胃炎是由多種不同病因引起的胃黏膜的炎症，一般分為急性胃炎和慢性胃炎，慢性胃炎又分為萎縮性胃炎和非萎縮性胃炎。還有肥厚性胃炎和特殊型別的胃炎。

得了胃炎，首先要進行正規有效的治療，尤其是對抗幽門螺桿菌的治療要徹底。應用足量、有效的藥物，進行足夠療程的治療，要徹底根除幽門螺桿菌。

其次，要養成良好的飲食習慣。做到定時定量進食，切忌暴飲暴食，避免吃生冷、堅硬、粗糙、煙燻、油炸及辛辣刺激性食物。進食要細嚼慢嚥，儘量減輕胃的負擔，保護胃黏膜。戒菸限酒，菸酒是損傷胃黏膜的大敵。

第三，儘可能避免服用損傷胃黏膜的藥物。如阿司匹林、安乃近、布洛芬、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。

第四，要積極治療口、鼻、咽部的慢性炎症。如口腔潰瘍、鼻竇炎、扁桃體炎、慢性咽炎等，要積極徹底治癒這些炎症，否則細菌或病毒經常被隨著食物吞入或直接刺激胃黏膜，會反覆發病。

總之，對胃炎的調護，一定要做到以上幾點並長期堅持。同時，還要積極的加強鍛鍊，提高身體素質，不但能改善胃腸功能，還會提高抗病能力。還有一點，就是保持心情愉悅，因為情緒的影響會誘發胃炎，所以，保持良好的情緒，是維持胃正常蠕動和消化功能正常的前提。