隨著現代都市的不斷髮展，現代人的生活五彩斑斕。然而，任何事物的發展既有其有利的一面，也有不利的一面。常年生活在都市中的人們，正面臨著一系列有損健康的新問題，這些問題被專家們稱之為“都市文明病”。
如今，新潮服裝種類繁多，更換速度驚人。而有些人當新衣穿上身時，總會覺得全身有一種說不出的不適感，醫學上把這種不適症狀稱為“新潮服裝病”。臨床醫生髮現，新衣致病的症狀主要是眼瞼發炎、咳嗽、面板紅腫和瘙癢。這是因為服裝在製作過程中為了美觀經常使用多種化學物質處理。而這些化學物質對面板有刺激作用。此外，服裝中所放的防蟲劑和消毒劑，對面板也有刺激作用，尤其是對兒童和面板容易過敏的人，作用就更明顯。醫學實驗顯示，衣服上的許多毒物，甚至比透過飲食更快地起作用。有一家服裝店老闆娘，在開業後身體每況愈下，經常發生頭昏、食慾差、出丘疹及生膿瘡等症。醫生髮現，她每升血液中就含有486微克氯化苯，還有一定數量的五氯酚及甲醛等劇毒物質，後來查明，“兇手”就是服裝店裡的衣服，它們揮發出一些危險的化學物質，使老闆娘遭了殃。因此，專家告誡：購買新衣服要清洗後再穿，或在Sunny下涼曬後再穿，這樣可以有效防止穿新衣時所產生的“新潮服裝病”。
文胸，是用來支撐和保護婦女乳房的專用內衣飾，但佩戴不當或經常戴文胸，會使乳頭緊張，造成乳頭和乳腺堵塞，甚至導致乳房區域性主要迴圈受到障礙，使乳房發生缺血、乳頭內陷、乳腺導管炎，形成乳癰等病。
一些姑娘為追求形體美，喜歡穿牛仔褲或健美褲。但從生理上講，這些新潮褲會對人體造成損害。一是褲料多采用腈綸化纖織物，透氣效能差；二是褲腿瘦，立襠很淺，緊緊包裹大腿和會陰，穿著日久，就會引起 “會陰綜合症”。導致外陰皮炎和溼疹；三是褲子緊，從而影響血液和淋巴迴圈，妨礙關節伸屈和身體正常發育，以致造成對肌體不同程度的損害。
食
今天，精細食品紛紛走進都市家庭，但長此以往會使人損失大量的營養，給人體造成嚴重後果。糧食的維生素和其它營養物質，多含在表皮和胚芽中。我們吃的細糧如大米、麵粉，都經過脫皮加工，營養物質有一定程度的損失，加工越精細，營養物質的損失越大。例如，在100克的糙米中，有維生素B．0．42毫克，加工一次，下降到0．17毫克；加工兩次，下降到0．12毫克；加工三次，就只有0．08毫克了。其它如鈣、磷等營養成分也有不同程度的損失。此外，糧食裡含有多種氨基酸，氨基酸是組成蛋白質的主要成分。然而經過加工的大米、麵粉中氨基酸的含量極少，此外，吃細糧攝入纖維素不足，可使人發生便秘、痔瘡、腹脹、食慾不振、頭痛、煩躁等。增加腸道腫瘤、冠心病、高血壓、糖尿病等的發病率。
泡麵由於具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。然而，久吃泡麵會帶來危害。一是營養不全面。泡麵的主要成分是碳水化合物，並不完全具備蛋白質、脂肪、礦物質等人體必需的營養物質，二是泡麵雖經密封包裝，但不能完全與空氣隔絕，空氣和病原微生物仍可由微孔進入袋中，使泡麵發黴變質。含油脂的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，會促使人早衰。
現代都市的夜市小吃、燒烤等吸引著眾多食客，然而，晚間進食太多，會導致肝臟合成的膽固醇明顯增多，引起動脈硬化的發生。會使血液集中在胃腸，還可以引起心臟冠狀動脈供血不足，有冠心病的人，在夜間進食太多，可誘發心絞痛以及其它的胃腸道疾病。
住
生活中，您常常見到這種情況：一些剛搬進新建成住宅中的人，會出現莫名其妙的頭暈、頭痛、失眠、心悸、精神不振、氣喘食慾不振、噁心嘔吐等病態反應。醫學上稱之為“新建房屋綜合症”。因為在白灰、水泥、油漆、塗料、塑膠、瀝青、瓷器、鋼筋等建築材料中，含有一定量的對人體健康有害的物質，如聚氯乙烯、石棉、甲醛、苯、酚、鋁等。新建房屋中往往有多種有害物質同時存在，化學物質間的相互作用可使毒害作用增大，加之房屋中的溼度較大，易使毒性物質和粉塵的微小顆粒滯留於室內，汙染空氣。由於現今住宅裝潢極度考究，密閉效能牢固，因而通風設施差，使室內聚積較高濃度的有害物質。據環保科研機構的監測表明，城市裡的室內空氣汙染平均比室外高20倍以上。這些毒性物質透過人體呼吸和面板的吸收，侵入血液迴圈，影響肌體的免疫力，導致一系列症狀出現，有些揮發性毒物還有一定的致癌作用。
代表現代床鋪新潮流的三大件———席夢思、羽絨被、電熱毯，在給人們享受溫柔舒適的同時，也會給身體健康招惹麻煩。席夢思，人睡在上面鬆軟舒適，但脊柱會呈弧形彎曲。日久天長，脊柱變形，骨刺增生，壓迫神經，增加腰肌的負擔，就會形成腰椎肥大性關節炎或腰肌勞損。羽絨被，既輕又暖，但使用羽絨被過敏越來越多。有些人蓋上羽絨被，全身會逐漸出現紅斑和蕁麻疹團塊，奇癢難忍，有些人還會發生嚴重的哮喘和喉頭水腫，稱之為“羽絨過敏症”。電熱毯每使用2小時，人體會消耗水分200克，如果長時間使用會使人體水分散失過多，出現口乾膚燥、咽痛咳嗽等症狀，有的人身上還會出現大小不等的丘疹，嚴重影響睡眠和生活，孕婦使用電熱毯後會產生電磁場，導致胎兒畸形。
行
現在的都市“上班族”，大多騎腳踏車、開摩托、坐公交車等，雖然節省了不少的時間和勞力，但實踐證明，城市人長年累月地以車代步，對健康的損害是相當大的，發生的疾病也是相當多的。有醫生用心電圖對坐汽車上班和步行20分鐘以上時間上班的中年人進行健康調查，發現步行組心電圖“缺血性異常”的發生率較坐車組少了1/3。從現代的醫學觀點來看，步行不僅可以增強心臟的收縮力，使輸血量增加，並且能在一定程度上改善冠狀動脈的血液迴圈。因此，專家們大力提倡在時間允許的情況下，最好步行。
朋友，在您享受都市文明的同時，小心染上文明病。
隨著現代都市的不斷髮展，現代人的生活五彩斑斕。然而，任何事物的發展既有其有利的一面，也有不利的一面。常年生活在都市中的人們，正面臨著一系列有損健康的新問題，這些問題被專家們稱之為“都市文明病”。
如今，新潮服裝種類繁多，更換速度驚人。而有些人當新衣穿上身時，總會覺得全身有一種說不出的不適感，醫學上把這種不適症狀稱為“新潮服裝病”。臨床醫生髮現，新衣致病的症狀主要是眼瞼發炎、咳嗽、面板紅腫和瘙癢。這是因為服裝在製作過程中為了美觀經常使用多種化學物質處理。而這些化學物質對面板有刺激作用。此外，服裝中所放的防蟲劑和消毒劑，對面板也有刺激作用，尤其是對兒童和面板容易過敏的人，作用就更明顯。醫學實驗顯示，衣服上的許多毒物，甚至比透過飲食更快地起作用。有一家服裝店老闆娘，在開業後身體每況愈下，經常發生頭昏、食慾差、出丘疹及生膿瘡等症。醫生髮現，她每升血液中就含有486微克氯化苯，還有一定數量的五氯酚及甲醛等劇毒物質，後來查明，“兇手”就是服裝店裡的衣服，它們揮發出一些危險的化學物質，使老闆娘遭了殃。因此，專家告誡：購買新衣服要清洗後再穿，或在Sunny下涼曬後再穿，這樣可以有效防止穿新衣時所產生的“新潮服裝病”。
文胸，是用來支撐和保護婦女乳房的專用內衣飾，但佩戴不當或經常戴文胸，會使乳頭緊張，造成乳頭和乳腺堵塞，甚至導致乳房區域性主要迴圈受到障礙，使乳房發生缺血、乳頭內陷、乳腺導管炎，形成乳癰等病。
一些姑娘為追求形體美，喜歡穿牛仔褲或健美褲。但從生理上講，這些新潮褲會對人體造成損害。一是褲料多采用腈綸化纖織物，透氣效能差；二是褲腿瘦，立襠很淺，緊緊包裹大腿和會陰，穿著日久，就會引起 “會陰綜合症”。導致外陰皮炎和溼疹；三是褲子緊，從而影響血液和淋巴迴圈，妨礙關節伸屈和身體正常發育，以致造成對肌體不同程度的損害。
食
今天，精細食品紛紛走進都市家庭，但長此以往會使人損失大量的營養，給人體造成嚴重後果。糧食的維生素和其它營養物質，多含在表皮和胚芽中。我們吃的細糧如大米、麵粉，都經過脫皮加工，營養物質有一定程度的損失，加工越精細，營養物質的損失越大。例如，在100克的糙米中，有維生素B．0．42毫克，加工一次，下降到0．17毫克；加工兩次，下降到0．12毫克；加工三次，就只有0．08毫克了。其它如鈣、磷等營養成分也有不同程度的損失。此外，糧食裡含有多種氨基酸，氨基酸是組成蛋白質的主要成分。然而經過加工的大米、麵粉中氨基酸的含量極少，此外，吃細糧攝入纖維素不足，可使人發生便秘、痔瘡、腹脹、食慾不振、頭痛、煩躁等。增加腸道腫瘤、冠心病、高血壓、糖尿病等的發病率。
泡麵由於具有方便、省時、經濟的特點，已成為廣大消費者理想的快餐食品。然而，久吃泡麵會帶來危害。一是營養不全面。泡麵的主要成分是碳水化合物，並不完全具備蛋白質、脂肪、礦物質等人體必需的營養物質，二是泡麵雖經密封包裝，但不能完全與空氣隔絕，空氣和病原微生物仍可由微孔進入袋中，使泡麵發黴變質。含油脂的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，會促使人早衰。
現代都市的夜市小吃、燒烤等吸引著眾多食客，然而，晚間進食太多，會導致肝臟合成的膽固醇明顯增多，引起動脈硬化的發生。會使血液集中在胃腸，還可以引起心臟冠狀動脈供血不足，有冠心病的人，在夜間進食太多，可誘發心絞痛以及其它的胃腸道疾病。
住
生活中，您常常見到這種情況：一些剛搬進新建成住宅中的人，會出現莫名其妙的頭暈、頭痛、失眠、心悸、精神不振、氣喘食慾不振、噁心嘔吐等病態反應。醫學上稱之為“新建房屋綜合症”。因為在白灰、水泥、油漆、塗料、塑膠、瀝青、瓷器、鋼筋等建築材料中，含有一定量的對人體健康有害的物質，如聚氯乙烯、石棉、甲醛、苯、酚、鋁等。新建房屋中往往有多種有害物質同時存在，化學物質間的相互作用可使毒害作用增大，加之房屋中的溼度較大，易使毒性物質和粉塵的微小顆粒滯留於室內，汙染空氣。由於現今住宅裝潢極度考究，密閉效能牢固，因而通風設施差，使室內聚積較高濃度的有害物質。據環保科研機構的監測表明，城市裡的室內空氣汙染平均比室外高20倍以上。這些毒性物質透過人體呼吸和面板的吸收，侵入血液迴圈，影響肌體的免疫力，導致一系列症狀出現，有些揮發性毒物還有一定的致癌作用。
代表現代床鋪新潮流的三大件———席夢思、羽絨被、電熱毯，在給人們享受溫柔舒適的同時，也會給身體健康招惹麻煩。席夢思，人睡在上面鬆軟舒適，但脊柱會呈弧形彎曲。日久天長，脊柱變形，骨刺增生，壓迫神經，增加腰肌的負擔，就會形成腰椎肥大性關節炎或腰肌勞損。羽絨被，既輕又暖，但使用羽絨被過敏越來越多。有些人蓋上羽絨被，全身會逐漸出現紅斑和蕁麻疹團塊，奇癢難忍，有些人還會發生嚴重的哮喘和喉頭水腫，稱之為“羽絨過敏症”。電熱毯每使用2小時，人體會消耗水分200克，如果長時間使用會使人體水分散失過多，出現口乾膚燥、咽痛咳嗽等症狀，有的人身上還會出現大小不等的丘疹，嚴重影響睡眠和生活，孕婦使用電熱毯後會產生電磁場，導致胎兒畸形。
行
現在的都市“上班族”，大多騎腳踏車、開摩托、坐公交車等，雖然節省了不少的時間和勞力，但實踐證明，城市人長年累月地以車代步，對健康的損害是相當大的，發生的疾病也是相當多的。有醫生用心電圖對坐汽車上班和步行20分鐘以上時間上班的中年人進行健康調查，發現步行組心電圖“缺血性異常”的發生率較坐車組少了1/3。從現代的醫學觀點來看，步行不僅可以增強心臟的收縮力，使輸血量增加，並且能在一定程度上改善冠狀動脈的血液迴圈。因此，專家們大力提倡在時間允許的情況下，最好步行。
朋友，在您享受都市文明的同時，小心染上文明病。
隨著現代都市的不斷髮展，現代人的生活五彩斑斕。然而，任何事物的發展既有其有利的一面，也有不利的一面。常年生活在都市中的人們，正面臨著一系列有損健康的新問題，這些問題被專家們稱之為“都市文明病”。