹大自然直”這句話還詮釋自己對孩子聽之任之的教育行為，其實，每一個行為習慣習慣的養成都是日積月累的反應。孩子睡覺總是各種辦法拖延，一是因為他有拖延成功的經歷，並且獲得了快樂，所以此後，他還會變著花樣達到自己的目的；二是因為沒有建立固定的睡眠時間，孩子沒有什麼時間做什麼事的習慣，所以，他也會想各種辦法拖延。那麼面對這樣的孩子，家長可以怎麼辦？

一、養成良好的作息習慣。在孩子很小的時候，我們就要合理規劃孩子的作息，讓良好的作息促進孩子的健康成長，而不是隨心而欲，大人自己興奮了就晚睡，孩子在一旁跟著樂；大人安靜了就要求孩子按時，這樣一陣冷一陣熱的，孩子就明白了睡覺是可以隨心而欲的，所以就會想辦法拖延。那麼，就是要求家長定好睡眠時間，及時制定，及時施行。二、不輕易妥協。每個家長都有這樣的感受和經歷，就是孩子病一次，脾氣壞一次，這和變著花樣拖延睡覺是一個道理。其實，是孩子有了錯覺，就是他以為，只要他一哭就能達到一個目的。如果，家長因為不想讓孩子哭，或者心一軟遷就孩子，那麼有一就有二，孩子只會越來越拖延。所以，家長要原則，絕不妥協，或者只允許在定好時間往後3到5分鐘之內。這樣孩子有了一個小的滿足也會心滿意足的睡覺去了。三、睡前遊戲。在固定時間之前就做好準備工作，最好和孩子養成睡前閱讀的好習慣。睡前閱讀，既能使孩子安靜下來，又能培養孩子的閱讀興趣，當孩子充滿希望地想聽到故事的下一個情節的時候，他一定會乖乖在床上等你入睡的。不過，這要求家長要學一點閱讀技能，吸引你的寶寶。做一個勤奮的家長，用智慧陪伴孩子的成長。

首先，我們成年人要有一個觀點，就是孩子也要當成獨立的個體，要把她當成一個獨立的人來對待，因為無論從各個方面，她都同我們成年人沒有任何區別。其次，任何事情都有一個循序漸進的過程，作為家長，要充分了解到孩子的性格習慣，對於睡覺這件事情孩子為何不願意按時休息，每次阻礙的點是什麼，最重要的是我們要保有耐心，要為接下來的入睡做好準備，比如要洗漱完畢，進行一些慢節奏的動作，比如說媽媽給你講故事吧，可以選擇進入房間，無意識的情況下躺在床上，慢慢的進入屋子，引導孩子靜下來，有耐心的堅持一階段，慢慢的改變孩子的生物鐘，當然，需要全家人的配合，保持安靜也是很重要的。