1.飲食上面宜清淡易消化飲食，避免辛辣油膩寒涼的食物，宜少食多餐，如嘔吐嚴重，可口含少量薑片止嘔。

2.生活上適量休息，避免劇烈運動。孕早期胎盤植入不穩定，儘可能避免劇烈運動。可以選擇慢走散步。避免一直躺著，可能會加重便秘。

3.發現懷孕，及時到醫院行相關檢查如血糖、甲狀腺激素、感染四項、優生四項等相關檢查，儘可能減少流產死胎的風險。

4.及時並按時補充葉酸。

5.孕早期禁止性生活。

6.如持續腹痛、外陰流血需要及時就診，排除宮外孕的可能。

孕早期，孕婦需要防這三件事

精子和卵子相遇，結合成受精卵，

胚胎的主要器官如心臟、肺、肝和腎開始形成。

這個時期，受精卵很怕熱，要注意遠離高溫環境，儘量避免發熱，

否則容易增加胎兒患上神經系統這方面疾病的風險。

胚胎繼續生長，變成胎兒。

孕婦開始有不適感，如全身無力、感冒等...

所以建議這時忌自行服用止痛藥或其他藥，

因為吃藥會增加胎兒先天性出生缺陷，尤其是心臟缺陷的風險。

另外，有些疾病對孕婦和胎兒的傷害較大，這時，孕媽咪們應權衡利弊，在醫生指導下合理用藥。

胎兒已經有了心跳，開始快速成長，孕婦應避免菸酒以及油膩、高糖的食物。

因為過量的酒精可能造成胎兒生長遲滯、神經發育異常、畸形、智慧受損等...

所以準爸爸們在此期間要儘量避免或減少這個壞習慣，以免孕婦遭遇二手菸。

受孕後的前三個月又叫妊娠前期，此時期是胚胎髮育至關重要階段，在這階段如有不良生活方式，可影響孩子的健康發育，甚至引起流產或畸形，因此早孕期間需注意以下問題：

一、飲食方面

懷孕早期的時候，孕婦的飲食習慣可能會發生改變，俗稱叫做鬧口。這是要吃一些清淡，容易消化的食物。多吃維生素豐富的水果蔬菜，少食油膩食物。每天早上起床注意喝水或者和牛奶。飲食當中，要注意少時多餐，每次進餐不要太飽。

二、藥物方面

在懷孕的早期一定要注意用藥，由於這段時期是胎兒各個器官發育的最重要的時期，如果孕媽媽們因為生病盲目用藥，吃了孕婦不能吃的藥物，就會影響到胎兒的他站，很容易造成胎兒畸形。所以孕媽們們，在孕早期如果生病需要用藥，一定要在醫生的指導下服用對胎兒生長無礙的藥物。

三、孕期環境

由於懷孕的早期的重要性，除了用藥得十分注意以外，生活環境也是十分重要的。除了孕媽媽們自身不能夠吸菸喝酒以外，也要遠離吸菸的環境，以免二手菸造成胎兒的缺氧。孕媽們也最好不要到衛生條件不是很好的公共場所或者有害氣體排除的工廠去。

四、補充葉酸併合理運動

懷孕初期的孕婦補葉酸可以透過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、獼猴桃等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。

懷孕初期應注意天氣情況變化，適當增減衣物，防止感冒，不要去人多，空氣不好的地方。飲食要均衡，葷素搭配，及時補充葉酸，不亂吃藥物。在生活中，應當注意避免重體力勞動，早睡早起，不接觸毒害物質，懷孕前三個月不能同房，避免流產，定期檢查，陰道出現流血或者腹痛現象，及時就醫。

受孕初期應注意什麼?

大家生而為人，沒有誰天生就是媽媽的角色，媽媽在我們心目中一直都是很偉大的存在，所以在懷孕初期大部分孕媽的心裡肯定是激動卻又帶著點害怕，激動和興奮都可以理解，害怕則是一方面對自己以後的懷孕生活和即將受到的苦感到擔心，另一方面也是害怕“懷孕頭三個月，容易流產”。

檢查當然是必不可少的！！！下面是檢查注意要點：

1.早早孕試紙檢查懷孕時，要在同房後15天左右檢測並且用晨尿，因為這時尿HCG含量更高，測得更準確；

2.如果想早點知道是否懷孕，同房7天后去抽血查HCG，超過10就懷孕了；

3.懷孕後第一次B超通常是在懷孕6-8周去檢查，確認是否宮外孕和多胎，注意檢查前要憋尿；

4.辦理圍產保健卡通常是在懷孕12周，需要帶齊資料，包括雙方結婚證、身份證、社保卡、計劃生育證、B超檢查單等；

5.建檔時醫生會要求做個全面體檢，其中比較重要的是NT檢查和早期唐篩，是為了初步判斷胎兒是否有唐氏綜合症，注意檢查前憋尿和空腹；

如果檢查發現孕酮偏低，不一定會流產，不用擔心，要配合醫生定期複查；

懷孕早期，女性的肚子沒那麼快大起來，很多女性覺得自己肚子不大，跟平時正常生活一樣即可，其實並不是這樣，從懷孕開始就要時刻關心孩子的發育情況，定期到醫院進行檢查十分重要，透過檢查才能瞭解胚胎髮育，檢查後若是發現胎兒發育不良以及有其它問題，才能及時進行治療。生活中也要避免做劇烈運動，以免胎兒發生流產。

一定要謹慎使用藥物！只要女性知道自己懷孕後就要謹慎用藥，是藥三分毒對胎兒都會帶來一定影響，若是用藥不當很有可能引起胎兒出現流產，因此能不吃藥情況下儘量不吃。若是女性不幸患上其它疾病，需服用藥物治療，藥物的使用需在專業醫生指導下服用，避免亂用藥物。

孕初期最需要補充葉酸，因為葉酸在體內不能合成，如果缺乏會導致胎兒神經管畸形。每天需要補充0.4毫克的葉酸，可以直接吃葉酸片，每天一片；

其他營養素暫時都不需要額外補充，跟之前飲食保持一樣；

如果胃口差，少吃多餐，每餐78分飽，可以幫助營養吸收；

一定不能喝酒、喝咖啡、抽菸，這些都容易引起畸形或流產；

少吃含香精、人工色素、高糖高鹽的食品，多吃天然非加工的食物；

如果經常噁心嘔吐，可用生薑片貼在內關穴，每次想吐時按壓5-10分鐘可緩解；

不要長時間用電熱毯、泡熱水澡、蒸桑拿，因為長時間高溫可能影響到胎兒；

保持心情愉快，不良情緒也會影響胎兒；

不要提重物、走太遠的路，做跑跳等劇烈運動；

現在用預防妊娠紋的產品比孕晚期再用效果更好；

孕初期每個月記錄一次體重在增長表裡，提前控制好體重；

平時媽媽的的睡眠和飲食是寶寶正常生長髮育的基礎，保證好充足的睡眠，以及飲食健康，可以說是比什麼藥都管用。而且孕媽的心情和心態同樣對胎兒的發育很重要，心情的劇烈波動，肯定是會對身體造成影響的。

女性在懷孕的過程期間，要注意多休息，清淡飲食，如果感覺身體不適一定要前往醫院就醫，聽從醫生的合理化建議合理地用藥，不要盲目自我選擇，否則會有意外情況的發生！

一定要警惕陰道流血

懷孕初期胎兒處於一個不穩定階段，在懷孕早期準媽媽出現陰道流血以及其他身體不適症狀時，要立馬就診。即使是陰道流血一點點，也要及時就診，很有可能隱藏一些問題，需要及時進行消除，及時就診也能讓準媽媽更舒心的安胎。

懷孕早期女性需要注意事項非常多，除了要了解胎兒的發育情況外，自身健康也要進行了解，一旦發現身體出現異常，要儘早去醫院進行詳細檢查，並針對性改善，而生活中也要養成好的習慣，以促進胎兒發育。

孕早期是寶寶生長髮育的重要時期，孕婦懷孕後要注意休息，避免熬夜、勞累。飲食上要三餐規律或者少吃多餐，儘量多吃新鮮營養豐富、容易消化的食物。