應當是“永”字的寫法包含了書法中的各種筆畫的緣故吧，如果寫好了永字，那麼，其他字的筆意就應當掌握的差不多了。個人淺見。

會有練字練永字就能練好是指永字包含漢字書寫的基本筆法，即永字八法。

這個說法有失偏頗，學習書法單單練習一個字是不可能練好書法的，書法是一門綜合性很強的藝術形式，即需要掌握毛筆的使用技巧，又得研究漢字的結構規律，還得思考書法篇幅的章法佈局的統一協調，當書法技藝到了相當的高度，還應該注重人文內在涵養，所謂字為心畫，使書寫者氣質與書法結合，形成個人特色書風。

入門學習書法，練習基本筆畫，熟悉毛筆的使用方法，借鑑永字八法還是不錯的選擇，當到一定高度後，還是應選定一家楷書字帖老老實實地臨摹入門，是學習書法的唯一途徑。

個人見解，不到之處請見諒。今晨偷閒手書幾行請指教。

關於這個問題，作為一個書法愛好者，我是這樣理解和認為的:自己曾經看過一期田蘊章先生講永字八法的專題講座，在講座中它詳細介紹了“永”字的寫法，即八個筆畫的起筆、運筆（行筆）和收筆。如上圖所示，古人為什麼單獨把“永”字拿出來作為書法（楷書）的入門課呢？透過圖示，估計你已經基本瞭解到，其實“永”字已經包括了楷書的最基本筆畫的寫法，一曰大書家智永和尚所創，故取其名字，命名為“永”字八法，後世書家將其奉若經典而流傳至今。

我個人認為，楷書的最大特點就是中規中矩，這又像我們人類的出生，從躺著不動到學著翻身，從翻身到爬，從爬到坐，從坐到站，從站到走，從走到跑是一個漫長的過程，從躺到跑不經歷無數次的跌倒站起繼續前行，估計人一輩子也學不會走路。楷書就相當於我們人類的直立，行書就是我們的行走，草書就是我們的跑步，所以學習書法還是要從楷書學起，只有把楷書的筆法、技法、章法全部掌握以後，或稱亂熟於胸，我們才能進一步學習行楷、行書、行草、小草、大草等字型的寫法，這是一個漸進的過程，也是一個非常枯燥的過程。要學好書法，耐不住寂寞不行，忍受不了孤獨不行，同樣害怕枯燥也不行。由此引申到別的技藝的學習，也無不恆循此道！關於“永”字的過多說法和寫法我就不做太深的解讀了，作為一個書者，有興趣可以從網上專門下載這樣的影片進行深入學習或同步練習，效果是最好的，謝謝你的邀請！

有這麼好的事情那練書法幾十年的人該情何以堪！不是這個意思。是永字中包含了漢字的八個不重複的基本筆畫，用它們來命名。所以稱為永字八法。點稱為側，橫稱為勒，豎稱為努，鉤稱為趯，挑稱為策，長撇稱為掠，短撇稱為啄，捺稱為磔。

永字八法口訣：側不愧臥，勒常患平，努過真而力敗，趯宜峻而勢生，策仰鋒而上揭，掠左出而鋒輕，啄倉皇而疾掩，磔趯趞以開撐。

雖然在永字中包含了大部分漢字的基本筆畫，但是還有：匕、冖、阝、弋、乁等筆畫沒有。

書法不可能練好了某一個字，就能寫好其他的字。相同的偏旁，與不同的部首結構，都有不同的組合方式，不加以練習，是寫不好的。永字是獨體字，對抑讓關係的部分沒有涉及，在結構方面來說，是完全不可能的。

這句話，純屬虛構。

元旦假期，跑回老家了，和爸媽一起來看看大姨，她們年紀都大了，看到老姐妹一起，我這個小晚輩，心裡有種說不出來的感覺！

這條河，卻是永遠的回憶。

永字八法，從哪裡來呢？說法有三：

第一，來自鍾、崔、王。

第二，來自智永和尚。

第三，來自張旭。

反正到現在，也沒個定論。

胡床傳入中原後。唐初，人們還是斜執筆，中唐以後，出現了高案，人們的坐姿由原來的跪坐，慢慢轉為跽坐，這一變化，引起了新的筆法體系，而永字八法，就是在這樣的背景下，應運而生的。

總之一句話，永字八法是流行於盛中唐的楷書運筆法，是“尚法”的時代產物，是在新的坐具和高桌下產生的新筆法體系，也就是晚唐陸希聲提出的“五字執筆法”。

至於永字八法是哪八法，百度可以告訴你，其它七法我也不要多說了，怕寫的太多，簡單說說最後一法：“磔”吧！

先看兩張照片，如下：

這個叫“波”。

這個叫“磔”，也就是我們說的“捺”。

不好意思哈，在大姨家，我只能在水泥地上，用毛筆沾水在地上畫這麼個筆畫，足夠說明白了。想當年，黃庭堅被貶時，三錢買雞毛筆作書，我姑且拿支幾塊的筆，做個嘴皮子功夫，博看官一笑，權當消遣了時光罷了。

仔細看，這倆筆畫，有什麼區別？

看

看

看

看出來木有？

波，有一個向上的再向下的軌跡，而捺呢，是直接往下去的？

看出來了嗎？

看這個有什麼意義呢，有什麼用呢？

你瞅晉人的這一筆，瞅趙孟頫的這一筆，瞅唐人的，再瞅元明清的，估計各有不同，唐前為波，唐後為磔，隸書裡也可以留意一下，它並不是我們想當然的那樣：直接往下重按，再提筆出鋒。它是有一個法則在裡面的，什麼時候的帖子或碑刻用波，什麼時候的法帖又用磔，你得留意。

不然，怎麼學的正宗？

至於弩的法，那就是不直。

趯的法，是方向。

勒的法，是藏鋒。

等。

永字八法，沒有那麼神奇，書法玄妙，怎麼是寫好幾個字就能搞得定的？

斷斷續續寫了這些，如果對各位看官有益，也算是我的福分了！

作為初學者，看過幾位老師的影片或者書法書，有些觀點不太一致，正在實踐中摸索前進。關於“永”字八法比較認可的是黃簡老師的教學：書法包括了筆法，勢，和裹束，學書法要從筆法入門。其中關於用筆方法的“九用”，永字八法裡全部用到了，練好“永”字就掌握了用筆方法。

因為永字八法是古人的不傳之秘，雖然練好永字不可能就把書法學好，但是永字八法的意義非常重要，主要包含三個部分：

（一）包含了很多漢字的基本筆畫，這個比較好理解，表面就可以看出來，就不多加解釋；如下圖

（二）筆勢，這就不容易看出來了，說的是筆畫之間是如何連貫的問題，可以產生呼應的效果！經常聽到有人這人寫字比較死板，搭積木，說的就是不會識勢和筆勢連貫的書寫！而現在的教材很少提及，而是把單個筆畫拿出來練習，而忽略了講解它從哪裡來到哪裡去的問題！如下圖

（三）第三個是最重要，最不容易看出來的：書寫方式，書寫方式包括兩個方面，第一就是執筆，第二就是運腕，執筆分為豎直握管和斜執管，運腕分為定點，平移兩種，要根據不同的書體風格來選擇。（五指執筆法為豎執管）（三指執筆法為斜執管）

個人認為，這句話有些偏頗。練字應練"永”字是必要的。因為此字是涵蓋筆法最多的字之一，古來今來，練字當練"永”字是大家公認的。但練好"永”字就能練好字不是必然的，中國書法博大精深，沒有哪一個字或哪幾個字，幾十，上百字練好就能涵蓋所有。因此，除了練"永”字，其它常用字更要練！練字沒有捷徑，沒有快成，沒有一蹴而就，一勞永逸，需多練，多思，用心，堅持，必有所獲。

發一篇早上習作。

永字八法，有表面的含義是指八種不同的筆畫，這個其實是膚淺的說法，

因為古人稱八法為，側勒努趯策掠啄磔，都是勢，都是動詞，即八種不同的運筆動作要領，運筆手勢動作技巧，就好比武術招式，而招式的連貫性就是筆勢運動技巧和規律，類似與武術的運氣技巧。這些往往都是表面看不見，比如輪船在大海中航行有其航道，但肉眼是看不到這條線，人只能從長期的實踐中摸索出來。

因此八法奧秘在其內涵隱秘通常瞭解的人少，就好比廚師手法，中醫的秘方，武術秘密招數等等。因而不瞭解運筆的筆法動作要領和筆勢招式，以及組合筆勢的連貫性技巧，是無法參透永字八法的。