看了你的照片，應該屬於正常足弓，所以買專業跑鞋，就按此型號配鞋，就行，剩下就看你喜歡什麼品牌，我也就不多說。

亞瑟士支撐穩定系列，但我不建議你一開始就跑，因為這時你如果跑身體負擔太重，你應該在下午4點左右或晚飯後一小時先進行快走，快走最少三十分種，能走多快走多快，待體重減輕體力增長後再試著慢跑。

專業的可以從下面幾個系列選擇，不過每個人不同，最重要的還是去試試腳感。一開始比較隨意，買了亞瑟士和美津濃的，品牌優先了，忘記得合適，認為是品牌就一定沒問題，跑了一個多月腿傷了。之後就很認真了，看了資料對比，再去試，選了 布魯克斯的甘油 （布魯克斯Glycerin）和 李寧雲四代疊影。

比較著名的頂級跑鞋系列：阿迪達斯ultra boost、美津濃Prophecy、亞瑟士Kayano/kinsel、聖康尼Triumph、布魯克斯Glycerin，等。

比較著名的次頂級跑鞋系列：最適合大多數人的跑鞋，可以體驗到該品牌的主打科技，又沒有太多效能過剩，價格也比頂級要親和不少。比如美津濃頂級緩震Wave Creation對應次頂級rider、頂級支撐Nirvana對應次頂級Inspire；新百倫頂級緩震1080對應980/880，亞瑟士頂級緩震Nimbus對應次頂級Cumulus、頂級支撐Kayano對應GT-2000，等。