一、不宜隨意購買眼鏡
凡近視、遠視、散光的人，配戴眼鏡都有嚴格的要求，只有經過專業驗光才能確定合理的光度。不經專業驗光就隨便到市場上買眼鏡戴，不僅質量難以保證，而且一旦度數不準確，反而會令視力越來越糟。
二、不宜戴別人的眼鏡
一副好的眼鏡，在驗配時已經充分考量了人眼屈光度的各個細節問題，包括：球鏡、散光、軸向、稜鏡度等，鏡片裝配時還考量了瞳距、瞳高、鏡面角、前傾角等綜合因素，所以即便兩人度數相同，由於臉型等原因，眼鏡也不是完全一樣的，因此，不可以互換戴用。
三、不宜戴功用不匹配的防護眼鏡
防護眼鏡種類繁多功用各異，需要哪種防護鏡應該對號選用，不能隨意更換或代替。例如，不能把防塵眼鏡當作防衝擊眼鏡使用；不能把普通眼鏡當做防藍光輻射眼鏡使用；也不可用防弧光眼鏡當作防輻射眼鏡使用，更不能把普通防紫外鏡片當做防鐳射眼鏡來使用，否則其害處是很大的。
四、不宜戴度數過矯的近視鏡
戴度數過矯的近視鏡，不但會使視線呈現遠視狀態，出現頭痛、頭脹、視力疲勞等眼睛調節過度的症狀，而且很容易促進和加深近視的發展。因此，近視者配戴眼鏡，應堅持最佳視力的最低度數原則。
五、不宜亂擦亂放眼鏡
養成愛護和保養眼鏡的良好習慣，拿下眼鏡後立即放入眼鏡盒，不可隨意亂放，以防把眼鏡弄髒和鏡片劃傷。工作中臨時放置眼鏡時，要注意把鏡片立放，切不可將鏡面朝下放在桌上。另外，擦拭眼鏡應用潔淨的專用鏡布去擦，不可隨便用手、衣服、手絹或其他不乾淨的布去擦拭。
六、不宜戴鏡片磨損的眼鏡
有的人不小心把鏡片摔裂或磨損之後，因種種原因仍然長時間將就著戴這副磨損的眼鏡，這種做法是很不好的。因為磨損的鏡片不但影響視線，而且因為應力作用會出現散光，使人發生頭暈、視力疲勞等現象，既對眼睛有害，也會影響工作。
七、不宜全天戴墨鏡
有的人不分時間、不看場合，長期戴著墨鏡，這種做法是有損眼睛健康的。因為在光線並不強烈的環境中，例如傍晚、夜裡或者在室內仍然戴著墨鏡，不但沒有保護眼睛的作用，相反還會影響視覺，增加眼睛的負擔。
八、不宜戴塑膠鏡片眼鏡
很多人常把樹脂鏡片當做塑膠鏡片，但其實兩者之間的差別是十分巨大的，塑膠鏡片由於自身的特性及製作工藝等因素的限制，鏡片透明度差，易劃傷，光線折射也不均勻。長時間使用眼睛會處於緊張、不協調、視物雜亂的狀態，危害眼睛健康。兒童若戴這種眼鏡，尤其是各種鮮豔的彩色塑膠鏡片，會對眼睛造成更大的傷害。
九、不宜戴隱形眼鏡騎車出行
長距離騎車旅遊時，由於空氣對流增加，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不舒服，時間長了，變硬的隱形眼鏡還會損傷角膜上皮組織引起疼痛。同樣，大風天氣在戶外運動時也儘量避免佩戴隱形眼鏡哦
十、不宜隨意戴大框眼鏡
現在越來越多的年輕人為追求時尚配戴大框眼鏡，但過大的鏡框鏡片，勢必增加眼鏡的重量，而過重的眼鏡壓在鼻樑上，會出現明顯壓痕和鼻部刺痛感並影響美觀；戴大框眼鏡甚至會壓到眼眶下緣，由此可能會使眶下神經受壓，出現臉部面板麻木、眼鼻附近刺痛、感覺遲鈍等症狀。因此，要合理選戴大框眼鏡。
一、不宜隨意購買眼鏡
凡近視、遠視、散光的人，配戴眼鏡都有嚴格的要求，只有經過專業驗光才能確定合理的光度。不經專業驗光就隨便到市場上買眼鏡戴，不僅質量難以保證，而且一旦度數不準確，反而會令視力越來越糟。
二、不宜戴別人的眼鏡
一副好的眼鏡，在驗配時已經充分考量了人眼屈光度的各個細節問題，包括：球鏡、散光、軸向、稜鏡度等，鏡片裝配時還考量了瞳距、瞳高、鏡面角、前傾角等綜合因素，所以即便兩人度數相同，由於臉型等原因，眼鏡也不是完全一樣的，因此，不可以互換戴用。
三、不宜戴功用不匹配的防護眼鏡
防護眼鏡種類繁多功用各異，需要哪種防護鏡應該對號選用，不能隨意更換或代替。例如，不能把防塵眼鏡當作防衝擊眼鏡使用；不能把普通眼鏡當做防藍光輻射眼鏡使用；也不可用防弧光眼鏡當作防輻射眼鏡使用，更不能把普通防紫外鏡片當做防鐳射眼鏡來使用，否則其害處是很大的。
四、不宜戴度數過矯的近視鏡
戴度數過矯的近視鏡，不但會使視線呈現遠視狀態，出現頭痛、頭脹、視力疲勞等眼睛調節過度的症狀，而且很容易促進和加深近視的發展。因此，近視者配戴眼鏡，應堅持最佳視力的最低度數原則。
五、不宜亂擦亂放眼鏡
養成愛護和保養眼鏡的良好習慣，拿下眼鏡後立即放入眼鏡盒，不可隨意亂放，以防把眼鏡弄髒和鏡片劃傷。工作中臨時放置眼鏡時，要注意把鏡片立放，切不可將鏡面朝下放在桌上。另外，擦拭眼鏡應用潔淨的專用鏡布去擦，不可隨便用手、衣服、手絹或其他不乾淨的布去擦拭。
六、不宜戴鏡片磨損的眼鏡
有的人不小心把鏡片摔裂或磨損之後，因種種原因仍然長時間將就著戴這副磨損的眼鏡，這種做法是很不好的。因為磨損的鏡片不但影響視線，而且因為應力作用會出現散光，使人發生頭暈、視力疲勞等現象，既對眼睛有害，也會影響工作。
七、不宜全天戴墨鏡
有的人不分時間、不看場合，長期戴著墨鏡，這種做法是有損眼睛健康的。因為在光線並不強烈的環境中，例如傍晚、夜裡或者在室內仍然戴著墨鏡，不但沒有保護眼睛的作用，相反還會影響視覺，增加眼睛的負擔。
八、不宜戴塑膠鏡片眼鏡
很多人常把樹脂鏡片當做塑膠鏡片，但其實兩者之間的差別是十分巨大的，塑膠鏡片由於自身的特性及製作工藝等因素的限制，鏡片透明度差，易劃傷，光線折射也不均勻。長時間使用眼睛會處於緊張、不協調、視物雜亂的狀態，危害眼睛健康。兒童若戴這種眼鏡，尤其是各種鮮豔的彩色塑膠鏡片，會對眼睛造成更大的傷害。
九、不宜戴隱形眼鏡騎車出行
長距離騎車旅遊時，由於空氣對流增加，會使軟性隱形眼鏡的水分減少，鏡片逐漸乾燥變硬，眼睛會感到不舒服，時間長了，變硬的隱形眼鏡還會損傷角膜上皮組織引起疼痛。同樣，大風天氣在戶外運動時也儘量避免佩戴隱形眼鏡哦
十、不宜隨意戴大框眼鏡
現在越來越多的年輕人為追求時尚配戴大框眼鏡，但過大的鏡框鏡片，勢必增加眼鏡的重量，而過重的眼鏡壓在鼻樑上，會出現明顯壓痕和鼻部刺痛感並影響美觀；戴大框眼鏡甚至會壓到眼眶下緣，由此可能會使眶下神經受壓，出現臉部面板麻木、眼鼻附近刺痛、感覺遲鈍等症狀。因此，要合理選戴大框眼鏡。