美顏相機裡都是人人理想的樣子，想要完全的成為美顏相機裡的那個自己，幾乎是不太可能的。但是平時可以多鍛鍊，多喝水，少熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，就會讓面板和身體形態越來越好，而且瘦下來，有些人外貌也會變漂亮的。另外，一個人外貌是一方面，氣質也同樣會給自己大大加分，可以多讀書，做一些有意義的事，做一個有趣的人！

每個人的面板都是不可能達到美顏相機那種程度！除非是嬰兒時期！到青春期後由於體內的激素分泌！膚質也會有很大的變化。特別是面部面板問題就來了！還有就是環境因素！油煙和空氣汙染都會造成面部面板的一些問題等等！因為臉部面板總是暴露的！

可以啊人靠七分打扮三分長相只要會收拾自己會化妝就OK啊我剛生完孩子就過完滿月上班化妝每天把自己收拾的漂漂亮亮的工作也開心，心情好了也不會太煩惱的寶寶現在四個月了，我一直控制自己從135斤瘦到124斤了看圖

要想面板好，最重要的是必須有個好的生活習慣！現代人的生活習慣都太差，幾乎每兩個人中就有一個得代謝綜合徵的（肥胖、高血糖、高血壓、高血脂、高血黏、高尿酸、脂肪肝等等這些都是），這些代謝紊亂是心腦血管疾病以及糖尿病的基礎，試想，一個人都得病了，身體的內環境都亂了，她又能美到哪裡去呢？所以這一方面的問題，需要靠藥物+鍛鍊+健康飲食來糾正，缺一不可。在代謝綜合徵的前期階段，都可以透過中藥來調理人體的內環境，糾正失衡。但是切忌一邊吃著藥一邊大吃大喝，這就跟磕著偉哥一邊還不節制透支身體一個道理，身體已經提出抗議了，還嗑藥使勁把身體本就不足的陽氣提出來用完了，這是要夭壽的哦！

咳咳，扯遠了，反正核心意思就是要調整生活習慣，平時宜吃清淡，堅持鍛鍊！當然這說起來很簡單，但是堅持很難。題主可以去天涯找一找很多變美、面板變好的帖子，找到一篇最勵志、最合自己心意的，堅持不住的時候就翻出來看一眼，還可以找小夥伴一起堅持，相信想要變美的姑娘會有很多。

有了一個夢想就要去追、去努力，不然真的只能夢裡想想罷了。加油！祝題主早日變成美顏相機裡的樣子！