現在都說女孩在18歲以後就開始衰老了，衰老是每個女人不願意面對的事實，所以美容是女人一輩子的事業。年齡增長，伴隨著膠原蛋白和水分的流失，所以美容保養越早越好。

1、護膚

皺紋的出現，意味著面板補水不夠充足，首先要選擇適合的護膚品給面板足夠的水分，其次根據年齡選擇抗氧化、抗衰老的產品給面板補充營養，單純的補水已經不能滿足肌膚所需。

2、食物補充

多吃抗氧化的蔬菜、水果。如大家常聽說的西藍花、胡蘿蔔、紫甘藍、藍莓、葡萄、櫻桃、石榴等。

3、充足的睡眠

睡美容覺不是沒有道理的，每天保證11點前睡覺。因為11點是肝臟排毒時間，夜晚也是肌膚自我修復時間，保證充足的睡眠也是面板護理的關鍵，

先來看看什麼是法令紋吧!

兩張圖的對比看出來了麼?

沒錯,那兩條鼻翼到嘴角的看起來很顯老的紋路就是法令紋。

Q：法令紋是如何形成的呢？

1、肌膚老化、膠原蛋白流失導致的面部鬆弛。

人的肌膚老化一般情況下會隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失而變得鬆弛。這也就是皺紋產生的原因。所以保養一定要趁早，不是為了讓你在年輕的時候看起來有什麼不一樣，而是為了讓你的面板在歲月的侵蝕下還經常能青春永駐。有了紋路再保養，就有些為時過晚啦！

當然還有一少部分原因是面部脂肪短時間內的增長與減少，具體表現就是有的妹子用不健康的減肥方法而造成的短時間內快速瘦身又反彈，對面板的傷害很大，一定要引起注意了。

2、長時間的壞習慣

經常把面部表情弄得特別誇張，洗臉姿勢的不正確、經常嘴部用力、不良的作息習慣等，這些都會對面部的肌膚有影響，時間長了，法令紋也會加重。

所以提醒妹子們，護膚要從細節抓起啊！別因為一時的偷懶或者不小心，以後後悔呀！

Q：如何保養，預防法令紋產生或者減輕法令紋？

當然要針對法令紋的形成對症下藥。

1、保養趁早

這一點真的很重要，將法令紋扼殺在搖籃裡，在面部鬆弛之前先將它的營養補充夠。

我有一個30度快40歲的老師看起來還是20多歲的樣子。

當別人問起她的保養秘訣的時候，她說她的面部保養是從18歲就開始了的。

所以這一點真的很重要。而且，請一定要選擇適合自己的護膚品，切忌亂用。

2、做一些面部的按摩輔助

其實這個方法的原理也是為了提升面部肌膚的，我們前面提到了，面部鬆弛是法令紋形成的主要原因，所以正確的面部提拉按摩，能對面部起到很好的提升，對法令紋也很有效。

這個網上有很多教程，可以作參考，但做的時候一定要手法輕，而且要用按摩霜，不然會拉傷脆弱的面部肌膚。另外洗臉的手勢也要是把面部向上提拉的才對。

敷面膜時候，一定別站著敷，重力作用下，是會把面板向下拉的哦！

3、作息規律、飲食規律、生活習慣良好

這是一句老生常談的話了。

可我還是要叮囑一番。

妹子們一定不要仗著年輕對自己不負責任。

面部面板、我們的身體都一樣。

你用心呵護她，她才能好呀！

PS：現在的醫美那麼發達，如果你懶得保養，也可以去做法令紋消除術。

方法有了，選擇在於自己，自己衡量嘍！

年輕的時候出現的法令紋多半是動態的，是因為膠原蛋白流失和愛大笑表情豐富共同造成的動態性法令紋，對於動態性法令紋，可透過注射肉毒素緩解，其原理是透過阻斷神經和肌肉的傳輸來緩解法令紋。年紀大一點會出現靜態性法令紋，這是膠原蛋白流失加劇自己地心引力的作用聯合作用的，對於靜態性的法令紋需要增加面板皮下組織膠原蛋白增生來平復法令紋，可採用注射方法來增加面板容量，比如注射玻尿酸或自體脂肪。當然除了這些基礎性的面板抗衰保養，培養良好的生活習慣也尤為重要！

分享幾個超有效的抗衰祛皺紋的面部提升手法

女人一過完25歲後，面板就開始變的鬆弛，而愛美是女人的天性，每個女人都希望自己的面板保持原來的緊緻度。所以美容師手法還是得多多學習一下面部提升手法。

面部提升手法

步驟1

按壓輕柔臉部將雙手的四個手指輕輕放在下巴的中央位置，從下巴位置開始，至耳朵下方;從嘴角開始往耳朵中央位置;從鼻翼開始往太陽穴的方向按壓輕柔。以上下鋸齒的方式移動按摩，注意動作要輕柔，緩慢!

步驟2

按壓輕柔額頭做好以上的動作後，再從太陽穴開始，向額頭中央的方向進行按摩。同樣用上下鋸齒的方式輕輕按摩額頭部位，注意動作要儘量緩慢。

步驟3

逆向按揉再從太陽穴的位置開始，往下巴的方向，沿著髮際線進行逆向的按摩。按摩方式是上下鋸齒的方式，動作要輕柔緩慢。

步驟4

臉部展開為了讓肌膚更加鎮靜放鬆，用食指和中指以及無名指的指腹，從鼻翼想旁邊輕輕推至太陽穴三次，然後包住臉部15分鐘，這樣就可以讓肌膚更加放鬆鎮靜了。

步驟5

提拉下巴將整個掌心以及指腹包覆的力量，從右手開始向左耳下方進行包覆，然後沿著下巴的位置慢慢滑到下巴的右側，再用同一種方式反方向按摩。5個輪迴即可。

我的辦法是用眼霜，也是向上提拉的塗抹方式作用在法令紋的部位。眼周和法令紋都是容易顯老態的部位，我就是這樣來的靈感~~用的效果挺好的，因為一旦不用就感覺沒那麼青春[想哭]

很喜歡回答這個問題。。。我們都知道美麗的容顏對女人來說很重要，所以保養就顯得有味尤為重要了，下列是防止法令紋的小妙招。

關於預防法令紋，我有以下幾個按摩的小方法和幾個DIY的面膜提供給你。意見建議:幾個按摩的小方法預防法令紋：1.用中指從下巴中間向上至鼻翼兩旁，輕按；再回到原位，即下巴中間，重複數次。2.用中指在鼻溝處輕輕打小圈按摩。3.移動你的手滑動至臉頰中央的位置，手指在到太陽穴四周進行按壓 4.①掌心貼臉，由下向上畫大圈，並向耳際輕推。這個動作能夠為鬆弛的面板帶來彈性。 ②雙手手指貼著人中，由中心向外側滑動。 ③手指由嘴唇下方向上滑動，就像是要把嘴角向上拉起，這能夠防止唇周的鬆弛和細紋。 ④手指合攏，雙手從下巴開始向耳朵方向滑動，向上提拉整個臉部的輪廓。 ⑤用拇指及食指沿著法令紋由下向上，輕柔地捏面板表面，重複3~5次。這個動作能夠刺激面板表面組織，漸漸平滑皺紋。 注意：捏的時候大拇指與食指間的距離為0.5--1釐米，手指的施力點要和皺紋垂直。 幾個DIY的小面膜。1.用銀耳熬的糊糊加入

珍珠粉

攪拌均勻,塗在皺紋處,可祛除或減輕皺紋,什麼樣的皺紋都可以這樣做。2.香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。 3.絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液塗在臉上，待幹後再用清水洗淨。4.把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤滑，清除皺紋。

先來看看什麼是法令紋吧!

兩張圖的對比看出來了麼?

沒錯,那兩條鼻翼到嘴角的看起來很顯老的紋路就是法令紋。

Q：法令紋是如何形成的呢？

1、肌膚老化、膠原蛋白流失導致的面部鬆弛。

人的肌膚老化一般情況下會隨著年齡的增長，膠原蛋白的流失而變得鬆弛。這也就是皺紋產生的原因。所以保養一定要趁早，不是為了讓你在年輕的時候看起來有什麼不一樣，而是為了讓你的面板在歲月的侵蝕下還經常能青春永駐。有了紋路再保養，就有些為時過晚啦！

當然還有一少部分原因是面部脂肪短時間內的增長與減少，具體表現就是有的妹子用不健康的減肥方法而造成的短時間內快速瘦身又反彈，對面板的傷害很大，一定要引起注意了。

2、長時間的壞習慣

女人最可怕的噩夢就是色衰愛弛，所以保養工作成了女人的終生大事。法令紋作為女性衰老的表徵，更要防追堵截。

如何預防法令紋先來了解一下法令紋生原因

　　1.肌膚老化鬆弛

　　不可否認，有的人天生法令紋就比別人重，但總的來說，到了35歲以後，法令紋會慢慢加深。除了遺傳因素外，主要是年齡因素造成。隨著年齡增長，面板裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成面板鬆弛和老化，形成面板表面上的凹陷，就會產生法令紋。

　　2.表情過於豐富

　　想知道你的法令紋是因為怎樣的表情而出現的嗎?很簡單。如果法令紋是從鼻側延伸至嘴角，那是因為你太愛笑而形成的;如果法令紋從嘴角延伸向下，那你可要好好檢討自己是否太喜歡抿嘴和撇嘴了!

　3、空氣的汙染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息

　　空氣的汙染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要良好解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。

　　瞭解原因就應該學會如何預防法令紋

　　專家指出：以上三點就是多數朋友法令紋出現的原因。所以預防工作也得從這三方面入手。平時多做保養。面部多做保溼潤澤的面膜等，白天也要多注意補水，有規律的休息。

　　另外，如果出現法令紋，法令紋的消除方法有很多。可以做電波拉皮、微創手術、注射填充等。當然，如果可以透過食療法、按摩法來去除那是最好的了。

拓展：妙用常見蔬菜，輕鬆除色斑

蒲公英水

斑主要還是因火鬱孫絡血分或肺經風熱所致，蒲公英有清熱去火的功效，可起到一定的祛斑效果。方法：取一把蒲公英，倒入一茶杯開水，冷卻後過濾，然後以蒲公英花水早晚洗臉，可減淡色斑，少患皮炎。如沒有新鮮蒲公英，也可直接用蒲公英茶代替。經常服用蒲公英水能夠很好的改善面板出現面板炎或者是溼疹等情況。

對於很多女性，最頭疼的就是婦科炎症。女性受生理結構限制，尿道口窄短，容易被細菌入侵。為了預防和改善炎症，女性朋友可以每天喝2g蒲公英茶。蒲公英有“天然抗生素”的美譽，對金黃色葡萄球菌有較強的抑制作用，對致病性面板真菌也有抑制作用。

番茄面膜

番茄含有的強力抗氧化劑番茄紅素，能對抗自由基，抑制黑色素在面板沉澱，有延緩衰老、淡化色斑的療效。在家自制一款番茄面膜，經濟又有效。配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。 用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。

土豆麵膜

土豆種含有豐富的維生素C，可以補充肌膚能量，清潔肌膚。將土豆去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。

胡蘿蔔汁

將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。這是因為胡蘿蔔含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健面板的作用，並可防治面板粗糙及去雀斑。

我每週堅持2、3次跑步，跑步後拉筋的動作中有一個加入面部深呼吸，繞400米，有十年了。不去美容店，只在家做基礎護膚，現在面部肌肉緊實，有點法令紋，但不明顯，畢竟46了。

法令紋及早預防是對的，除了要少一些表情，還有就是保養，保溼，不讓面板下垂，最後關鍵的就是，要有正確的睡姿，要仰臥或者半側臥。

法令紋是位在鼻翼邊延伸而下的兩道紋路，俗稱鼻唇溝，是指從鼻翼兩側至口角旁的皺褶，是面頰部和上唇的分界線。它是典型的面板組織老化、造成肌膚表面凹陷的現象。一般造成法令紋的主要原因有：

1、肌膚老化

隨著年齡增長，面板裡的膠原蛋白、水分含量會漸漸流失，皮下脂肪也會萎縮下垂，造成面板鬆弛和老化，形成面板表面上的凹陷，就會產生法令紋。

2、表情太豐富

皮肌介面是位於真皮層深處與肌肉之間的連結處，主要是由膠原纖維構成的，它能使肌膚隨時透過肌肉的收縮牽引，而讓面部產生豐富的表情。如果表情過於豐富，重複不斷的肌肉收縮導致膠原纖維的彈性受損，使得皮肌介面無法恢復原形而產生皺摺，從而產生法令紋。

3、外界環境因素

空氣的汙染、電腦手機的輻射和無規律的日常作息也會加快法令紋的產生，因此要解決如何除法令紋問題就要避免這些情況的發生。

擺脫法令紋一個有效的方法是按摩，我們可以每天用手指在鼻子兩側按摩。但這一過程需要我們的長期堅持，而且在短的時間內很難看到結果。這種按摩只是對比較淺的法令紋有用。如果你的法令紋很深，就要選擇幹細胞抗衰，補充自己的青春細胞和肌膚所需要的膠原蛋白、透明質酸、彈性纖維等營養物質，使肌膚再生。

法令紋是哪個部位想必大家都有所瞭解，我們都知道法令紋是不可避免的，但是它對我們的容貌影響很大。有法令紋的人看起來衰老很多，想要去除法令紋要選擇專業的去皺方式，避免法令紋越長越深。