烈日炎炎，快來領取你的三伏天“防暑指南”

俗話說：“小暑不算熱，大暑三伏天”

昨日大暑節氣，一年中最為炎熱的階段也隨之到來——三伏裡的中伏階段。

面對“熱氣騰騰”的夏日，你準備好如何度過了嗎？

小貝給大家帶來了實用的“防暑指南”，快來看看吧。

今天的主要內容如下：

中暑了，該怎麼急救？

三伏天如何防暑？

中暑了，保險賠不賠？

一、中暑了，該怎麼急救？

一般長期待在高溫環境下工作、外出暴曬太久或者空氣中相對溼度在百分之八十五、氣溫在三十到三十一攝氏度的條件下等，都可能會導致中暑。

頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸注意力不集中、動作不協調等都是中暑的前兆。

嚴重時體溫往往在38度以上，面色潮紅、面板灼熱、血壓下降、脈搏加快，常伴有昏厥、昏迷甚至意識喪失等表現。

出現這些症狀時，可以這樣進行緊急救助：

首先要將患者迅速從高溫環境轉移到陰涼通風處，脫去或解松衣服，使患者平臥休息，並喝一些含鹽分的清涼飲料。

可在太陽穴塗抹清涼油、風油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等。

如果體溫升高，可用溼毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及大腿根部，或用30%濃度的酒精擦洗。

如果出現嚴重的中暑症狀時，比如昏厥、昏迷、意識喪失等。一定要立即撥打急救電話，及時將病人送到醫院進行救治。

二、三伏天如何防暑？

三伏天必備防暑指南請注意查收：

1、三伏天出門記得要備好防曬用具。遮陽傘、遮陽帽，防曬霜必不可少。

2、避免10時至16時在烈日下行走，這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍。

3、外出時衣服儘量選用棉、麻、絲類的織物，應少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑

3、準備充足的水和飲料。不要等口渴了才喝水，口渴就表示身體已經缺水了。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

4、常備防暑降溫藥物，如十滴水、仁丹、風油精、藿香正氣丸等，以防不時之需。

5、飲食最好清淡，忌油膩辛辣，可適當吃一些清粥、綠豆湯，多吃水果蔬菜。

6、保持充足的睡眠。夏天氣溫高，容易感到疲勞。充足的睡眠，可以使大腦和身體各系統得到放鬆，既利於工作和學習，也是預防中暑的措施。

三、中暑了，保險賠不賠？

很多小夥伴會疑惑，如果我中暑了，買的保險能不能賠呢？

要針對不同險種而言：

1、醫療險

醫療險的理賠考慮的是被保人因治療所產生的醫療專案和費用。

因此，因為中暑而產生的醫療專案和費用，如在醫療險承保範圍內，醫療險是可以進行補償的。譬如因為中暑而住院了，住院期間產生的符合責任的合理花費是可以去申請報銷的。

一般中暑看個門診，花銷並不多，百萬醫療險可能派不上太大的用場，除非是特別嚴重的中暑，引發了較為高額的醫療支出。

2、重疾險

一般的高溫中暑，沒有列入重疾範疇。

如果因為中暑而引起重大疾病，例如嚴重腦損傷、深度昏迷、嚴重心機病等，這種重疾如果在所投保的重疾險保障疾病範圍內，是可以按照保險合同條款進行賠付的。

若引發的疾病不在所投保的重疾險保障的疾病範圍內，則無法要求賠付。

3、意外險

保險合同中，對意外傷害的解釋是：“遭受外來的、突發的、非本意的、非疾病的使身體受到傷害的客觀事實。”

中暑屬於生理反應，算疾病的一種，並非外來突發的事故，因此，不屬於意外傷害事故。一般是不會獲得意外傷害賠付的。

4、壽險

如果是中暑身故，那麼壽險一般是會賠付的。

因為被保險人在保障期內的自然死亡，或者因疾病、意外事故引起的死亡，都在壽險保障範圍內。

最後，除了商業保險會給予對應保障以外，國家也會有專門的高溫補貼。

比如，職工在氣溫35度以上時進行露天戶外工作，企業如不能採取有效措施，把工作場所溫度降低到33度以下的，應當向勞動者支付高溫補貼。

另外，職工因在高溫環境下作業引起中暑、經診斷為職業病的，可以享受工傷保險待遇。

小貝有話說

太陽當空照，防暑早知道。

今天的“小貝課堂”就到這裡啦，有沒有感覺收穫很多呀。

小貝提醒大家在三伏天，防暑措施一定要做到位哦，謹防中暑，順利度過“滾燙”的今夏！

中暑首先要看患者是輕度中暑還是重度中暑。如果是輕度中暑，也叫中暑先兆，患者會出現心慌、胸悶、出汗氣短，應該把患者放到陰涼通風的地方，多喝水就能夠自行恢復。但是如果是中度中暑或者是重度中暑，就需要緊急的退熱措施。