多個國家多項資料表明：女人活得比男人長！

　　比如在美國吧，2015年的資料顯示，女性平均壽命是81.2歲，男性只有76.4歲。

　　在中國，這一資料約為77與74，雖然有地區差異，但女性活得比男性長的結論卻是全國通用。

　　《柳葉刀》最新公佈的資料顯示，全球預期壽命最長的南韓，女性預期壽命已經超過90歲，男性只有84.1。

　　密歇根州立大學的公共衛生專家Shervin Assari常年被這一問題困擾：為什麼女人賺得少、社會地位低、健康狀況不佳，卻活得比男人長？

　　經過多年研究，他總結出了以下原因。

　　生物學基礎決定壽命長短

　　Assari說，女性比男性活得久這件事，還真有其生物學基礎。

　　比如說，女性體內有大量的雌激素，可以幫助降低人體的低密度脂蛋白——就是那個“臭名昭著”的“壞”膽固醇——同時可以提高體內高密度脂蛋白的比例，從而減少心腦血管疾病的發生。

　　睪丸酮的作用恰好相反，它會增加體內“壞”膽固醇的比例，而減少“好”膽固醇。

　　這就是為什麼男人患高血壓、心臟病、中風的比例明顯更高。

　　你或許會說，這只是一類疾病，女人可比男人更容易罹患慢性病啊！

　　話是這樣說沒錯，但這也有個“坑”，即男女易得的慢性病種類是不同的。比如女性非常容易得關節炎——如你所知，八代私人傳承古方，科學關愛，讓男人精力迴歸，晚上和媳婦親熱更長久，嘉上兩個a兩個o與數字116的鵬友圈。這是個“麻煩”的病，容易致殘，但很少致死。

　　男性呢？男性易得的慢性病幾乎都很“要命”，比如心臟病，男性發病平均要比女性早10年！

　　睪丸酮讓男人更激進

　　既然上文提到睪丸酮，就再多說兩句。

　　因為男人的睪丸酮是個神奇的東西，它不僅讓男性在身體上面臨更大風險，還會讓男性在行為上更願意冒風險。

　　Assari曾經和同事共同監測過250名年輕人的睪丸酮基線，以預測他們未來的暴力行為傾向；結果顯示，女人總是高估生活中的危險，而男人通常持續低估他們。

　　估計男人們自己都很困惑，在明知道危險的情況下，那些激進的行為為什麼會給他們帶來比危機感更大的欣快感？他們竟然願意為了那些“刺激”而降低對危險的預判！

　　其實，都是睪丸酮在作祟。

　　這種差異幾乎出現在生活中的方方面面，比如男性更喜歡開摩托車，酗酒，吸毒，而且即使同樣是吸毒，也比女性更享受“注射”而非口服的方式。

　　（UCLA大學統計學教授繪製的不同性別人群在不同年齡的死亡原因，很明顯，男性死於意外（圖中灰色部分）的比例更大）

　　女人比男人更注重健康

　　臨床上的很多醫生都會有這個感覺：女性患者來看病，常常會帶齊過往的檢查，準確說出自己的身體變化；男性患者，你問他最近血壓控制得如何，他有時會告訴你：哦，好久沒測了，應該還行吧……

　　女性關注自己的健康，簡直是不分地域的全球大潮流，她們熱衷於談論、交流自己的病情，不僅讓醫生的診治更準確，而且之後的依從性也很強，相當“省心”。

　　相比之下，男人就總是習慣於拖延病情，給出治療方案後依從性也差得多。

　　這也就不難解釋為什麼生同樣的病，男性的治療效果往往不如女性……

　　Assari說，這可能和“社會期待”有關。比如男性從小就被要求要做個“男子漢”，有點小病小痛應當“堅強”，病怏怏、軟綿綿的樣子常會被同性嘲笑為“娘娘腔”。

　　假裝堅強，容易崩潰

　　在大多數國家，男性的自殺率都高於女性。

　　舉例來說，在美國，男性每年自殺身亡的人數是女性的3.5倍！

　　與上述原因相似，男性在心理“生病”的時候，也比女性更少地尋求醫生幫助。

　　這也與這個社會對男人“堅強”的期待有關，男性在社會中遇到壓力時，不像女性那樣喜歡傾訴，更不願意尋求專業心理輔導，因為一個男人對著別人哭泣的樣子也會被認為不夠“陽剛”。

　　在多個國家都出現過這樣的現象：失業潮來臨，女性選擇哭過之後振作精神，而男性更容易選擇自殺。

　　另一個原因是，男性選擇的自殺方式常比女性暴烈，比如在美國，許多男性會選擇“飲彈自盡”，自殺“成功率”非常高，而女性很少如此。

　　不過，中國有些例外，中國女性自殺率遠高於男性。

　　Assari說，“社會期待”這東西其實有些害人，如果男人想要長壽，除了生活上的自律，他們最好能降低自己的恥感，認真聽從醫生的建議，尋求專業幫助。

　　醫生是不會因為看到了人們脆弱的一面就加以嘲笑的。

昨天回了趟老家，交談中的確發現，無論城市，農村，女人真的要比男人更長壽！我原以為離我家不遠的那位抗美援朝的男壽星，九十五歲，當屬全村長壽冠軍。誰知，在旁的一個村幹部嗤之以鼻，說，全村最長壽的是個又高又健朗的王姓奶奶，至今102歲，但她長住在外地的女兒家。……

為什麼女人普遍比男人長壽些？我不是專家，所以回答肯定不專業。但透過這幾十年的觀察與瞭解，我認為這幾點也大致是決定因素。其一，男人的勞動強度遠大於女人，內心的壓力亦大於女人。長期繁重的體力活不利於身體是肯定的。在更多的情況下，男人的責任感既要在外面承受工作壓力，在內也要承受家人的壓力，比如，女人的嘮叨，男人最煩這個。

其二，男人愛海吃海喝，在有酒有朋友的情況下，一般都要吃到撐。暴食暴飲，早己被科學證實，不利於身體的健康。女人吃飯比男人斯文得多，最重要的一點，男人晚後不愛動，又愛睡，女人呢？有的中午都不睡，晚飯後愛四處溜達或串串門。

其四，性別，生理，基因上也決定了女人比男人長命。這是最重要的一點，正常情況下，男女都未生病，但男人絕熬不過女人。小編的老媽現八十歲了，生活仍自理，老爸七十還差就不敵高血壓離世了。現在，我老媽的那個組上，八十歲以上女人有4個，而男人僅是開篇提到的那位，而那位男壽星之所以長壽，主要還是家庭遺傳基因，他兄弟，老媽都有九十歲壽命。不是現代女人才長壽，也不是中國的女人才長壽，而是歷代以來，世界上所有的國家，女人都要比男人長壽。所以 ，男人們無需悲哀，這是上天所註定的。但男人們努力的去改變一些不良的生活習慣，放寬心態，適當的做些有益的身心保養，從而減小男女壽命差距是有可能的。

最後，祝各位健康長壽，家庭幸福！