1、末次月經計算器

孕媽估算預產期方法：

預產期月份 = 末次月經日期的月份 + 9（如果+9以後超過12了，就用末次月經日期的月份-3）；

預產期日數 = 末次月經日期的日期 + 7；

比如你的末次月經日期是7月28日，那麼預產期的月份就是5月5日。

注意：剛剛懷孕的新手媽媽要知道，懷孕以後所說的“孕幾周“都是從末次月經日期開始算的。末次月經日期和預產期這兩個日期在後續辦理母子健康手冊，醫院建檔，產檢時都經常會被問到，要牢記。

2、做B超檢查推算孕媽預產期

菠蘿姐發現很多孕媽懷孕後根本不清楚自己的末次月經日期，也有很多孕媽的月經來的不是十分的準確，這時候用B超來推算預產期不失為一種簡便方法。

孕媽到醫院檢查時，醫生會根據胎兒發育的詳細指標來推算胎兒大小，從而估算出預產期。孕媽只需到時候直接諮詢即可。

3、建檔計算器

如果孕媽知道了自己的預產期，但是想了解自己的孕周時間或者想要了解根據自己的預產期可以建檔的醫院有哪些，這時候孕媽就可以參考建檔計算器，輸入孕婦的預產期，就可以計算出自己的末次月經、孕周時間以及可以參考目前可以建檔的醫院有哪些、醫院建檔流程等。

預產期計算是從末次月經開始的日子算起的最準確，如果是末次月經記不太清的話可以根據彩超推測預產期，可以根據自己的末次月經推算一下自己的預產期，懷孕期間一定要注意觀察有沒有不適的症狀，定期去醫院孕檢瞭解胎兒發育的情況就可以的。