我覺得，沒有必要跟他吵架，在他發怒的時候不要與他正面交鋒，頂撞他。可以在他心情好的時候或者高興的時候，跟他促膝而談，告訴他你的感想你的想法，讓他試著理解你，將心比心，慢慢的去感化他。人都是一種理性動物，我相信你的父親也會採納你的建議，慢慢的改善自己，與你的親人和其他人和睦相處。

命運的一個註腳就是：我們無法選擇自己的原生家庭。

你出生在這樣一個家庭中，從小便生活在父親的精神暴力下，被他的責罵和貶低所包圍，從而對世界和生活的感受逐漸變得灰暗絕望。而且，你還無法從母親那裡得到太多的幫助和支援，於是內心更多了一重失望與幻滅。我能理解這對一個孩子來說是怎樣天長日久的折磨。

如果說，出生在怎樣一個原生家庭裡的這一出命運悲劇我們無法改寫，那麼，現在我們長大了，已經有能力捍衛我們對於生活的要求：是時候做出一些改變了。

如果有可能的話，離開家自己生活吧。

待在家裡，你只會不停地固化從小到大一成不變的生活模式與思維模式，在父親的陰影之下，你可能永遠無法獲得平靜與自信，你心智成長的腳步可能會一直被拖慢，而這會讓你抵達幸福的路越發遙遙無期。

而如果勇敢地走出去，一開始你的內心可能會彷徨惶恐，但脫離了這種陰影一段時間後，你會發現自己的心靈因去除了枷鎖而漸漸復甦，生活不再像以前那樣疲憊難熬。

我知道對你來說，也許母親，以及對家庭的責任讓你覺得難以放下。但我希望你明白，盡到責任不是單純陪在他們身邊。

所以，我希望你能夠認真地思考一番這樣做的可能性。