大多數人總以為心肌梗死大多發生在六七十歲的有心臟病的老年人身上，卻不知道的是，隨著人們生活水平的提高，飲食狀況的改變，壓力越來越大，生活不規律，喝酒抽菸等不良習慣，導致這些疾病越來越年輕化，那麼心肌梗塞是怎麼回事?

心肌梗塞是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解，伴有血清心肌酶活性增高及進行性心電圖變化，可併發心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。中國近年來呈明顯上升趨勢，每年新發至少50萬人次。

心肌梗塞90%以上是由於冠狀動脈粥樣硬化病變基礎上血栓形成而引起的，較少見於冠狀動脈痙攣，少數由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狹窄閉塞，使心肌嚴重而持久缺血達1小時以上即可發生心肌壞死。心肌梗塞發生常有一些誘因，包括過勞、情緒激動、大出血、休克、脫水、外科手術或嚴重心律失常等。

1、“三高人群”

運動少、暴飲暴食、吃的太油膩，是我們現代人的通病，從而造成高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖等人群的增多，而這些疾病恰恰又是心梗的加速器，這幾項因素提示心臟遲早會出現問題。

2、吸菸人群

吸菸的不良後果大家都非常清楚，不光會使血管變硬，還會誘發肺癌。心梗正是由於長期吸菸造成了動脈的硬化，導致血管閉塞，臨床有很多案例顯示，一些心梗的患者正是在吸菸時發作的。

3、經常加班的人群

在中青年人群中，心梗高發於一些腦力勞動者居多。對於工作狂來說，並不是什麼好事情。有的人工作起來幾天都不好好休息一下，這種沒有規律、過於勞累的生活，非常容易導致冠狀動脈痙攣，從而誘發心梗。

4、壓力過大的人群

生活節奏快，工作壓力大，堆積在一起，往往會使人感到精神緊張，這個時候，身體會分泌大量腎上腺素，導致血管收縮，心跳加快，引起心梗的發作。

1、保持心情愉快，不要過於激動。

2、飲食應均衡、戒菸、戒酒，預防高血壓、高血脂、高血糖。

3、不要太過勞累、熬夜，保證充足的睡眠。

4、適當的參加有氧運動來鍛鍊身體，老年人可採取步行、太極拳、氣功等方式來增強體質。

5、不要吃飽飯就洗澡，水溫最好和體溫差不多，洗澡時間不宜過長。

6、寒冬季節是急性心肌梗死的高發季節，所以在寒冷天氣要注意保暖。

突然明顯加重的心絞痛發作。

心絞痛性質程度較以往重，使用硝酸甘油不易緩解者。

疼痛伴有噁心、嘔吐、大汗或明顯心動過緩者。

心絞痛發作時出現心功能不全，或原有的心功能不全因此而加重者。

心電圖示頂段一時性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖，或伴有～律失常。

老年冠心病病人突然不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。

胸痛

出現心絞痛，在一個月裡，胸痛逐漸加重，胸痛次數增多、頻繁，胸痛範圍擴大、持續時間長，這時要高度警惕。

可能這樣的胸痛，是因為做了重活，情緒激動後，出現的，這時可能是受外界影響，但是，一旦胸痛，不是因為勞累、激動，在安靜狀態下，出現了胸痛，也要多注意，這可能也是心梗。

心肌梗塞是冠心病的一種，是指冠狀動脈發生完全的閉塞引起供血中止造成心肌損害缺血壞死。它在臨床發生之後會出現比較典型的表現，比如說胸骨後持續的疼痛，伴有出冷汗，然後做檢查的時候，心電圖會有特異性的一系列改變，包括臨床化驗心肌酶會有升高，患者可能會出現併發症，比如心率失常，甚至於心源性休克或心力衰竭。