華人有種習慣叫做:習以為常！一個再優秀的員工長時間的加班成為一種習慣後，在老闆的心中也變得習以為常了！在我們討論這個問題之前我們至少應該想一下:為什麼要加班？工作效率低？業績不好？看到公司其他同事加班自己不好意思獨走？等等原因可能都有。如果我們夠優秀，工作努力，按時、保質保量完成上級給的任務，該下班時候正常下班！正是我們大家心裡都養成了加班但又不情願的心裡長期以來也有讓老闆覺得我們加班是理所當然的了！

一直加班，老闆自然就把你的加班當做上班嘍，當某一天，你沒有加班，老闆或許反而會覺得你像沒有上班一樣。每天對自己要工作的內容，做一個計劃表，在左邊建立一個便籤，時時看著，一件一件的完成，並自己把控好時間，這樣可以提高工作效率，避免經常加班喲。

分為公家和私營。好老闆，壞老闆。

分析私營，好老闆。

加班第一天:誒，這小夥子還可以。

第二天：又在加班，是不是有什麼工作沒做完。

第三天:問問小夥子，加班在幹什麼。

第四天到第十天之間觀察。

此時如果你工作出效果。

第十一天:有什麼手頭的工作開始交給你。

第二個月:開始表揚你。

第三個月:用你挺順手，一件事考驗完你。恭喜你，該升官漲工資了。

提醒:不僅要有能力。想有好結果，還要讓周圍的同事覺得你好。

我們老闆就是一個喜歡看人加班的人，甭管有事兒沒事兒，你在辦公室坐著就行，我們部門需要輸出內容，於是一個同事連續兩週雙休日去郊區玩兒，回來後輸出遊記內容及點評，結果老闆找人跟他說，最近工作狀態差啊什麼的，那人也不是我們部門的，倒是好心，說週末來公司加班吧，老闆看你玩兒肯定心裡不爽，我同事就說為什麼玩兒需要輸出什麼內容，那人就恍然，然後說，那你出去玩兒跟老闆報備一下吧。。。wtf。。。

什麼鬼，為毛畫風是這樣的，一定是開啟的方式不對。連換三個人的連結內容都是如此，你說服自己耐著性子看下去。三分鐘後廁所發出了三聲“握艹！”尾音之長讓人聯想到這是便秘如廁半小時後通暢的釋放。彷彿渾身筋絡被打通，亟待發洩的力量衝頂著每個毛囊。

“感覺身體被掏空，我累得像只狗。天天KPI，不如現在收起你的匠人情懷……”簡直字字戳心，你坐不住了，你燃爆了，一腔熱血在顱內翻滾。儘管內心明明沒有什麼波瀾，畢竟九九六早已習慣，但有個聲音告訴自己一定要憤怒起來。對，要憤怒，不要麻木！

一. 開口發聲

回到座位上一陣燥熱。空調！你突然想到之前一直抱怨的空調，一下子找到了宣洩口，忍了這麼久終於敢鼓起勇氣發難了。洋洋灑灑地在公司群裡敲出一行字：難道沒人覺得空調不給力嗎？頭都熱暈了。

冷場半分鐘後，你在小群裡呼救求援，於是身旁的小李小張小趙等紛紛響應，噼裡啪啦地在群裡表示空調跟沒開一樣，幾個妹子也嬌羞加入，於是樓上的碼農們也坐不住了，抱怨窗簾不足以蔽日而刺瞎氪金狗目。吐槽的陣勢逐漸龐大，辦公室裡常有莫名異味、隔壁公司裝修的噪音和甲醛味大、廁所坑位太少不夠用還經常沒紙等等問題都抖了出來。

看到群裡炸開鍋，此時你並沒有深藏功與名，而是想辦法重入戰場收割。為了避免自己的發言被刷屏掩蓋，寂靜了五秒後，你瞅準時機，快準狠地甩出一句：請有關部門同事重視並予以解決，後勤無憂是所有員工日常工作的基本保障。然後瀟灑地開啟訊息遮蔽，關掉對話窗，盡情享受著愜意。

二. 增長姿勢

搜尋“加班 健康”這兩個關鍵詞，嘩啦啦出現一堆提問貼，果然加班狗們都苦逼，個個健康堪憂。挑了一個回覆最多的點進去，最高贊回答讓你肅然起敬，儘管你滑動了五次滑鼠才拉完了這個回答，密密麻麻的文字和捉急的排版讓你沒什麼耐心細讀，十行字裡七行是藍色連結和引用，甚至還列出滿滿一屏的書單讓你懷疑進錯了地方，但你依舊第一時間點選了感謝和收藏。什麼是嚴謹，什麼是態度，你為生於這個資訊爆炸的時代而驕傲，為沐浴在即將到來的分享時代而感動。

接著瀏覽，內容都大同小異，諸如：作息儘量規律、多補充VC、定時定量補水、抽空健身鍛鍊等等。你還有了調整心態和提高效率的意識，可轉頭就呸了一聲，自己這是九九六啊，提高效率還不是得坐夠工時。

直至一條回答里加粗體寫著“人體工學“這幾個惹眼的字讓你頗感興趣，上升到一門學問的高度總是要令人敬畏三分的。你順著讀了下去，瞭解了頸椎腰肌，看到了坐態下壓力分散示意圖，和科學坐姿，滿滿的乾貨讓你激動地想舔屏。甚至於最下面放出人體工學椅的購買連結都讓你忽略掉廣告嫌疑。

三. 裝備就位

你悻悻地想著，無奈買不起也用不成。可機智如你，可以按裡面的原理DIY配件啊。於是開啟淘寶，搜尋起護頸護腰、靠枕椅墊等器具，都是記憶型可拆卸固定的升級款。想到之前同事抱怨的噪音、異味，你又順手買了耳塞、口罩、竹炭吸附包、空氣清新劑等傢什，還順手將一個簡易防塵面具添入收藏夾，留著以後光顧。你並不指望空調問題有人能解決，索性又給購物車裡加入了一個大功率隨身小電扇，畢竟自然風總比空調健康。轉變為品質生活，裝備必須齊全。

此時你並不滿足，總覺得還缺點能夠提升質感的東西。敏銳的你留意到首頁咖啡打折，畢竟這個天氣每天下午昏昏欲睡，還是需要來杯咖啡提神醒腦。什麼雀巢以及雜七雜八的中國產品牌是不入你眼的，麥斯威爾蹭旁邊同事的喝過幾次感覺太淡，也不具價效比。一些聞所未聞的國外品牌更是用價格豎起鴻溝，標題裡一個個“進口”“正品”的字眼彷彿像立起“窮X勿入”的招牌。對比再三你選擇了一大包100袋的量販裝越南咖啡，包裝看著不low，評價也不錯，關鍵活動價只要五十，夠喝個小半年的，簡直划算省心。想到還有一週才發工資，你趕緊關掉多開的視窗，將購物慾望抑制住。合併付款時看到一堆東西總共才一百多塊，長舒口氣，寬慰自己會過日子。

四. 靈魂歌曲

了卻心頭事一樁，你悠然地戴上耳機開啟網易雲，收藏的歌單都是麻油葉等一眾中國產民謠，實在聽得膩味。講真，你欣賞不來那些無病呻吟的歌詞，也難以忍受那些陰鬱怪誕的曲調。可看到評論裡那些永遠頂在最前的留言：直到多年後有了生活有了經歷，才聽得懂這些歌看得懂這些詞。

你篤信你的歲月還未經歷蹉跎，在這些歌裡能夠祭奠平淡無奇，一個“擼”字貫穿始終的青春。但此時你決定為了適應加班，為了健康生活，要有所突破改變。隨便搜了幾個帶有“工作加班”字眼的歌單，開啟一看全是上學那會兒聽的久石讓、班得瑞等輕音樂名家，讓你又不免心生厭煩。終於，你等到了久違的音樂，爵士小調的歌單裡，你聽出了紅酒的香味，聽出了夜景的迷醉。你腦補著調皮的鋼琴，悅耳的吉他，勾人的薩克斯，慵懶的鼓點，再加上還在路途中的咖啡，簡直絕配。

五. 健康膳食

眼瞅著快到飯點了，今天心一橫，索性不去食堂吃“豬食”了，沒錯，就是豬食，早已受夠那幾個每天都不變的菜式。開啟外賣軟體，隨著指尖滑動螢幕，你又開始糾結，香鍋、麻辣燙、過橋米線、水餃、雞排……每個看著都饞。你拍了拍腦門，告訴自己不能被這些不健康的食物麻痺。

思前想後，你眼前一亮，想起了之前對面妹子點過的沙拉。對！還是這種綠油油的素食看起來健康，你搜索著沙拉，對比了幾家選了一個評分高，滿減多還免配送費的店，點了一份果蔬沙拉。

在跳到支付頁面時你收了手，退出去打開了另外三個外賣軟體，分別搜了一下這家店。終於不負有心人，其中一個還有紅包能多減兩元，你毫不猶豫選擇用這個軟體付款。雖然算下來依舊要三十塊錢，但想想一會兒可以拍張圖發朋友圈昭告眾人自己開始keep fit，想想還是值得。你在備註欄裡寫下了“老闆記得多放奇異果和沙拉醬，快點送噢麼麼噠。”用甜美女生的口吻備註，大叔一定對你的外賣細心呵護，這是你長期叫外賣總結出的心得。

六. 健身計劃

熬到下班回家，你擼起袖子準備大幹一場。開啟電腦按知乎上給的健身方式和教程準備開始健身計劃。網上各式各樣的運動指南眼花繚亂，你捏著腰上的贅肉對著螢幕裡一個個型男靚女興嘆。

觀摩了不下二十個影片，跟著溜了幾個動作，發現還是不能眼高手低，你決定從最基本的俯臥撐跟仰臥起坐做起，目標是十個每組，各做五組。你調好秒錶，調整呼吸，俯下去，沒起來，再俯下去依舊沒起來。幾次挫敗後，你決定改變策略，開始平板支撐，這樣俯下去前起碼還能堅挺一會兒。你看著表，汗如雨下，咬著牙挺過了三十秒，覺得這是一個突破，要獎勵自己休息一下。手上一洩勁，俯下去就……

不知過了多久，你被手機鈴聲吵醒。低血壓讓你頭部昏沉，迷迷糊糊中接起來，發覺是領導。“小X啊，你那個策劃細節不夠精緻啊，文案內容上也不夠有趣，選題還需貼近熱點，再去改改吧，啊。什麼？已經到家啦，你再回趟公司吧，今晚務必改出一版，明早可以准許你遲到一小時。就這樣吧，年輕人別畏畏縮縮的，要在工作中進步。”

你心裡想著是我要拉黑他拉黑他拉黑他，可手上還是不自覺的點了贊。伴著“感覺身體被掏空，我累得像只狗。”的旋律，車子扎進郊區的黑夜，駛向光明。

主動加班說明工作上進是完全正確的，不必顧慮太多，看看我寫的文字吧。

原 創 文 / 靉 靆

有能力帶你成長，有意願帶你發展，有意分享勝利果實，大概是很多人眼中的好boss吧。據調查，67%的人離職原因是為了離開老闆，近八成人在求職時會選擇老闆，而且把職場人選錯老闆比喻成了嫁錯郎，他們要的不是所謂的發展空間，而是適合自己的老闆！

1

師者，所以傳道授業解惑也

職場就是一個打怪升級的世界，如果你不去攢經驗，升技能，那麼你又怎麼能有升級的機會呢？

俗話說：並不是所有的boss都願意對員工傾囊相授的，一個是害怕教懂徒弟，餓死師傅，另一個是忌諱你奪了他耀眼的光環，還有一個是不善授權，喜歡獨來獨往。

但是，古語云：師者，所以傳道授業解惑也。

當你走出校門，走入社會，這時候或許所有人都有資格成為你的老師，而且你所遭遇的挫敗感，可能會撲面而來，而boss正是你最先遇到的人生導師。別人給你貼標籤，入門的菜鳥，這時候你就應該興奮起來，因為在你身上有了期望和要求，別人才會願意教你，你值得主動蛻變！

而boss如果是你流著汗水和淚水都想追隨的人，那他一定教過你很多道理。你永遠無法衡量一個充滿熱情的，與你秉持同樣理想的boss，會為你的工作創造多麼巨大的價值。

而你必須有“這事我能解決，換別人還真不一定”的能力作為前提，如果說，好好sell自己之後，你能夠條理清晰地挖掘自己的亮點，那麼boss肯定願意不斷啟發你。而你工作的問題就是你脫穎而出的機會，抱怨和埋怨其實就是打自己耳光，說自己無能，更是在放棄機會。

2

是故弟子不必不如師，師不必賢於弟子

請你一直在學著讓自己值錢。Boss無形之中，會激勵員工自發的學習和工作，它的有效之處是持續不斷的控制，觸發個人內在的自發控制，而不是強制。

再說，“興趣的連通性”和“思維的引領性”，是能夠潛移默化地吸取自己職業生涯“想要”並且“能用”的東西的。這樣，你才能夠迅速成長，融入工作。

Boss只是你的榜樣，卻並非你，你能夠有自己的想法，你也必須接受新事物，加快反應速度。

如果你像陰暗角落裡的蘑菇，難以受到重視，平時做的很多是打雜跑腿的工作，有時候還免不了要替人背鍋，那麼請你記住，這是必經之路，不試試怎麼知道那是不是機遇。最起碼那段時期的你，沒有時間心生迷茫。

人的一輩子，再不是蜷縮在一個小村或小鎮，而是縱橫馳騁，漂洋過海。你所接觸的人，不再是幾十一百，很可能成千上萬。

而boss恰恰是你在職場時其中一個重要人物。

若要在相對短暫的時間內，讓boss聽懂了你的話，讓你聽懂了boss的話，你一定要懂得傾訴心事，並且要在兩個頭腦之間產生思想的碰撞。你有多優秀，世界就會回報給你多少自由和尊重。

你所謂的專業素養，就是靠譜吧。

聽到這個形容詞時，可能心生喜悅，但是如果你把精力花在如何在工作中發揮自己最大的價值，如何將自己的工作按時保質保量完成，偶爾有精力去協助其他同事出色完成工作，那麼靠譜就是離你最近的能力。

人生從來就不是沃爾瑪，也不是雜貨鋪，而是一家專賣店，想要這一種，就必須放棄別的！要集中精力朝著一個方向前進。

能者為師，“聞道有先後，術業有專攻，如是而已”，別給自己設限，要保持熱情，奮發向上。你會脫胎換骨的。

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主動加班還是要看情況的，確實是工作做不完，而逼不得已加班，就算是你效率差一點，老闆應該也不會說什麼，你是在努力的，但有些“混”加班的就不對了，我以前公司有奇葩同事，平常是不加班的，就挑週末加班（理由大家懂的哈）。他加班來幹嘛呢？美其名曰模具保養，把模具從裝置上拆下來，放在那邊，然後搬張椅子坐在模具前面，看一天。一天啊！我真佩服，而且那天我也去加班的，每次經過那裡他姿勢都不帶變的。好生佩服！這樣的終有一天會被發現或者被告發的。

當然你如果長期加班才能完成工作任務就得考慮2個問題

1）自己的工作效率如何提高，是否有做法浪費的地方，最簡單的資料計算是否用了公式自動計算，經常由於考慮不周所以要做返工的工作等等，一是透過自己總結經驗教訓，一是尋求領導幫助，這沒什麼不好意思的，領導本來就有責任指導下屬高效的工作。

2）如果並不覺得自己的能力有問題，而是單純的工作量太大。那你自己心甘情願或者願意奮鬥那沒問題，如果也已經發現精力不夠的話也是可以和領導溝通的，注意溝通時候要實事求是，擺事實講道理，不要被領導誤以為你是不願意幹活，推脫。如果是我我會把每件事情需要的時間羅列出來，在和我一天的工作結合起來來說明。

總之，只要是認真工作的加班多的問題不大！