看需求，高速運動影象有好處，靜止或慢速影象人眼視覺殘留均值化的區域性會不自然，這都是自然環境角度的，遊戲類是人造的為主，自然直反射不明顯，相對算利好更多

重新整理率指的是每秒鐘變換的數量。對於顯示器來說，刷信率就代表著每秒鐘可以顯示多少幅畫面，即便是該畫面沒有任何的變化。

我們一般使用的顯示器都是60赫茲的重新整理率，這代表著每秒鐘顯示器可以顯示60幅畫面。影片和電影也有類似重新整理率的概念，不過它的名字叫幀率！也是指每秒鐘可以顯示多少幅畫面。目前主流的網路影片是30 FPS或者60 FPS。這樣的幀率是可以滿足大部分的需求了。對於高速移動的物體來說，真率越高我們看上去會越流暢。

對於顯示器來說，也基本上是這樣的，不過越高重新整理率的顯示器價格會越貴，在技術上的製造難度也會越高，對於電腦的運算能力要求越高尤其是顯示卡，所以大部分的情況下144赫茲重新整理率的顯示器是要比60赫茲重新整理率的顯示器要貴的，同時對顯示卡的運算能力要求更高。如果你用一個入門級的亮機卡，配合一個144赫茲的顯示器是玩不轉的即便顯示器每秒鐘顯示144幅畫面，由於顯示卡效能跟不上，所以你依然會看起來卡頓。

時代的發展讓我們對筆記本的要求不再只停留在效能三大件（處理器、顯示卡、記憶體），螢幕素質方面的要求我們隨著體驗升級也變得越來越高。

解析度從最開始的720P逐漸變成了1080P、2K、4K，色域NTSC從45%到72%、100%。

解析度與色域固然是衡量筆記本螢幕素質的重要引數，但隨著筆記本中游戲本崛起，遊戲體驗息息相關的螢幕重新整理率也成為了除解析度與色域外，衡量螢幕素質的新重點。

相信不少喜歡玩遊戲的朋友都有這樣的疑問：機子的效能並不差，可玩起遊戲來，總感覺還差那麼點流暢度，這或許就跟你機子的螢幕重新整理率有關。

重新整理率代表的是螢幕的影象每秒重繪的次數，以Hz（赫茲）為單位。螢幕的重新整理率越低，影象的抖動撕裂就會變得越厲害；重新整理率越高，畫面就越穩定，流暢度更好，影象顯示也會變得自然清晰。

普通筆記本螢幕重新整理率都在60Hz左右，應對日常辦公及休閒娛樂，由於畫面動態細節相對較少，不玩遊戲的使用者來看，60Hz也已經達到流暢程度。

然而，對於動態畫面多且細節豐富的遊戲，60Hz跟不上游戲節奏便會使得畫面撕裂、卡頓、延遲。只有螢幕重新整理率更高，短時間內才能呈現更豐富的細節，玩家才能看到更多的細節，從而快速判斷進行更精準的射擊。

如果你並不是遊戲使用者，那麼高重新整理率螢幕其實可有可無，但如果你是重度玩家，那麼高重新整理率螢幕不僅將提升你的遊戲體驗，其快速的響應與豐富的細節也將助你獲得遊戲勝利。

所以說，對於遊戲本來說，高重新整理率還是很重要的。

顯示器的重新整理率的高低直接影響到使用者的眼睛疲勞。一般顯示器的預設重新整理率是60Hz，人們可以明顯的感到閃爍，原來的健康的標準是75Hz，在這一重新整理率下大部分的人都會感覺不到閃爍了，可還有一小部分人仍然會感覺到閃爍而造成眼睛不適，於是就把把顯示器的重新整理率調到85Hz，再苛刻的人眼也不會感到閃爍了。

但是不是重新整理率越高越好呢？從理論上說是這樣的。但是，你的顯示器也是有壽命的，如果你把顯示器的重新整理率調得太高，會使顯示器的使用壽命下降。我的一個朋友平時就喜歡把顯示器的重新整理率調得很高，結果還不到兩年，顯示器就壞了，故障具體原因還不清楚（也許就是和設定重新整理率過高有關吧）。

所以，大家平時使用顯示器既不要使用較低的重新整理率來損壞眼睛，也不要把重新整理率調得過高影響顯示器的壽命，夠用就行了。

長期以來我們使用的大部分LCD顯示器都是60hz標準重新整理率，但是隨著技術進步，這幾年開始流行100hz以上甚至240hz重新整理率的顯示器，其中有ips螢幕也有tn屏，而且價格逐漸走低，高重新整理率顯示器離大家已經近在咫尺，並不是高階遊戲玩家的專利。

很多人說60hz重新整理率已經足夠流暢了，更高的重新整理率意義不大，只是適合那些專門搞電競的遊戲玩家使用，其實不然，雖說我們人眼長期以來習慣了60hz重新整理率螢幕，但是如果此時給你一臺更高重新整理率的螢幕，你會覺得這實在是太流暢了，然後用一段時間就會無法回到以前的60hz螢幕，甚至還會覺得卡頓。

高重新整理率確實可以提高遊戲的流暢度表現，使遊戲玩家發揮的更好，除了遊戲以外，作業系統的介面渲染幀數都是與顯示器的重新整理率相繫結的，所以在換用更高重新整理率的顯示器之後，你所看到的過渡動畫都是更高幀數的。比如說平常滾動網頁和拖動圖示都會覺得動畫更加流暢，操作更加自然。

如果顯示卡比較好的話，重新整理率的確是越高越好，只要你的顯示卡能夠帶的動，重新整理率越高越好，當然這也和遊戲有關係，如果只是想英雄聯盟這也的遊戲的話，不需要多高的重新整理率60hz的1080p足以，當然若是120hz或者144hz的顯示屏會更好。

那麼顯示器的重新整理頻率到底是什麼，高了有什麼好處，其實很簡單，指的就是一幀走了多少張圖，差不多就是這個意思，比如60hz一陣走3次，那麼120hz就是6次，這樣的話你就會發現更加流暢了，60hz看起來可能有些卡頓的場景，放到120hz就不會了。