關鍵在於對症，否則肯定沒效果。現在醫院很多庸醫的，要麼是看不出問題來，要麼是小問題也給你開死貴的藥，要不沒提成啊！這個社會，問題能靠自己解決最好！連成龍代言的霸王中藥世家都有致癌因子，還是信自己比較實在。　　一：頭屑產生原因：　　1.機體疲勞，新陳代謝過程中一些酸性成分滯留體內，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值發生變化，同時，也使頭部面板營養受到影響。　　2.有相當多的人是因為頭髮過於油膩而長頭皮屑，但也有因為頭皮過幹而長頭皮屑的。乾性頭皮是由於頭皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的。可是，皮脂缺乏並不是頭皮屑產生的原因，但乾性頭皮的細胞會比正常面板更新快，在某種程度上更容易發生頭皮屑問題。　　3.頭皮屑的微生物糠秕孢子菌(頭屑的肇事微生物)的數量超過正常的水平。　　你是什麼問題自己分析吧。　　二：治療方法　　大前提：勤洗枕套，經常保持頭髮與頭皮清潔（就是夏季每天洗頭，冬季一週洗三四次，當然，要看情況，比如運動後流汗，肯定要洗的，自己掌握吧）　　二：治療方法　　1.簡單方法：堅持使用安利去屑調理洗髮露和去屑調理護髮素，一定要兩個一起用，期間不能用其他洗髮護髮產品。一般不超過一個月就沒頭屑了。我以前也有點頭屑，用這個可是親身體驗的，我的幾個同事也用這個，沒頭屑。一套用完後是否需要繼續使用就自己決定了。我現在不用安利去屑的了，也沒頭屑。但是一定要到安利專賣店買，否則買了假的可別怪我哦！　　不用海飛絲，假的多，而且效果也不太好。輕揚和海飛絲是一個型別的。小時候我在東北，用海飛絲冬天還是有頭屑。如果你想見效快，去藥店買袋裝的康王，對有些人，用一次就沒頭屑了，但誰也不能保證對所有人都見效。　　2.長期治療：少吃辛辣食品，少喝酒，保持生活規律，少熬夜。多吃富含維生素B2、維生素B6的食物：維生素B2有治療脂溢性皮炎的作用，維生素B6對蛋白質和脂類的正常代謝具有重要作用（頭髮也是蛋白質）。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心，蛋黃、奶類、鱔魚、黃豆和蔬菜中的金針菜、苜蓿菜等。富含維生素B6的食物除上述外，還有麥胚、酵母、穀類等。　　3.偏方治療（不怕麻煩可以嘗試）：　　a.用熱醋洗頭(取陳醋150ml,加溫水一公斤，充分攪勻。此水每天洗頭一次，去屑止癢，減少頭髮分叉，對脫髮也有幫助）；　　b.用洋蔥汁擦頭皮，然後用溫水洗淨；　　c.潔爾陰洗液洗頭。這個聽著有點怪，但是潔爾陰是女性用藥，殺菌止癢，頭髮細菌也能殺掉。建議最好別用這種方法，因為其他副作用就不知道有沒有了（潔爾陰女性偶爾洗下外陰可以，經常用會破壞陰部正常細菌環境，抵抗外界侵害能力減弱。題外話）　　d.啤酒洗溼頭髮，一日三次，洗三日為一療程。每次洗後待20至30分鐘後清水洗淨。　　三：總結　　給你總結個方案：（前提：儘量生活規律，少熬夜，別挑食）　　先去藥店買袋裝康王，每天用一袋，洗幾天後如果見效就好。如果沒效果，或者沒買到康王，就去安利店鋪買安利去屑的。其他沒用過的我也不瞭解啊！不能亂說。如果你有朋友用過什麼好的可以問下他們，起碼朋友不會忽悠人。　　不過你如果有皮炎，應該去屑的同時把皮炎治好，否則如果是皮炎導致新陳代謝過快也會有頭屑的，就像秋冬身上脫皮一樣。（實在不行就去醫院檢查下吧，要不我也搞不定，呵呵！）　　祝你好運！

首先洗頭的第一個步驟先把頭髮疏通，請用五指把頭髮疏通後，用指腹輕輕按摩頭皮（約1～3分鐘即可）再用溫水把頭髮衝溼。然後先把發水擠壓在手心先把發水揉搓均勻，再放置髮尾用手來回搓洗出泡沫後再慢慢洗到發槓到在到頭髮，特別注意，一定要用指腹洗，不能用指甲。第二遍同樣的流程即可。約一個星期後見效果。這是一個正確的洗護方式和流程

㈠.小了解頭屑的分類

頭屑分為:

①.生理性:生理性頭屑不屬於面板病。

②.病理性:病理性頭屑則伴發於面板病。

什麼是生理性頭屑?

✨就是✨:一般成年人常見的乾性皮屑，頭皮無炎症和瘙癢,不油。使用普通去屑洗髮水就能得以改善。

一什麼是病理性頭屑?

✨就是✨:由真菌感染、脂溢性皮炎、頭皮糠疹、銀屑病等面板病導致的頭屑，頑固難以根治。使用普通去屑洗髮水幾乎沒什麼效果，或者很快復發。

㈡.如何判斷屬於哪種頭屑?

⑴.頭屑又多又癢，可能是頭皮糠疹(青春期常見面板病，由於頭皮生態平衡被破壞而產生大量頭屑，很難用普通洗髮水去除)。

⑵.頭屑多、頭油頭癢，可能是脂溢性皮炎( 一種頭皮炎症，很容易導致脂溢性脫髮)。

⑶.頭屑多、頭皮覆蓋厚鱗屑斑塊，可能是頭皮銀屑病(俗稱牛皮癬，需要到醫院治療)。

㈢.好病理性、頑固性頭屑怎麼破?

⑴.普通去屑洗髮水對真菌感染和皮炎引起的頭屑基本無效，需要使用專門的去屑洗劑，針對源發病因進行治療。

⑵.選擇一款好的去屑洗劑，一定要注意看它的成分，是否安全，是否有刺激等。因為某些成分雖然對去屑很有效，但可能對頭皮伴隨有傷害性。

㈣.幾種常用去屑成分

①.ZPT (吡硫翁鋅)

主要產品:奧琪ZPT祛屑劑、海飛絲等。 “ZPT”是一種低價殺菌劑，一般去屑洗髮水都新增有它。 國際上一直有爭議，它本身是有毒的,可能會破壞頭皮正常菌群!

②.酮康唑

主要產品:康王酮康唑洗劑、採樂酮康唑洗劑

是專門殺菌和治皮炎的藥物，但不要頻繁用。因為會產生藥物依賴性，剛開始用的時候挺好，後面效果遞減，而且停用後可能復發，對頭屑的改善是暫時性的。

主要產品:希爾生二硫化硒洗劑

威力很強的藥劑，能夠有效殺滅真菌，快速去屑。 但“是藥三分毒”，不能長期用，會傷頭皮，孕期、哺乳期、敏感頭皮✨禁用✨!

④.煤焦油

主要產品:澤康煤焦油洗劑 是煤炭中提煉的一種成分，可以抑制表皮細胞DNA合成和皮脂分泌，具有較好的抗炎和免疫作用。 初期使用時去屑效果明顯，但耐藥性強，另外洗完頭會非常乾燥，煤焦油的氣味也不太好聞。

⑤.植物提取物

主要產品:金蘭碧秒屑精華琴 是最溫和的去屑成分，姜、側柏葉、須松蘿、藿香、龍膽等都有快速去屑止癢作用，對頭皮沒有傷害，如果孕期哺乳期或者敏感頭皮，可用這種！(具體還要根據自身膚質，以防出現過敏)

㈤.分享四種天然的去頭屑的物質:

✨⑴.椰子油

①.大多人可能沒見過椰子油 ，但椰子還是見過吃過的，甜甜的椰汁也好喝。

②.椰子油中因為含有月桂酸和癸酸，可以有針對性的殺死頭皮頭髮上的細菌。

✨ ⑵.精油

①.大家對“精油”的印象可能有點模糊。

②.其實在我們身邊也是蠻常見的，比如:薰衣草精油、冬青精油、檸檬草精油等，既味道怡人，還能減少頭屑滋生。

✨⑶.蘋果醋

①.說到這，大家肯定能想到蘋果醋不是喝的嗎、蘋果醋不是調味品嗎？怎麼會對去頭屑有作用?

②.其實蘋果醋不僅能殺死引起頭屑的真菌，還能緩解頭屑帶來的癢。

✨⑷.益生菌

①.說到益生菌想到的肯定是美味的酸奶呀！ 上面的三種物質全都是外用，益生菌是內服的。透過內在的調理，減少有害菌，產生有益菌,可以減少頭屑。

②.所以，我們可以適當每天喝一點含有益生菌的酸奶，當然了，並不是立竿見影的。

✨以上✨:只供參考，具體還是要根據自己的身體狀況來選擇相應的產品。