根據您說的情況考慮您可能是屬於輕度的抑鬱症，鼻炎只是一個誘因，至於治療的話考慮您可以到心理醫院請專業的心理諮詢師給予心理指導一下。

建議您：可以平時適當增加工作量，用繁忙的工作來充實自己，如果再能有點小成就可能效果會更好。

問題分析：鼻竇粘膜的炎症.在各種鼻竇炎中，上頜竇炎最多見，依次為篩竇額竇和蝶竇的炎症.鼻竇炎可以單發，亦可以多發.最常見的致病原因為鼻腔感染後繼發鼻竇化膿性炎症.此外，變態反應機械性阻塞及氣壓改變等均易誘發鼻竇炎，牙的感染可引起齒源性上頜竇炎.急性鼻竇炎常在感冒後出現鼻堵塞，膿性鼻涕增多，嗅覺減退和頭痛.前組鼻竇（上頜竇額竇前篩竇）發炎頭痛部位在前額部；後組鼻竇（後篩竇和蝶竇）發炎為頭頂部或後枕部頭痛.不同鼻竇發炎其頭痛的表現亦不同，例如額竇發炎者多在早晨起床後不久前額部頭痛，並逐漸加重，下午則減輕.急性鼻竇炎病人可伴發熱及全身不適症狀.用鼻鏡或鼻內窺鏡檢查可見鼻粘膜充血腫脹，中鼻道或嗅裂處有膿性分泌物，各相應鼻竇區有壓痛，鼻竇X射線拍片有助於診斷.可全身應用抗生素和磺胺治療，同時鼻內滴入血管收縮劑，理療及中藥治療均有一定效果.上頜竇蓄膿者可作上頜竇穿刺，沖洗出膿液並注入消炎藥物.慢性鼻竇炎鼻部症狀似急性鼻竇炎，但無全身症狀，病程長，可以有頭痛，也可以沒有頭痛.鼻腔檢查見中鼻道或嗅裂處有膿性分泌物，中鼻甲及中鼻道粘膜增厚或息肉樣變，鼻竇X射線拍片對診斷有很大幫助.鼻內滴血管收縮劑有利於鼻竇的通氣和膿涕引流，亦可同時配合口服中藥.對多發性鼻竇炎可作陰壓置換療法，對化膿性上頜竇炎可作上頜竇穿刺術.有鼻息肉中鼻甲肥大鼻中隔彎曲腺樣體肥大等機械性阻塞因素者，因妨礙鼻竇的通氣和引流，使炎症難於治癒，可採用手術療法，如鼻息肉摘除術鼻中甲切除術鼻中隔矯正術腺樣體切除術等.嚴重的難以治癒的慢性鼻竇炎可用鼻竇手術療法.上頜竇篩竇額竇和蝶竇的粘膜發炎統稱為鼻竇炎（nasosinusitisnasosinuitis）.鼻竇炎是一種常見病，可分為急性和慢性兩類，急性化膿性鼻竇炎多繼發於急性鼻炎，以鼻塞多膿涕頭痛為主要特徵；慢性化膿性鼻竇炎常繼發於急性化膿性鼻竇炎，以多膿涕為主要表現，可伴有輕重不一的鼻塞頭痛及嗅覺障礙.平時注意鍛鍊身體，勞逸結合，衣著適度，多呼吸新鮮空氣，避免鼻子乾燥，不輕易滴用鼻藥.對鼻腔病變及時診治，鄰近的病灶感染需治療.本病相當於中醫學“鼻淵”等範疇.其病是因外感風寒肺經風熱，膽腑鬱熱脾經溼熱肺脾氣虛等所致.臨床常見的證型有：1．肺經風熱型：證見算塞，鼻涕黃或粘白量多，發熱惡寒，頭痛，咽喉不利，舌質微紅，苔薄白或微黃，脈浮數.2．膽府鬱熱型：證見鼻塞，鼻涕黃濁粘稠如膿樣有臭味嗅覺差，頭痛及患處疼痛劇烈，並有發熱，口苦咽乾，煩躁，舌質紅，苔黃，脈弦數.3．脾經溼熱型：證見鼻涕黃而量多，鼻塞重而持續，嗅覺差並見發熱，頭重如裹，體倦肢重，胸悶腹脹，食慾不振，小便黃赤，舌質紅，苔黃厚膩，脈濡數或滑數.4．肺脾氣虛型：證見真塞較重，鼻涕粘白或黃稠量多，嗅覺差，頭暈頭脹，短氣乏力，咳嗽痰白，食少腹脹，便溏，舌質淡紅，苔白，脈細弱.5．瘀熱互結型：證見鼻塞，流濁涕有腥臭味，量多色黃，不聞香臭，伴頭痛口乾不欲飲，舌苔黃膩，脈滑數.治療方面鼻竇炎的主要症狀是不通氣，所以治鼻竇炎要用部膜收縮劑，如1％麻黃素或滴鼻淨，配合0．15％黃連素或0．5％的氯黴素液點鼻消炎，每天的點藥次數以維持通氣為標準.如果用藥後不能維持通氣，則需要進行手術治療如鼻甲切除或電烙術.鼻竇炎是鼻竇內的化膿性炎症，以流膿鼻涕頭痛為主，治療時除滴用鼻稅膜收縮劑外，還要使用抗生素以消除鼻竇內的細菌感染，或做上頜竇穿刺術，必要時應進行鼻竇根治手術.在鼻竇根治手術中，功能性內窺鏡鼻竇手術，由於藉助內窺鏡的良好照明，因而可徹底清除病變，並且儘可能的保留鼻腔及副鼻竇的正常粘膜和結構，形成良好的通氣和引流.如今不開刀的內窺鏡微創技術已被廣泛運用於臨床.一可選用的西藥1．急性化膿性鼻竇炎：(1)抗生素或磺胺類藥物：足量，以控制感染，防止其轉為慢性.(2)1％麻黃素生理鹽水：滴鼻，每次1—2滴，每日2次.(3)鎮靜止痛藥：用於頭痛劇烈者.2．慢性化膿性鼻竇炎：區域性治療為主，可選用血管收縮劑滴鼻，常用1％麻黃素生理鹽水滴鼻淨等.可在滴鼻液中加入地塞米松倍他米松等.應注意滴鼻淨不宜長期使用，以免發生藥物性鼻炎.2可選用的中成藥1．肺經風熱型：(1)筋通鼻炎水：外用滴鼻.一次2—3滴，一日3—4次.(2)膽香鼻炎片：成人每次4—6片，一日3次，溫開水送服，兒童減半.(3)鼻淵丸：每次服用12粒，一日3次，溫開水送服.(4)蒼耳子鼻炎膠囊：口服，按本品說明書要求服用.(5)鼻炎丸：每次6g，一日2次，溫開水送服.(6)香菊片：每次2—4次，一日3次，溫開水送服.(7)辛蘋沖劑：成人每次1袋，一日3次，開水沖服，小兒用量酌減.(8)鼻通丸：每次服用1丸，一日2次，溫開水送服.(9)鼻淵舒口服液抗菌素治療研究新結果美國醫療協會雜誌12月第5期發表的一篇文章提示目前採用的治療鼻竇炎的治療措施是無效的.目前鼻竇炎的診斷與治療往往沒有充分的臨床資訊保障因為來自對臨床患者進行的微生物病因學研究非常有限.在致病菌不清的情況下英國與美國約9成的鼻竇炎患者應用抗生素治療這種過度治療導致抗生素的大量使用並對抗生素耐受產生了深遠的影響.類固醇類藥物也應用於急性鼻竇炎的治療但針對其有效性的研究同樣非常有限.針對此英國南安普頓大學的IanG.Williamson博士及其課題組進行了一項雙盲隨機安慰劑對照試驗以確定阿莫西林與布的奈德對於急性上頜竇炎的療效.240名非複發性鼻竇炎患者入選了該試驗並在2001.11-2005.11的試驗期間接受58全科治療.患者被隨機分配入以下4組之一：1.抗生素與鼻類固醇組(阿莫西林500mg每日3次療程7天;布的奈德每個鼻孔200μg每日1次.療程10天)2.抗生素安慰劑與鼻類固醇組;3.抗生素與鼻類固醇安慰劑組;4.抗生素安慰劑與類固醇安慰劑組.研究結果如下：--29%接受阿莫西林治療的患者症狀持續超過10天;--36%未接受阿莫西林治療的患者症狀持續超過10天;--31.4%接受布的奈德治療的患者症狀持續超過10天;--31.4%未接受布的奈德治療的患者症狀持續超過10天.最終的研究結果表明對於伴有急性細菌性鼻竇炎典型特徵的患者目前的常用治療措施(抗生素與類固醇藥物單獨或聯合應用)對鼻竇炎症狀的嚴重程度持續時間以及病情的自然過程均無明顯影響.類固醇藥物對於症狀較輕的患者可能有效

位空鼻症患者這樣寫道：據我所知，就在2016年4月至2017年2月，發生了6起空鼻症患者不堪折磨而自殺的慘劇，其中4人死亡，兩例暫無生命危險。

今天這個，真是沉重的話題。在這種疾病面前，沒有人可以笑得出來。

家屬認為，失敗的手術導致了張瑞得了“空鼻症”。是痛苦的“空鼻症”導致了張瑞的自殺。

1什麼是空鼻症

我們先來看看，什麼是空鼻症吧。

空鼻綜合徵（ENS）即鼻甲過分切除導致的一種後果嚴重的難以醫治的醫源性併發症。

臨床表現為：鼻塞及鼻腔和（或）鼻咽、咽部乾燥感，部分患者有窒息感、注意力無法集中、疲勞、煩躁、焦慮、抑鬱、鼻腔膿涕、血性分泌物、惡臭、嗅覺減退等。鼻腔檢查可見鼻腔寬敞呈“筒狀”。

那麼到底是什麼樣的鼻腔手術，會造成這麼可怕的空鼻症呢？就是中、下鼻甲部分切除手術。

在人的鼻腔中，有上中下三個鼻甲。一般作為手術物件的主要是下鼻甲，分為外側粘膜層、下鼻甲骨、內側粘膜層，各層厚度依次遞增。

下鼻甲的主要功能有：維持兩側鼻腔阻力，調控空氣流量，保持正常呼吸；調節吸入空氣的溫度、溼度、過濾和清潔作用，適應下呼吸道生理要求。

吸氣時，下鼻甲引導大部分氣流進入中鼻道，進行加溫加溼；呼氣時，氣流經下鼻道，在鼻內瓣膜區域形成一個屏障，與下鼻甲構成一個氣體調節裝置，將氣流引入中鼻道。

簡單地說，下鼻甲對於我們來說，就是一個空氣淨化機、加溼器、空調。

因為所有的空氣，髒也好，冷也好，熱也好，沒有鼻黏膜的處理，就會直接進入肺中。而肺是人體的嬌髒，對所有的外邪都敏感異常。失去了鼻腔這個屏障，肺部就非常容易被感染，從而出現一系列的症狀。

人的感覺就是好像鼻子裡什麼也沒有，像空了一樣。因此被稱為空鼻症。

2空鼻症的自殺率要遠高於抑鬱症自殺的比例

空鼻症患者的痛苦，據說難以描述——“呼進來的空氣像刀子”。而除了上述的肺部症狀以外，患者很快會出現全身症狀，比如窒息、大量出血、泌尿系統問題，內臟問題。所以空鼻症的自殺率要遠高於抑鬱症自殺的比例。

有很多鼻炎患者，多年來一直遭受鼻炎的困擾，生活的比較痛苦。於是他們會求助於手術，希望得到根治。一些無良醫院和醫生就會利用患者這種求好的急切心理，毫無責任感地給他們進行中、下鼻甲切除手術。如果切除部分過多，就會導致空鼻症。。。。。把這些鼻炎患者徹底地推上絕路。

而這種動不動就切除身體某個器官的手術，現在越來越常見。我們身邊已經有太多這樣的例子。比如子宮摘除手術，膽囊摘除手術，闌尾切除手術，或者扁桃體摘除手術。

可是你們知道嗎？我們人體是一個構造非常複雜的機器。裡面每一個零部件都不是長著玩兒的，也不是表面看著用不到，就可以拿掉的。就好像子宮，它除了可以孕育孩子這個功能以外，還可以調節雌性激素的分泌，固定腹部其他臟腑的位置。

現在很多醫生，看到多發性子宮肌瘤、嚴重的宮頸炎症，都會建議已育婦女直接將子宮摘除。這樣就算是徹底杜絕子宮疾病了，算是手術成功了。但是你們有沒有想過，它可能給身體帶來其他疾病。

頭痛醫頭，腳痛醫腳的這個觀念，真的要徹底糾正和改變了。不能因為哪個臟腑生病了，能切的就切，能除的就除。

3一生做過幾百臺胃部全切手術的專家，為何再也不給自己做胃部切除手術？

講到這裡，就想起一個胃病專家的真實故事。這位專家是一個非常有名的大夫，主要就是治療胃癌。他的治療理念一直都是胃部腫瘤太大，就直接把胃切除，這樣胃癌就治！好！了！

他一生做過幾百臺胃部全切手術，幾乎都很“ 成功”，因此被稱為專家。但不幸的是，最後他自己也得了胃癌，也“必須”做胃部全切手術。結果手術後，他終於體會到了將食管直接和小腸連線後，進食的痛苦。食管像被火燒一樣疼痛，完全無法平躺入睡，放化療把他折磨到沒有人形。

手術後他只勉強活了幾個月。臨終前他對醫生說的最後的話就是：千萬不要搶救我。他對同行最後的忠告就是：千萬不要再做胃部全切手術。如果能給患者留一點，哪怕十分之一都行。要是必須全切，就做保守治療，可能生存的時間要比手術更長。

所以有很多時候，醫生自己都無法體會，他們做出的手術會給患者帶來怎樣的痛苦。而作為我們，更是要對自己的器官負責，不要把責任全部推給醫院和醫生。

在需要摘除器官之前，一定要謹慎考慮，一定要仔細查閱相關術後的結果，權衡再三後再做決定。畢竟，所有的手術都是需要我們自己簽字的，也就是說，其實醫生的行為是經過我們同意並認可的。

4不管是多少年的鼻炎，都可以不治而愈

關於鼻炎，我寫過好幾次文章。也收到過好多醫案。有好多朋友用中醫的湯藥，治好了自己多年的鼻炎。有個西醫，甚至只是用堅持鍛鍊身體，而治癒了自己遷延不愈十幾年的過敏性鼻炎。

所以鼻炎本身不是病，是症狀，是肺氣不降的症狀。當身體體質恢復正常的時候，不管是多少年的鼻炎，都可以不治而愈。我曾經刊登過清朝名醫黃元御先生的鼻炎方，再次刊出，有需要的朋友可以參考。

桔梗元參湯（治鼻塞涕多者）

桔梗 9克，玄參9克，杏仁9克，橘皮9克，半夏9克，茯苓9克，甘草6克，生薑9克。

煎半杯，熱服。

五味石膏湯（治濁涕黏黃者）

五味3克，石膏9克，杏仁9克，半夏9克，玄參9克，茯苓9克，桔梗9克，生薑9克。

煎半杯，熱服。

黃芩貝母湯（治鼻孔發熱生瘡者）

黃芩9克，柴胡9克，芍藥9克，玄參9克，桔梗9克，杏仁9克，五味3克，貝母9克。

煎半杯，熱服。

芩澤姜蘇湯（治鼻塞聲重，語言不清者）

茯苓9克，澤瀉9克，生薑9克，杏仁9克，甘草6克，橘皮9克，紫蘇葉9克。

煎半杯，熱服。

注意：方子中的生薑，就用咱們自己家做飯用的生薑。藥大火煮開，小火再煎20分鐘就可以了。然後在關火前5分鐘，放入生薑。煎半杯的意思是，不用服用太多。切記，治肺部以上的病，用藥要輕，孩子的話就再少一些，這樣藥性才能往上走。不要誤以為藥喝得多，喝得濃才好。

我也總結和歸納了一些根治和緩解鼻炎的方法，這些偏方方法都是經過臨床實踐過的，之前一些患者朋友反饋也都不錯，還有一些穴位按摩和艾灸的小影片，有需要或者感興趣的朋友可以自行檢視，希望對你有所幫助，有不懂的也可以和我溝通，工作之餘我會盡我所能抽空一一答覆大家。今天給大家分享患者反饋都還不錯的中藥方，希望對你有所幫助

過敏性鼻炎患者焦慮症的發生率是未發生過敏性鼻炎人群的1.4倍，而抑鬱症的發生率是未發生過敏性鼻炎人群的1.7倍，而且春季自殺高峰與季節性花粉症的發生呈顯著正相關。

過敏性鼻炎會嚴重影響其工作、學習效率、生活質量，尤其是對患者的情緒、記憶、睡眠的影響，同時還會給患者及其家庭帶來較重的經濟負擔。

過敏性鼻炎是引發患者狀態焦慮情緒的應激源，尤其對於女性患者引發的狀態焦慮更為明顯，而不是過敏性患者的人格特質焦慮。這可能與女性群體的心理承受能力差於男性有關，在面對應激源時易引發焦慮情緒。

過敏症狀能夠引發患者的焦慮、敵對傾向等，尤其是女性患者，過敏性鼻炎雖不導致生命危險，但因其易反覆，加之患者對疾病的不良認知以及期望過高更易引發其不良情緒，因此需重視患者不良情緒的變化，及時提供心理指導與科普知識。

鼻炎會讓人記憶裡變差,犯得時候還很難受，一些人愛鑽牛角尖，精神比較壓抑就會的，目前患鼻炎很多人都想自殺，其實鼻炎沒什麼可怕的，主要是用對的心態和方法改善的；

平時多鍛鍊，長跑可以提高體質，跑完出一身汗，會有清鼻涕流出，擤掉了鼻涕鼻子會有很長一段時間是通的，跑完步你心情都會好很多的。

艾灸艾灸肺腧、中脘、神闕，每次選擇1-2個穴位，每個穴位20-30分鐘，每天一次，平時避免感冒感冒會讓鼻炎加重，在平日裡儘量的讓自己不要感冒了。

辛夷10克，蘇葉15克，生薑5克，蔥白一段。做法：將上述藥物共水煮取汁，溫服，每日1次，連用數月，可改善鼻塞、流清涕等。

每天用鹽水(溫)清洗鼻腔的，堅持每天一次，重複多次，直到鼻腔內沒有乾燥異物為止。然後噴入碧諾棠，一天噴一到兩次，一段時間鼻炎就好了，其實這也是一個好辦法，但是會有點疼，長時間的話怕堅持不了。

平時要減少冷空氣的對吹，不吃生冷食物，作息要有規律，中醫可用夷花泡水喝，長時間喝枸杞菊花茶。

大家好，我是上海中醫藥大學附屬醫院耳鼻喉科的王大夫，從事鼻炎康復預防工作三十多年的診斷經驗。

鼻炎能導致抑鬱症嗎？

鼻炎如果搞得你生不如死確實會。鼻炎會加重抑鬱的症狀，也是常見的抑鬱伴發的疾病。但是，很少有隻憑它“引起”抑鬱症的。鼻炎好了，會多少有點幫助。這種還是主要看你的心裡承受能力，所有的病都有可能會導致抑鬱症，所以這個病，該治就治，嚴重了可以對症治療，不用有什麼太大的心裡負擔，現在這種生活環境，好多人都有鼻炎。

鼻炎在中醫上統稱鼻淵，鼻窒。鼻炎的發病原因同中醫上的關聯臟器主要有三個，第一個是肺，肺開竅於鼻，第二個是腎臟，肺腎兩臟器主管 身體吸納。第三個是脾臟。

雖然鼻炎看起來表現大同小異，但如果想要根治鼻炎，那前提是得“辯證治療，對症下藥，”！

蒼耳子為菊科植物蒼耳帶總苞的果實。味辛、苦，性溫，有毒。歸肺經。具有散風除溼、通竅止痛的功能。用於鼻淵頭痛，風溼痺痛。

常見的中藥材調理有：蒼耳子，白芨，蔥白，茶葉。

製法：用沸水沖泡成茶飲服。

功效：有抗菌、通鼻功效。蒼耳子有小毒，莫要多食。