紅心火龍果是火龍果裡的稀少品種,它的果實中富含了一種特殊的成分——花青素，切開後可見其果肉顏色通紅，甜度遠高於普通火龍果，一改過去“火龍果好看不好吃”的普通認識。

紅心火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。同時，還含有美白面板的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤腸作用、預防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維，對老年健康保健有益。

謝邀：紅心火龍果是一種安全、綠色的水果，無論是小孩還是孕婦都可以食用。儘管火龍果有降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效，但是紅心的火龍果禁忌很多人不知道，因此，酷愛美食分享小編列出臺灣三號紅心火龍果的禁忌，下面我們一起去看看吧。

紅心火龍果禁忌

一、糖尿病者禁食用

紅心火龍果屬

涼性水果

，吃了不會上火。火龍果的果肉幾乎不含果糖和

蔗糖

，糖分以葡萄糖為主，是一種含糖量比較高的水果。火龍果的葡萄糖不甜被人們誤認為是低糖的水果，其實火龍果的糖分是高的，它適合運動後食用，但是對於糖尿病者來說是不能食用火龍果的。

女性體質虛冷者禁食用

二、女性體質虛冷者禁食用

女性體質虛冷者，較怕冷，偏向貧血症，若食用寒涼性的

紅心火龍果

時，則將使其冷症更嚴重，增加四肢之冰冷感，促使末稍血液迴圈不良，造成即使在天暑之際，仍有手足麻痺之感覺，一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。女性在月經期間也不宜食用火龍果哦。

腹瀉者禁食用

三、腹瀉者禁食用

火龍果是含細小籽的水果，腹瀉的人如果吃過多這種帶籽水果，會加重腹瀉症狀。因此，腹瀉者禁止食用火龍果哦。

以上人群知道為什麼不能吃紅心火龍果了吧，珍愛身體健康，切記忌口哦。酷愛美食分享。

火龍果為熱帶、亞熱帶水果，喜光耐陰、耐熱耐旱、喜肥耐瘠。在溫暖溼潤、光線充足的環境下生長迅速，春夏季露地栽培時應多澆水，使其根系保持旺盛生長狀態，在陰雨連綿天氣應及時排水，以免感染病菌造成莖肉腐爛。其莖貼在岩石上亦可生長，植株抗風力極強，只要支架牢固可抗颱風。

2，紅白火龍果對比

紅心火龍果價格要比白心火龍果價格貴。一方面是火龍果本身原因：現在市面上的紅心火龍果一般都從越南進口，成本高；而且現在量少，估計再過半個月左右，本地紅心火龍果就大量上市，屆時價格肯定會往下走。另一方面，消費者對水果不再滿足於常見的品種，紅心火龍果這樣的高檔進口水果越來越受到青睞。消費者對進口水果在食品安全、品質上更加信賴。

3、紅白火龍果外觀對比

紅心火龍果、還有一種叫珍珠火龍果（ 它是最好吃的火龍果）。它果實上的葉子長得比較硬且短、還長得特別密，果實一般都是長得比較圓、小個子的。

白肉火龍果，它果實本身的葉子長而且很柔軟、個子要比紅肉火龍果大，形狀是橢圓形的，皮看起來鮮紅。

注意：不宜多吃的人群，糖尿病者和女性體質虛冷者。

火龍果，原產於瓜地馬拉等中美洲國家，其味甜多汁，籽小黑，營養豐富，含有其它植物所沒有的植物蛋白質和花青素，和重要的水溶性膳食纖維，具有減肥，降低膽固醇，預防大腸癌的功效

紅心火龍果又稱血紅龍果，其汁鮮紅如血，具有清熱涼血，通便利尿，大量的水溶性維生素，潤腸通便，將體內多餘脂肪和毒素迅速排出體外，效果相當好，是女性美容的最佳水果，多數女性的最愛

血火龍果較白肉火龍果貴一半的價格，因為其還有促進眼睛保健，增加骨質密度，輔助細胞再生，預防貧血和抗神經炎症，口角炎症也有相當療效，長期食用，還可使面板紅顏，去黑斑素，預防重金屬汙染造成的身體不適等症，所以，對學生和長期在電腦面前工作的人尤其重要

當然可以

紅心火龍果是火龍果的一種，營養價值和普通火龍果差不多。富含維生素，具有潤腸通便的功效。

火龍果的功效與作用之一：防止血管硬化、抗衰老、抑制痴呆症發生】

火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

【火龍果的功效與作用之二：排毒解毒、保護胃壁】

火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，透過排洩系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

【火龍果的功效與作用之三：美白減肥】

火龍果富含美白面板的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

【火龍果的功效與作用之四：預防貧血】

火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

　紅肉火龍果是火龍果中一個品種，果肉呈紫紅色的，甜高於普通火龍果，富含豐富的花青素，比白肉火龍果貴。好看又好吃。

第一次吃紅心火龍果有點忐忑，一來味道跟白心的略有不同帶有股莫可名狀的味道，而且吃完了嘴唇和手都被染得紅紅的看了有點瘮人。要是吃上兩三個那尿出來的尿都是帶紅色的。開始還以為紅心火龍果是不是色素染成的是不是有人體不能代謝的毒素著實被嚇得不輕。後來查了資料才知道，紅心火龍果含有豐富的天然色素花青素，是天然的抗氧化物質，過量攝入對人體病沒有危害，完全可以放心吃。不過火龍果較涼，脾胃虛寒的最好不吃或少吃，吃多了容易使病情加重。

天啊，紅心火龍果不但能吃，但絕對是好東西！紅心火龍果因為含有豐富的花青素才呈現為紫紅色的果肉汁！花青素屬於生物類黃酮物質，而黃酮物質最主要的功能是自由基清除能力和抗氧化能力。研究證明，花青素是當今人類發現的最有效的抗氧化劑，也是最強效的自由基清除劑，花青素的抗氧化效能比維生素e高50倍，比維生素C高20倍。也就是說，紅心火龍果防癌抗癌抗衰老效果比白心火龍果更好！

1、哪些人不能吃紅心火龍果紅心火龍果是一種安全、綠色的水果,無論是小孩還是孕婦都可以食用。儘管火龍果有降血壓 、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目等功效,但是紅心的火龍果禁忌很多人不知道,以下三種 人都不適合吃紅心火龍果。1.1、糖尿病者禁食用紅心火龍果屬涼性水果,吃了不會上火。火龍果的果肉幾乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖為 主,是一種含糖量比較高的水果。火龍果的葡萄糖不甜被人們誤認為是低糖的水果,其實火龍 果的糖分是高的,它適合運動後食用,但是對於糖尿病者來說是不能食用火龍果的。1.2、女性體質虛冷者禁食用女性體質虛冷者,較怕冷,偏向貧血症,若食用寒涼性的紅心火龍果時,則將使其冷症更嚴重 ,增加四肢之冰冷感,促使末稍血液迴圈不良,造成即使在天暑之際,仍有手足麻痺之感覺, 一到冬天則受寒冷環境之影響疼痛更劇。女性在月經期間也不宜食用火龍果哦。1.3、腹瀉者禁食用火龍果是含細小籽的水果,腹瀉的人如果吃過多這種帶籽水果,會加重腹瀉症狀。因此,腹瀉 者食用火龍果哦。2、紅心火龍果的適用人群紅心火龍果除了上述三類人群不可以食用之外,剩下的人都是可以使用的,特別是孕婦和孩子 ,食用紅心火龍果都是很有益處的。3、紅心火龍果的食用禁忌3.1、紅心火龍果不宜與牛奶同吃火龍果含有較高的維生素C,紅心的更含有大量的花青素,這兩種成分都是屬於強氧化性的物質,而牛奶的主要營養物質是蛋白質,和火龍果一起食用會引起牛奶的變質,形成絡合物,不易消化吸收,不僅會降低彼此的營養價值,還可引起消化不良。嚴重的話還會產生蛋白質沉降 ,引起中毒。建議兩者間隔半個小時以上,分開食用。3.2、紅心火龍果不能和香蕉同吃很多人喜歡用火龍果榨汁或做成沙拉食用,這時會選擇新增其他的水果。但是,火龍果不適合和香蕉一起榨汁或做成沙拉同食,香蕉和火龍果一樣都是屬於寒涼性的水果,並且香蕉還具有潤腸通便的功效,兩種一起食用容易引起腹瀉。3.3、紅心火龍果不能和寒性食物同吃火龍果不適合與很多寒性食物一起食用。一起食用容易導致脾胃虛寒,影響消化,嚴重時還可出現腹瀉、腹痛、腹脹等不適症。寒性食物:小米、綠豆、海帶、綠豆芽、茄子、苦瓜、西紅柿、黃瓜、香蕉、梨、西瓜、甜瓜、冬瓜、茭白、紫菜、荸薺、柿子、豬腸、豬腦、椹、獼猴桃、甘蔗等。

不能吃，千萬別吃，萬萬別吃，吃了你會後悔的，吃了會《死人》的。別怪我沒提醒你紅心火龍果是很貴的，貴死人的。