因為沒有參照物，沒有衡量標準，所以我只能告訴你，人體健康是由免疫系統來維護的，免疫力強大到可以為我們吞噬所有的病毒、病菌和癌細胞，所有疾病的創傷都是由免疫系統來修復完成的，如果我們病倒了，那是免疫力打了敗仗的結果。

也許很多人會問我，按你這麼說，人生病後，只需提升免疫力就OK啦？是的，我們生病時，免疫力會盡職盡責的為我們去修復病灶，為我們清理病原體，清除致病源，但在清理期，身體會產生炎性（癢、紅腫、疼痛、發熱等）反應，這種反應讓人很難受，很不舒服，嚴重的話可能會讓你生不如死，很多人就因扛不住，便採用醫療手段（這裡我們只談藥物）來處理，這種用藥物解決疾病的方式，會產生兩種截然不同的結果：一是沒有作用或帶來不良反應或造成更嚴重的傷害；二是有作用，得到緩解或消除了疾病。第一種情況醫學將其歸結為不對症，第二種情況的發生，讓人們以為是藥物發揮作用而解決了問題（疾病），這也讓醫學以為找到了循證的依據，產生了誤判，當然這種誤判，極大的刺激了人們使用藥物去治療疾病的動機，讓世人將藥物治療疾病當作了理所當然，有病就去醫院找醫生開方吃藥，於是人類成了唯一一個用藥物來治療疾病的動物。那麼藥物真的能治病嗎？我很殘酷地告訴你，任何藥物都不可能直接治好疾病，治好疾病的一定是我們的免疫力！

增廣賢文雲：“藥能醫假病，酒不解真愁”乃亙古真理！

天啊！原來我們一直吃的藥都白費了？當然不是，有吃對的，也有吃錯了的。現在讓我們一起來揭開藥物的真實面目吧：

一、藥物有效作用的表現：

1、安慰；

2、刺激身體分泌相應的物質作用於神經阻斷了不適，給免疫力留下了處理病灶的時間和空間；

3、直接給免疫細胞補充能量，提升了免疫力，加強了免疫清除能力，促進了機體的快速修復（簡單說就是用藥物來提升免疫力）。

二、藥物給健康帶來的隱患：俗話說“是藥三分毒”，不管是中藥西藥，都有不同程度的毒性，都會傷害我們的身體，所以不到萬不得已，千萬不要採用藥物來提升免疫力，以免留下藥源性致病的禍根！

有病了，那是免疫力太弱啦，病好了，原來是免疫力增強了！

免疫力就這麼牛，好好經營你的免疫功能吧，那才是最大的財富！

古希臘歷史學家在描述古雅典的瘟疫時說過，一個人不會遭受瘟疫的兩次攻擊。這實際上說的就是“免疫記憶”的效應。換句話說，就是我們的身體會“記住”曾經得過的病症，對入侵病原體產生適應，從而隨時準備著應對“入侵者”的挑戰。毫無疑問，面對病毒入侵，“免疫記憶”是我們保衛身體家園的得力幫手。而“免疫記憶”並非一次生病終生有效，也是有期限的。

然而隨著現代醫學的逐漸發展，關於水痘的終身免疫“神話”大概要被打破了。患水痘是因為感染了“水痘——帶狀皰疹”病毒，但是當水痘治癒、病症消退後，這種病毒並不會就此消失，而是會潛伏在我們身體的一些神經附近，一待甚至還可以待上幾十年的光景。不要以為這些看似偃旗息鼓的病毒，只是單純地想跟我們和平友好地廝守一生，從此不再興風作浪，其實它們是在按兵不動地等待下一個瘋狂肆虐的時機。

這種因患水痘而進入我們體內的病毒，可以說是恃強凌弱的一群，當我們的身體抵抗力強的時候，它們就會比較慫，等同於不存在一般；可是隻要我們因為感冒、發燒、疲勞等各種原因使機體抵抗力下降，它們就會不留情面地冒出來攻擊我們，並改頭換面，搖身一變成了帶狀皰疹病毒，通常出現在腰部及後腰部，又或是長在嘴唇四周。這個欺軟怕硬的傢伙不是欺負老人小孩，就是攻擊免疫力低下的人群，據《2016 帶狀皰疹後神經痛診療中國專家共識》估計，60歲以上帶狀皰疹患者PHN發生率為65%，70歲以上帶狀皰疹患者PHN發生率為75%。

不只是人類皰疹病毒，在我們體內，還可能長期潛伏著其他病毒或是致病細菌，無時無刻不在挑戰我們體內的“免疫大軍”。慶幸的是，在我們的免疫系統之內還有一道防線，叫作“免疫記憶”。

那些悄悄潛伏在我們體內的病毒固然可怕，一些病毒在漫長的進化過程中，已經知道如何應對免疫系統，所以它們常常能突破防線；但是自它們入侵我們身體的那天起，人體內的免疫系統就不停地加班加點，不斷逮捕病原體，製造抗體來保護身體的細胞。一般來說，最終大多數病毒還是會被壓制的，因為在我們的體內有“免疫記憶應答機制”的存在。

“所謂免疫記憶，就是在獲得性免疫方面，體內的免疫系統一度對某種抗原發生了反應後，如果再一次遇到同樣的抗原刺激，就可以發生更強的反應的現象。”北京師範大學生命科學學院教授梁前進告訴記者，我們人體獲得特異的免疫能力有多種途徑，主要可以分為“天然獲得性免疫”和“人工獲得性免疫”兩種。前者是我們與生俱來的，不需要免疫接種就能具有針對某些疫病的抵抗能力，比如說人類很少會受到植物或動物某些特殊疫病的影響；而後者，是指我們需要人為地進行免疫接種來獲得免疫能力，比如我們接觸得最多的流感預防針或者疫苗。

免疫系統發揮功能的方式體現為兩個方面——首先產生特殊的免疫反應，對入侵機體的病原體加以控制；然後將病原體的資訊記憶下來，以便產生這對再次感染的強化的“作戰能力”。比如，有的人容易患上鼻塞流涕，有的人卻很少受流感困擾，除了“身體好”的原因之外，或許還可以追究到免疫記憶的範疇。

“歷史上研究過1918年到1957年間所流行的流感，其主要的致病病毒是甲型H1N1流感病毒，調查表明這一個時期出生的人大多對這一種流感病毒產生了免疫力。”梁教授表示，也就是說，他們的免疫系統透過免疫記憶保持了抵抗病原體的能力。

眾所周知，存放於我們腦海中的記憶有長期記憶和短期記憶之分，殊不知連我們體內的免疫記憶也有“期限”。雖然說，免疫記憶細胞在人體當中存在的時間可達數月、數年乃至數十年，在其存在期間可以使人體避免遭受相應病原體的侵害，但我們的身體並非對於每一種病毒的記性都那麼“好”。

至於免疫記憶在我們體內的持續時長，梁教授告訴記者，不同的免疫反應和不同種類的記憶細胞是很不相同的。“已知天花是由天花病毒感染人體所引起的烈性傳染病，人患了天花病痊癒後，即可獲得終生免疫，也就是說免疫記憶是傾向於‘永久’的。”已有研究表明，在人體接種天花疫苗以後，針對性的免疫記憶細胞經過60多年或更長時間都可檢測出來，這份對於天花的“記憶”，可以大體上說能維持一輩子。“但與天花防疫不同的是，大量研究表明，針對流感病毒的記憶細胞普遍只能保持數月之久，因此我們對於同類流感病毒的隔年免疫力一般很弱。”

預防病毒感染和自愈疾病的根本，就是要持續保持免疫系統的戰鬥力。“免疫記憶所體現的反應，我們稱為‘二次免疫應答’。意思就是說，當同一種抗原再次侵擾我們身體時，免疫系統可產生比初次更多的效應淋巴細胞和更強的抗體，使得我們的抗侵害能力得以維持和大大增強。”

梁教授表示，對於我們的生命體來說，免疫記憶擁有無法比擬的強大作用。

眾所周知，增強免疫力，最簡單的方法就是保持良好的睡眠。因為我們體內的T細胞是負責對付癌細胞和病毒。若是得不到充足的睡眠，T細胞的數量就會減少，免疫系統就會下降，隨之生病機率增加。而常做運動，也有利於我們增強免疫系統功能等。除此之外，其實關於人體免疫力的研究，科學家們也有不少“新奇”的發現。

許多研究證明，壓力會減弱人體的免疫系統，造成我們對病毒的抵抗力下降。但不久前一項來自美國俄亥俄州立大學的研究結果發現，至少有一種形式的壓力能夠增強老鼠體內的免疫力，而且極有可能在人體也是如此。這種源自“反覆挫敗”的壓力，能夠增進一種能夠控制免疫系統的特殊細胞——“T細胞”的記憶。如果對這種發現的進一步研究，或許會有助於研製出更為有效的流感疫苗，尤其是針對老年人的疫苗。

“T細胞”這號響噹噹的“人物”，簡直可以稱得上是免疫記憶的“功臣”。之所以得名“記憶T細胞”，是因為它們能記住曾抵抗過的病原體，下次再遇到同樣的病原體時，能很快識別併發起攻擊。

同樣是關於“T細胞”的研究，除了壓力之外，還有研究者表示，脂肪有時也可以幫助我們提高免疫力。美國國家衛生研究院的科學家們在對實驗鼠的研究發現，一種名為“記憶T細胞”的免疫細胞會儲存在脂肪組織中。與儲存在其他器官中的“T細胞”相比，脂肪組織中的這種細胞在面對病原體時反應更快、抵抗力更強。

在現代社會，脂肪常和肥胖以及相關疾病聯絡在一起，但或許脂肪並非總是不好。之所以能成為“記憶T細胞”的溫床，研究人員認為，這可能是因為脂肪組織提供了更好的營養環境，讓這些免疫細胞“生活得更好”。

人體的免疫功能，就相當於地球的大氣層和磁場。你可以想象一下，如果地球沒有了大氣層和磁場的保護會怎麼樣?宇宙強射線會直接照射到地表，沒有任何生命可以存活。免疫功能，就是人體的一個保護罩，抵禦各種病菌和病毒。一旦造成了免疫的損傷，那你就等著和世界說拜拜吧。

免疫，這個詞彙來源於拉丁文，原來的意思是免除賦稅和差役。你想，賦稅和差役這些勞苦都免除了，該多爽啊。在醫學上，認為人類存在一個免疫系統，免疫系統就如同一臺智商超級發達的計算機，會自動的識別入侵的危險物質，比如入侵的病菌或者病毒，也可能是自己身體內的突變的細胞和衰老的細胞，然後判斷它們是有害的非己物質（抗原），然後對它們進行清除。可以說，免疫系統就是提供自我保護的。如果這套自我保護系統失效，識別不了入侵有害物質，後果會很嚴重。艾滋病晚期的病人，由於喪失了免疫功能的保護，就會得很多種疾病，全身器官組織都會被病菌和病毒腐蝕，異常的悽慘。

人如果沒有免疫功能，身體就會爛掉。人如果沒有科學的大腦，靈魂就會爛掉，比如“脊樑”粉。

對於患者來說，需要做免疫功能的檢查。免疫功能檢查是臨床評估機體免疫功能的重要手段。血常規檢查是免疫功能檢查的最基本內容。血常規的白細胞分別屬於免疫系統的不同類別，比如，中性粒細胞屬於固有免疫，淋巴細胞屬於適應性免疫。除了血常規檢查 還有體液免疫功能檢查和免疫細胞功能檢查等等。

人體的免疫功能有多強？

人的免疫力有多強，有的強到不敢想象；人的免疫力有多弱，有的弱到不禁風。舉個例子，大家看過王寶強主演的電視劇《我的兄弟叫順溜》嗎，劇中的順溜是一個神槍手，再一次殘酷的戰鬥中負傷，當戰士在山坡找到他的屍體時（實際就可以說一灘爛肉），還有極微弱的呼吸，送到當地老鄉家療養，但是條件很差，又是大夏天，缺少藥品和營養，但順溜奇蹟般的活了，並且恢復得很快，用老鄉的話說，就是順溜底子好，實際是免疫力好。而免疫力低的人，的一點小病，就可能引發死亡。

人的免疫力是人健康的基石，細胞是組成人的最小，最基本單位，細胞健康了，人就健康，細胞活力足，人的免疫力就強。