睡覺一驚一乍的寶寶
我家寶寶驚跳反射很嚴重，睡覺的時候一驚一乍的，總是醒，有時還把自己嚇哭了，非常影響睡眠，怎麼辦呢？
瞭解驚跳反射
寶寶睡覺時一驚一乍的現象是驚跳反射。驚跳反射亦稱莫羅氏反射，是人或動物被突發性的強感覺刺激誘發的一種防禦性反射，表現為面部及軀體肌肉的快速收縮，往往還伴隨著不自覺的其他保護性動作反應。驚跳反射並不是壞事，它有保護功能。並且，我們還可以憑藉驚跳反射狀況，來衡量寶寶的認知、注意和感覺運動整合過程的功能發育情況。
隨著寶寶的發育，會逐漸完善對驚跳反射的調控和適應過程，而使其逐漸緩解和消除。那麼，到底多長時間才會消失呢？一般來說，新生寶寶可能比較敏感，但3～6個月驚跳反射就會逐漸減輕，最遲6個月均會消失。
哪些刺激能引起驚跳反射？
聽覺刺激 最常見，多數是超乎尋常的噪聲。
視覺刺激 也非常敏感，比如突然強光刺激或快速接近眼睛的刺激，都會引起眨眼反射和一系列防禦反應。
觸覺刺激 由於人體觸覺感受器分佈全身，所以由觸覺刺激誘發的驚跳反射更為普遍，且往往不易被大人察覺。
本體感覺 嬰兒神經系統發育不完善，本體感覺只能引起無意識的混亂反射，如果你捆綁過緊或者肢體位置不對，都會引起異常反射，影響安睡。
內臟感覺 比如當胃腸消化異常時，就會引起寶寶的特殊驚跳反射，也會影響睡眠。
由此我們在查詢嬰兒驚乍的原因時，應該從上述可能誘發的各個方面去尋找，去分析，直到將可能的刺激排除，還寶寶一個安穩的睡眠。
如何應對驚跳反射
避免刺激超負荷
胎兒基本上是在安靜環境中長大成熟的，一朝娩出，來到這個明亮喧鬧的世界，是很不適應的，表現驚乍不安是自然現象。所以這個時候一定要給他一個相對安靜少刺激的環境，避免噪聲、強光等刺激。
培養適應能力
上面說刺激不要超負荷，就是說還需要適度的刺激，這是培養適應能力所必需的。比如不可絕對無聲，要在輕柔的自然聲音刺激下，訓練寶寶的聽力和正常的聽覺反射；要在充足的自然光線刺激下，訓練他的視力和視覺反射。因為，反射是神經系統的基本功能，包括避險防禦反射在內，絕不是要消滅它，而是要培訓它發展到高階階段。就是說要由其高階中樞來抑制或調控低階中樞盲目地發號施令，這就會消除那些過度的驚跳反射。
以上兩條是消除驚跳反射的總的原則，瞭解它的生物學、生理學原理，對以下的諸多方法措施，你就更容易理解和掌握了。
充足的按摩和撫觸
嬰兒出生後如果每天都能被按摩，有助於原始反射的激發和抑制。一歲以前的嬰兒可以做撫觸。觸控和撫摸練習能促使寶寶在周圍的環境中尋找類似的感受和體驗，從而不斷完善自己。而一歲後的孩子還應加入觸覺訓練（包括觸覺、熱覺、壓覺訓練和感知重量訓練等）。觸覺練習可以讓孩子在“觸控”中不斷完善自己，不僅可以提高辨別各種漸趨相似卻略有不同的觸覺的能力，而且還可以提高孩子控制自己動作的能力。
適度包裹
包被包裹鬆緊要適度，太鬆或太緊都會令寶寶感到不舒服，包被外面也不要用布帶緊束捆綁。捆綁過緊不利於寶寶四肢自由活動，影響生長髮育。
放鬆運動
運動能有助於嬰兒學會控制自己的身體。6個月前的嬰兒每天應不少於30分鐘的被動操，同時儘可能多俯趴。
內耳前庭刺激
內耳的構造非常複雜，包括聽覺神經和前庭神經末梢。刺激內耳神經末梢產生的感覺資訊非常重要，特別是內耳的前庭器官具有調節身體平衡的能力，刺激寶寶的內耳前庭主要是透過運動進行，比如做拍手遊戲、平躺滾動、前滾翻、搖晃、上下顛動和擺動等。但動作一定要適度，活動不當可能導致寶寶不舒服，嚴重的還有可能損傷寶寶的大腦發育。應該在專業老師的指導下進行科學的練習，每次練習時間不能超過兩分鐘，每日進行多次練習。
特別叮嚀：切勿給寶寶吃珍珠粉、安神藥
因為安神藥物對寶寶的中樞神經系統有影響，比如“小兒驚風散”主要成分是硃砂，有汞中毒的危險！珍珠粉含鈣量很高，補鈣過量會致寶寶骨質過早鈣化，影響以後身高；珍珠粉是粉狀不溶於水的物質，寶寶的消化系統功能很弱，易遭受其害；市場上的珍珠粉純度不高，許多廠商將貝殼打成粉充珍珠粉賣，所以要小心；市面上有很多劣質的珍珠粉，有些甚至含有鉛，對嬰幼兒危害極大！ 所以千萬不要被庸醫忽悠，濫用此類藥物。
睡覺一驚一乍的寶寶
我家寶寶驚跳反射很嚴重，睡覺的時候一驚一乍的，總是醒，有時還把自己嚇哭了，非常影響睡眠，怎麼辦呢？
瞭解驚跳反射
寶寶睡覺時一驚一乍的現象是驚跳反射。驚跳反射亦稱莫羅氏反射，是人或動物被突發性的強感覺刺激誘發的一種防禦性反射，表現為面部及軀體肌肉的快速收縮，往往還伴隨著不自覺的其他保護性動作反應。驚跳反射並不是壞事，它有保護功能。並且，我們還可以憑藉驚跳反射狀況，來衡量寶寶的認知、注意和感覺運動整合過程的功能發育情況。
隨著寶寶的發育，會逐漸完善對驚跳反射的調控和適應過程，而使其逐漸緩解和消除。那麼，到底多長時間才會消失呢？一般來說，新生寶寶可能比較敏感，但3～6個月驚跳反射就會逐漸減輕，最遲6個月均會消失。
哪些刺激能引起驚跳反射？
聽覺刺激 最常見，多數是超乎尋常的噪聲。
視覺刺激 也非常敏感，比如突然強光刺激或快速接近眼睛的刺激，都會引起眨眼反射和一系列防禦反應。
觸覺刺激 由於人體觸覺感受器分佈全身，所以由觸覺刺激誘發的驚跳反射更為普遍，且往往不易被大人察覺。
本體感覺 嬰兒神經系統發育不完善，本體感覺只能引起無意識的混亂反射，如果你捆綁過緊或者肢體位置不對，都會引起異常反射，影響安睡。
內臟感覺 比如當胃腸消化異常時，就會引起寶寶的特殊驚跳反射，也會影響睡眠。
由此我們在查詢嬰兒驚乍的原因時，應該從上述可能誘發的各個方面去尋找，去分析，直到將可能的刺激排除，還寶寶一個安穩的睡眠。
如何應對驚跳反射
避免刺激超負荷
胎兒基本上是在安靜環境中長大成熟的，一朝娩出，來到這個明亮喧鬧的世界，是很不適應的，表現驚乍不安是自然現象。所以這個時候一定要給他一個相對安靜少刺激的環境，避免噪聲、強光等刺激。
培養適應能力
上面說刺激不要超負荷，就是說還需要適度的刺激，這是培養適應能力所必需的。比如不可絕對無聲，要在輕柔的自然聲音刺激下，訓練寶寶的聽力和正常的聽覺反射；要在充足的自然光線刺激下，訓練他的視力和視覺反射。因為，反射是神經系統的基本功能，包括避險防禦反射在內，絕不是要消滅它，而是要培訓它發展到高階階段。就是說要由其高階中樞來抑制或調控低階中樞盲目地發號施令，這就會消除那些過度的驚跳反射。
以上兩條是消除驚跳反射的總的原則，瞭解它的生物學、生理學原理，對以下的諸多方法措施，你就更容易理解和掌握了。
充足的按摩和撫觸
嬰兒出生後如果每天都能被按摩，有助於原始反射的激發和抑制。一歲以前的嬰兒可以做撫觸。觸控和撫摸練習能促使寶寶在周圍的環境中尋找類似的感受和體驗，從而不斷完善自己。而一歲後的孩子還應加入觸覺訓練（包括觸覺、熱覺、壓覺訓練和感知重量訓練等）。觸覺練習可以讓孩子在“觸控”中不斷完善自己，不僅可以提高辨別各種漸趨相似卻略有不同的觸覺的能力，而且還可以提高孩子控制自己動作的能力。
適度包裹
包被包裹鬆緊要適度，太鬆或太緊都會令寶寶感到不舒服，包被外面也不要用布帶緊束捆綁。捆綁過緊不利於寶寶四肢自由活動，影響生長髮育。
放鬆運動
運動能有助於嬰兒學會控制自己的身體。6個月前的嬰兒每天應不少於30分鐘的被動操，同時儘可能多俯趴。
內耳前庭刺激
內耳的構造非常複雜，包括聽覺神經和前庭神經末梢。刺激內耳神經末梢產生的感覺資訊非常重要，特別是內耳的前庭器官具有調節身體平衡的能力，刺激寶寶的內耳前庭主要是透過運動進行，比如做拍手遊戲、平躺滾動、前滾翻、搖晃、上下顛動和擺動等。但動作一定要適度，活動不當可能導致寶寶不舒服，嚴重的還有可能損傷寶寶的大腦發育。應該在專業老師的指導下進行科學的練習，每次練習時間不能超過兩分鐘，每日進行多次練習。
特別叮嚀：切勿給寶寶吃珍珠粉、安神藥
因為安神藥物對寶寶的中樞神經系統有影響，比如“小兒驚風散”主要成分是硃砂，有汞中毒的危險！珍珠粉含鈣量很高，補鈣過量會致寶寶骨質過早鈣化，影響以後身高；珍珠粉是粉狀不溶於水的物質，寶寶的消化系統功能很弱，易遭受其害；市場上的珍珠粉純度不高，許多廠商將貝殼打成粉充珍珠粉賣，所以要小心；市面上有很多劣質的珍珠粉，有些甚至含有鉛，對嬰幼兒危害極大！ 所以千萬不要被庸醫忽悠，濫用此類藥物。