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  • 1 # 陳湘形象設計藝術

    有啊,很多瑜伽教練上課時都會播放蕙蘭老師的瑜伽語音冥想音樂。我自己最喜歡《精神的愛》,練習瑜伽姿勢時,還可以播放《蕙蘭瑜伽的旋律》《超越時光》《靜湖》等等。蕙蘭瑜伽的官方網站有很多瑜伽語音冥想音樂,你可以到那裡去看看的。瑜伽語音冥想音樂不但可以幫助我們減輕壓力、提高專注力,還能幫助我們收穫內心的和平與安寧。

  • 2 # 當呼吸化為空氣4

    瑜伽,可不僅僅是動作的串聯。音樂在瑜伽運動中可有著重要的地位。

    在瑜伽練習時,瑜伽背景音樂能使人心曠神怡,排出雜念,專心於瑜伽的練習。平時,當我們煩躁的時候,聽一聽這些瑜珈音樂,同樣,會讓你寧靜下來,釋然自己。

    瑜伽音樂功能廣泛,不但能作為練習瑜伽時的輔助,更能作為日常放鬆與休息的最佳途徑。可以把它當成純粹的音樂欣賞,也可以把它當成入睡前的催眠曲,更可以用它舒緩緊張工作所帶來的沉重壓力,從而使緊張的生活變得更輕鬆、愉悅、健康和晴朗。

    我推薦的音樂有如下幾種:

    練瑜伽有很好的舒緩疲勞作用的適合聽的純音樂,有如下:

    《心輪》、《永恆的力量》、《解密》、《啟示》、《靜靜回憶》、《共享》、《朋友們》、《回覆生機》、《冰冷的風》、《風之殿》、《聖地》、《森林之饋贈》、《恆河冥想》、《生命之泉》、《守護天使》、《感謝》。

    而更值得推薦的是班得瑞樂團的主題音樂,有如下:

    1、 情境音樂 –《仙境Wonderland》

    2、 優美名曲 –《寂靜山 林The Sounds Of Silence》

    3、 自然音樂 –《春野One Day in Spring》

    4、 冥想音樂 –《藍色天際Heaven Blue》

    5、 放鬆音樂 –《迷霧森林Forest Mist》

    6、 心靈音樂 –《日光海岸Sunny Bay》

    7、 靈感音樂 –《夢花園Garden of Dreams》

    8、 清晰音樂 –《琉璃湖畔Crystal Lake》

    9、 舒柔音樂 –《微風山谷Breezy Valley》

    10、沉思音樂 –《月光水岸Moonlight Bay》

    11、山林音樂 –《霧色山脈Misty Land》

    12、環境音樂 –《翡翠谷Emerald Valley》

    13、心情物語 –《旭日之丘Sunrise Hill》

    班得瑞的音樂唯美、寧靜,在“世界花園”瑞士孕生而出的夢幻抒情演奏中,將屬於瑞士的湖光山色,在音樂中予以唯美地具象。簡單流暢的旋律,加入大自然意向與流行元素,使人悠然神往。

    班得瑞的音樂強調輕柔的絕對性,編曲人奧利弗·史瓦茲展現他獨特的編曲手法,以清爽的配器構架出沒有壓力、沒有負擔的樂曲,加之高超的錄音技術,使得音樂具有空靈感,溶入耳朵的不只是山林溪水的清新感受,更可以明顯放鬆緊繃的神經,是難得一見的音樂珍品。

    同時,網易雲中一些特有的歌單裡的音樂也非常不錯,個人喜歡的歌單有以下一張:歌單中,純音樂,和有歌詞的舒緩音樂都包含了其中,想必定會有您喜歡的。

    除此之外,還有夜的鋼琴曲一系列的,也非常適合練習瑜伽使用,我也有多次用到。

  • 3 # 上班族李奶奶

    瑜珈練習音樂舒緩輕鬆為主,主要應該是純音樂吧。推薦幾首瑜珈室常放的音樂。

    01 Idé Weré Weré -- Deva Premal

    02 Ghost Dancer -- Gabrielle Roth

    03 夜的鋼琴曲五 -- 石進

    這首“夜五”04年被《非誠勿擾2》劇組工作人員發現,推薦給了馮小剛,作為片中川川朗誦詩歌《見與不見》的配樂,

    04 倉央嘉措 -- HAYA樂團

    05 Instrumental of the ... -- Various Artists

    這種型別的都屬於海韻音樂,特別適合調息時候聽。 ”

    06 Guru Guru Wahe Guru -- Sada Sat Kaur

    07 藥師灌頂真言(梵音唱誦-鋼琴伴奏版) -- 黃慧音

    印度本就是佛教的發源地,佛教音樂自然非常適合瑜伽課堂上播放的。

    08 琵琶語 -- 林海 MV

    09 Gopinatha -- Rasa

    10 Thy Will -- Gabrielle Roth

    11 Ong Namo -- Mirabai Ceiba

    12 Moola Mantra (Incant... -- Deva Premal

    13 Siesta Del Sol (Laid... -- In Credo

    14 Gayatri Mantra -- Deva Premal

    15 Jai Radha Madhav -- Deva Premal

    如果你在QQ音樂上搜索。也能找到不少瑜珈音樂。

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