現在進入冬季了，感冒的人越來越多，其中小寶寶就是“感冒君”最喜歡的人。換季了，小寶寶感冒怎麼辦？

1、冬季寶寶穿衣方面

有一種寒冷叫“我媽覺得我冷”！

冬天到了，一降溫家長們就給寶寶們，裡三層外三層的穿，生怕凍到自己的心肝寶貝。這樣的穿衣方式，小寶寶還是感冒了！這是為什麼呢？穿得太厚，小寶寶好動，就很容易出汗，毛孔都張開了，遇到寒風，很容易就感冒了。

怎樣穿衣呢？民間有句古話：“若要寶寶安，常帶三分飢和寒。”所以媽媽們一定要讓寶寶們適當地少穿一些，感覺有些冷，寶寶運動後也不容易出汗，冷風很難入侵體內。這種情況下，即使寶寶流鼻涕，打噴嚏了，媽媽要及早發現，然後喂寶寶喝些溫開水，喝些板藍根之類的，就能有效的緩解症狀。現在正值冬季，護好頭和背，和大人穿衣厚度差不多就好，不用特別為小寶寶加衣服。

2、晚上蓋被子

寶寶受涼很大一部分原因是由於晚上睡覺時蹬被子造成的。有些父母為了防治寶寶受涼，給寶寶蓋了一個厚厚的被子，結果寶寶晚上一熱就把被子蹬跑了，然後寶寶著涼了。父母也可以為寶寶縫一個睡袋，睡袋的厚度要適中。

3、飲食方面

入冬後人體會非常乾燥，可以給寶寶熬些粥喝，蓮子百合粥，清火潤肺挺好。或者給寶寶多吃些清淡的東西。

4、感冒風寒熱

風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致；症狀表現為惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白；多見於秋冬季。

風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致；症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃；多見於夏秋季。

在冬天多為風寒感冒，如果寶寶有風寒感冒跡象了，媽媽們可以用紅糖熬些姜水給寶寶喝。在晚上睡覺前喝一碗，第二天，感冒症狀就能得到緩解。如果寶寶咳嗽，媽媽還可以用蒸橙子，給寶寶吃，可以放點蜂蜜，又補充VC，又減輕咳嗽的症狀。

5、感冒吃藥不強灌

寶寶在感冒後，情緒上是比較脆弱的，特別是還不會說話的小寶寶，感冒的難受只能用啼哭來表達，此時媽媽們要更用心呵護，讓寶寶配合吃藥，不要強行灌藥，不要給寶寶留下陰影。另外要注意，不要在寶寶哭時喂藥。

6、感冒嚴重要謹慎

媽媽要關注下體溫，看是否發燒，是否咳嗽，如果咳嗽很厲害，就要趕快去醫院就診，不要耽誤寶寶的病情。

寶寶體質不如大人，尤其是到了換季時節，稍不注意就會生病。其實，想要做好防護工作，不妨給寶寶吃水果。接下來，育姐就給大家推薦幾款能增強寶寶抵抗力的水果：

強體質水果大盤點

1.柚子

柚子富含維生素c，能提高寶寶抵抗力免疫力，其中的果酸則可以降低體內膽固醇的含量，促進鈣、鐵等微量元素的吸收，有效改善寶寶消化不良或是慢性咳嗽等症狀。

2.獼猴桃

獼猴桃裡的維生素C可以提高寶寶的抵抗力，不僅如此，它還含有豐富的膳食纖維以及血清促進素，在促進消化吸收的同時還能讓心臟更加健康，情緒更加穩定。

3.檸檬

檸檬能與體內的鈣相結合形成可溶解性的絡合物，可以加快血液凝固。不過在榨成汁的時候最好能加水稀釋，以免刺激寶寶口腔。

4.柑橘

如果寶寶患有慢性氣管炎，那麼家長可以適量給寶寶吃點柑橘緩解症狀，只是在吃柑橘前後一小時不要喝牛奶，以免影響身體對柑橘中營養元素的吸收。

5.柿子

柿子營養價值豐富，富含維生素A與C，同時還含豐富的鞣酸。但不能空腹給寶寶吃，因為空腹吃會導致寶寶患上胃柿石症。

6.山楂

寶寶沒有胃口或是消化不良時，可以給寶寶吃些山楂以開胃。山楂富含維生素C與鈣，能提高寶寶抵抗力。

7.香蕉

香蕉有潤腸通便的效果，可以給便秘的寶寶多吃香蕉，但如果寶寶腸胃功能比較差，那麼不能一次吃過多的香蕉，每次一根即可。

8.梨子

梨子具有止咳化痰的功效，感冒咳嗽的寶寶可以吃梨子。但要注意，如果寶寶拉肚子，那麼就不要吃了，以免加重病情。

9.蘋果

對於呼吸系統以及肺部功能不好的寶寶，可以給孩子吃點蘋果以緩解症狀。如果寶寶消化不良，家長可以將蘋果榨成汁。另外，蘋果的鉀元素可以跟鈉元素相結合，如果寶寶攝入太多的鹽，可以給寶寶吃蘋果，加快鹽排出體外。

10.石榴

石榴酸甜可口，營養價值頗高，經常食用石榴不但能提升寶寶食慾，還能促進腸胃消化。但如果經常便秘的寶寶，那麼最好不要食用，以免加重病情。

給寶寶吃水果的需注意事項

吃當季新鮮水果

如今水果種類有很多，家長在選擇時要看水果是否新鮮，是否適合寶寶食用。如果水果儲存時間過長，往往會導致水分流失。建議選擇當季新鮮水果，如果發現水果有黴點，要立即丟棄。

飯前飯後一小時吃

如果吃飯前吃水果，那麼只會影響寶寶吃正餐，而飯後馬上吃會導致寶寶胃脹氣或是便秘，所以最好是在飯前飯後一小時吃水果。另外，午睡起來給寶寶吃水果也是不錯的選擇。

每天水果種類不超過3種

水果對身體雖然有利，但不宜吃太多。有些水果含糖量比較高，吃太多隻會導致寶寶食慾下降，妨礙寶寶正常消化吸收。所以家長每天給寶寶吃的水果種類不要超過3種。

水果可以熱著吃

有些寶寶腸胃功能不是很好，家長可以將水果加熱著給孩子吃，這樣可以避免刺激到腸胃引發寶寶消化不良。當然，家長也可以將水果榨成汁，熱著給寶寶喝。不過，高溫會破壞維生素C，所以對於富含維生素C的水果（橙子、草莓等）不可加熱。

Tip：除了做好“吃”的工作保持居室從個人衛生抓起

除了要在吃方面把好關，各位父母也要做好衛生工作。家居環境要保持清潔，經常開窗通風，保持室內環境清新，給寶寶創造舒適的生活環境。另外在吃飯前要給寶寶肥皂或洗手液洗手，平時可以多帶著寶寶到戶外散心，呼吸新鮮空氣，這樣可以增強免疫力。

換季時節，天氣忽冷忽熱，爸爸媽媽務必要做好的寶寶的護理工作，讓孩子健康成長！

每次一到換季的時候，寶寶總會中招生病，這可讓不少爸爸媽媽頭疼壞了。儘管病在娃身，可是痛在娘心啊。其實歸根結底還是因為寶寶免疫力還不夠強，那究竟有啥方法能提高免疫力呢？其實這主要是因為寶寶各方面身體功能發育尚未完全，免疫系統還不夠完善，比較容易被細菌病毒侵襲。所以，想要讓寶寶少生病，首要大事就是提高免力。— ❶ —錦囊一：滿足營養需求寶寶剛離開母體的時候，身體裡存有從母體帶出來的抗體，但是當、寶寶到6個月左右，這種抗體逐漸減弱，很容易遭受細菌病毒侵襲，所以及時的補充日常所需的營養元素顯得格外重要啦。— ❷ —錦囊二：拒絕病從口入“病從口入”這話對小寶寶太適用了！當寶寶有了認知能力，開始對周圍事物好奇起來，一會用小手抓抓這個，一會又把那個抓進嘴裡咬一咬，很容易將細菌吃進肚肚裡。所以平時的清潔工作可不能馬虎啊！— ❸ —錦囊三：保證睡眠質量寶寶在晚上睡覺的時候，身體各器官開始高速運轉。如果寶寶睡眠不好，或者睡眠時間不夠，會大大的影響到這些器官的工作以及自我調整，從而導致抵抗力下降。所以說，保證睡眠質量是提高抵抗力的必須因素！天氣逐漸暖和起來啦，寶寶身體健康，爸爸媽媽們才能帶寶寶高高興興的出去遊玩踏青，帶寶寶去多瞭解認識這個世界。小編君的這3個錦囊，不知道有沒有幫到各位呢？

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