出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。

中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。人與人 之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。

出汗一定要分出來是生理性出汗還是病理性出汗，病理性出汗也就是多汗症的原因總體概括起來就是一種中樞神經功能失調的表現。中醫認為出汗是一種陰陽失調引起的.中醫是怎樣認為每個人出汗的情況 :

醫學對於出汗是有分類規定的，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見的還是自汗和盜汗。

在生活中所有的人類和動物都無法離開水這種物質，透過飲水可以幫助身體進行代謝，從而，讓大量對身體有害的廢物及時的排出，這樣就會有效的減輕身體上的負擔，讓身體變的更加健康，特別是在夏季的時候更好及時的補水，但是，夏天喝水後往往會出現出汗的情況，那麼夏天喝水就出汗是什麼原因呢?下面就和小編一起來了解一下相關內容吧。

第一，夏天出汗成為身體的一種適應。在喝水量不變的情況下，夏天血液中的水分大部分都直接透過體表排汗而流失，排尿量減少。出汗的過程中，人體流失的不僅有水，還有鈉、鉀等礦物質。如果只注意補充水分，就會導致血液中鹽的濃度不斷降低，甚至可能導致肌肉痙攣。

第二，如何正確喝水水要一口一口喝，口喝的時候，不少人習慣“咕嚕咕嚕”豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康並無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準則。大口喝水可能引起的後果有一次性快速大量喝水，會迅速稀釋血液，加大心臟的負擔。運動過後，這種情況更加嚴重。天熱大量出汗時，暴飲會反射性地加大汗量，進一步增加鈉、鉀等電解質的損失，因而人們往往產生越喝越渴的感覺。合理的喝水方法應該是，把一口水含在嘴裡。

出汗本身是一種調節體溫、散熱的一種方式，比如勞動、運動、情緒激動、緊張之後出汗都是很正常的，因此出汗是一種很正常的表現。中醫認為出汗也是有他的道理的，比如《黃帝內經》中就有相關記載。

人與人之間是有個體差異的，比如胖一些的人汗液就會多一些，瘦一些的人出汗就會少一些，這都屬於正常範疇。人都會出汗，出汗是人體排洩和調節體溫的一種生理功能。但如果出汗的方式或汗液的量、色和氣味發生改變，則可作為某些疾病的一種提示，應引起重視。