眼睛是心靈的窗戶，想要看到更美的世界，保護好眼睛是勢在必行的。然而，有很多護眼知識卻是錯誤的，我們在接收網上護眼資訊的時候要注意辨別真假。

　　眼睛是人體最重要的感覺器官，80%的資訊都是透過眼睛接收的，人們把眼睛比喻為“心靈窗戶”，越來越多人或多或少都懂得一些護眼的知識，但是有些護眼知識是錯誤的，例如戴眼鏡會導致度數增加、近視配副眼鏡帶著就好等等，這些誤區應該及早了解、及早避免。

　　近視了該不該戴眼鏡？

　　總有一些近視眼患者，寧可看不清東西，也不願意戴眼鏡，也有人有顧慮，怕戴上眼鏡，近視度數會越來越深，以後再也摘不掉眼鏡，這兩種情況都不正確，由於近視眼使進入眼內的平行光線在視網膜前聚焦成像，造成看遠處的東西不清楚。如果我們在眼睛前面戴上一副合適的凹透鏡，就可以把在視網膜前的成像向後移動。正好落在視網膜上，看東西就清晰了，這樣給生活、工作、學習都帶動來極大的便利。

　　近視眼患者看書、寫字或工作時，常喜歡離得近一些，近視度數越大，目標離眼球越近。為了使兩眼都能看眼前的東西，必須把眼球向內轉，眼球內轉靠內直肌收縮來完成，稱為集合作用，距離越近，集合作用必然越強。

　　因此，近視眼患者如果戴上合適的眼鏡，就不必把東西放在離眼很近的地方，過度的集合因而得到緩解。同時， 也不會由於眼外肌長期壓迫眼球，使眼球前後徑繼續加長。所以，近視眼應該戴眼鏡。

　　如何正確應對孩子近視

　　要提醒家長的是，孩子的近視到了一定的程度，該戴眼鏡就要戴眼鏡，不要因為家長的固執而害了孩子。而且都是100度近視的孩子，那些佩戴眼鏡的孩子相對來說近視發展得慢一些，而沒配眼鏡的孩子在兩年左右的時間就到了三四百度甚至四五百度。

　　也有一些家長會去嘗試各種所謂的偏方：理療、按摩、視力眼貼、眼保健操，其實這些方法倒不是有什麼副作用，它們只是起到一個緩解眼疲勞的作用。

　　比如一些針灸治療，只是起到刺激視力短時間地上升，而近視眼的本質還沒有改變。像眼保健操等對眼部穴位的按摩，只是暫時起到提高周圍組織血供的作用，暫時會感覺眼睛不再疲勞，看東西更加明亮了，但個把小時以後，一切又恢復到原樣。

我來說說我的經歷吧。

我是高中時近視的，大概做教室第4、5排之後就看不太清黑板了，其實近視的並不嚴重。當時檢查的度數是左眼100度，右眼150度，因為當時班裡很多配眼鏡的，有點流行，所以我檢查完度數就直接配了一副眼鏡。

配了眼鏡之後就天天戴著，心裡感覺挺時髦，確實看很清楚了，坐在教室最後一排都能看清黑板。沒想到戴了一段時間，視力就慢慢下降了，下降不是很嚴重，但是出門坐公交車時，車得走到很近的地方才能看清是幾路車，也就是說生活已經離不開眼鏡了。

高考之後不用看書學習了，就把眼鏡扔一邊了，兩個月沒戴眼鏡。大學開學後，只有上課時戴一下，平時不戴。後來眼鏡摔壞了，由於大學上課教室很大，坐靠後還是看不清黑板，於是就尋思著再去配一副。檢查度數，驚奇發現已恢復到左眼75度，右眼125度，不過還是配了眼鏡，只在上課時戴。

大三大四時課少了，戴眼鏡的次數也越來越少了，有時不戴眼鏡就去上課了，後來慢慢就不戴了。現在已經三年沒戴眼鏡了，視力很ok，出門坐車看得清車牌，完全無障礙。

近視,中醫病名。是眼在調節鬆弛狀態下,平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。古代醫籍對本病早有認識,稱為目不能遠視,又名能近怯遠症,至《目經大成》始稱近視。由先天生成,近視程度較高者又稱近覷。近視的發生與遺傳、發育、環境等諸多因素有關,但確切的發病機理仍在研究中。

身邊老有人說,近視度數低不應該配眼鏡,否則近視會越來越高的。可近視的世界裡一切都似乎是打上了馬賽克，充滿了朦朧美，那麼近視度數低究竟應不應該配鏡呢?

近視度數低需配眼鏡嗎？

首先得區分是真性近視還是假性近視,真性近視必須戴眼鏡。配鏡戴鏡有學問,雙眼視功能檢查是關鍵。孩子要不要戴眼鏡,如何戴眼鏡,只有進行了科學的雙眼視功能檢查後才能確定。

1、真假性近視要分清

假性近視的孩子是不需要配鏡的。孩子初發近視時,需要診斷清楚是真性近視還是假性近視,散瞳後恢復正常視力的孩子,自然是不需要配眼鏡的。但是家長們也不能大意,孩子的假性近視可能是存在視功能問題,不解決孩子的視功能問題,假近視還可能反覆發生。

2、只要是真性近視,就必須配鏡矯正

近視就是看近處清楚、遠處模糊。所以,為了讓孩子能夠適應看黑板的學習環境,只要確定是真性近視,就需要戴鏡矯正視力。如不及時矯正,孩子容易產生視疲勞,反而近視度數會增長很快。

近視眼鏡越戴越近視？

對於真性近視,佩戴合適的眼鏡並不會導致近視的加深。近視的形成是由於長時間看近物,人眼的睫狀肌持續處於收縮狀態而容易疲勞,久而久之如果不能完全復原,就會導致眼的遠距離視力減退。

而兒童及青少年應定期檢查視力,一旦發現視力低於正常水平時需到醫院行正規的散瞳驗光檢查。散瞳驗光是指應用睫狀肌麻痺劑(如阿托品眼液等),放鬆由於睫狀肌長時間的過度緊張而產生的疲勞,在睫狀肌失去調節的情況下進行驗光。在充分麻痺睫狀肌的情況下所檢查出來的近視狀態即為真性近視,而假性近視在進行散瞳驗光檢查的同時也被治癒了,不再需要佩戴眼鏡。

目前認為40歲以下的人睫狀肌均存在調節能力,尤其是兒童及青少年,睫狀肌的調節能力特別強,若不經散瞳驗光,直接驗配眼鏡是不合適的,若佩戴不合適眼鏡,尤其是假性近視佩戴眼鏡,那麼一定會轉變為真性近視,且度數可能會因為眼鏡的不合適而逐漸加深。

戴了近視眼鏡度數還加深的原因是什麼?

1、戴眼鏡後仍然不重視用眼衛生,時間久了,導致近視度數增加;

2、有的人由於潛在的眼睛疾病造成視力暫時下降,卻誤以為近視而配戴近視鏡,病情延誤導致視力急劇下降;

3、驗光度數不準。如果戴上偏高度數的近視鏡必然會使近視加深;

4、真假近視未能區別。由於用眼過度引起的假性近視是不用戴眼鏡的,只要注意用眼衛生即可恢復;

5、眼鏡質量不合格。戴上質量不合格的眼鏡會加快近視的發展。

近視眼在看近處時應該戴眼鏡嗎?

近視一般以300度為界限,300度以下在室外活動時是不會眯眼的,這時看東西時是清楚的,不會模糊,所以不建議戴眼鏡,只建議上課、看電視、看電腦時要戴。但是,300度以上,你自我感覺不會眯眼視物,但是實際上你看東西是模糊的,就會用更大的調節力去看遠處的東西,這樣根據眼科的模糊理論,你的近視就會加快,而且容易形成散光。近視加深的原理就是當你看東西模糊時,眼睛的睫狀肌就需要用更大的調節力,時間長了,睫狀肌就會疲勞,失去彈性形成假性近視,久而久之眼軸拉長形成真性近視。低度真性近視因為眼睛產生新的疲勞和新的假性近視轉化為600度以下的中度近視,進而發展成為高度近視。因此,300度以上都建議要全天戴眼鏡,近視眼不戴眼鏡,看東西是模糊狀態,只會加快近視的發展更快的形成散光,散光度數大了容易頭疼比單純的近視更難矯正。