建議從寶寶開始吃輔食的時候就同步學喝水。

按照寶寶成長階段，可以選擇不同的學飲杯進行訓練。

鴨嘴型的學飲杯適合4-6個月以上的寶寶使用，可以成為奶瓶到吸管杯的過度訓練杯。吸口較寬，能穩定寶寶口腔的上下顎，喝水時，稍微傾斜就能松喝到杯內的液體；通常是雙手柄設計便於寶寶抓握。

吸管杯適合9個月以上的寶寶使用，吸口窄，孩子的口腔及嘴唇需要更多自我控制的能力，需費力去吸以及用力握住杯子。

在選擇學飲杯時要從易用性、防漏程度、便於清潔及材質環保程度去選擇，包括是否好吸吮，是否便於抓握攜帶，杯口和兩側是否容易滲漏，材質是否可以消毒、是否環保來進行選擇。

讓寶寶接受水杯的5個技巧

▶正常足月寶寶可以在6月時接觸杯子，建議選擇不容易溢水學飲杯或者吸管杯。

▶只在吃飯時給，示意寶寶如何正確使用杯子。

▶如果寶寶只是當玩具，也沒有關係，一般寶寶樂意使用杯子喝各種液體通常需要6個月左右的時間。

▶直到寶寶可以將大部分水喝進去，不會將水杯四處扔或者水沿下巴流，則可以用水杯喝奶。

▶水杯取代奶瓶喝奶的順序是：中午—早上—晚上。