四肢無力是指在正常生理狀況下，出現四肢沒有力氣，提不起精神的一種現象。其實應該很多人都會有過這樣的經歷，比如午睡起來的時候，或者冬天窩在沙發裡的時候。通常情況下偶爾出現這種情況，只是一時生理機能沒有調整過來，有些低谷，不用擔心。

但是如果長期這樣，那就要引起注意了。四肢無力不是一種疾病，是一種亞健康狀態，如果不及時調整很可能釀成大禍。

到底哪些原因會導致長期四肢無力呢？

一、貧血

各種貧血患者比如急性溶血性貧血、急性失血性貧血等，都會出現四肢乏力的狀況。

二、營養不良

雖然現代社會物質很豐富，一般人家在飲食上都不會餓著，但是可能會出現飲食搭配不均衡，營養不全面的情況，也有可能有些人挑食或者減肥節食，導致營養不良，出現四肢乏力的情況的時候要檢討下飲食。

三、糖尿病

糖尿病是最常導致乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。

四、內分泌失調

很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。

還有很多病都可能導致四肢無力，所以如果長期有這種情況，最好去醫院做個全身檢查。

1、低血糖貧血

引起渾身無力等病因有多種的比如低血糖貧血等等現象。建議最好做個空腹血糖血壓血常規等檢查來看看身體的情況。

2、腎陰虛

最好進行中醫調理，平時要養成良好的生活作息，堅持多做戶外鍛鍊。

3、脾胃虛氣血不足

中醫講脾主四肢肌肉，脾虛所以四肢無力，手腳發麻發軟。

4、體虛

需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

5、腦供血不足

或有血壓血脂高、貧血、頸椎病、神經病變等情況的。根據臨床具體的情況治療。

四肢無力是很多疾病表現出來的一個症狀，只有透過病人的感覺自己去訴說出來。其原因必須結合全身症狀才能作出準確的判斷。多出現在氣虛與溼重的疾病中。氣虛又包括了心氣虛，中氣不足，以及腎氣虛。心氣虛表現為心跳氣短，胸悶，頭懵，四肢無力。現在醫學稱心肌供血不足。脾氣虛也叫中氣虛，出現食少，飲食無味，大便稀薄，"四肢無力。腎氣虛會出現頭暈耳鳴，腰膝痠軟，精神萎靡，四肢無力。無論是內溼或外溼，都會出現頭重如裹，身體笨重，舌苔白膩，四肢無力。以上列舉的症狀，結合分析判斷，就可以確定是什麼原因了，然後再去對症下藥，才能達到治療效果。

四肢無力首先要看是怎麼無力，有些人覺得四肢無力，覺得自己沒勁，但是實際上要想使勁還使得出來，這不叫無力，而叫乏力，首先要區別一下到底是無力還是乏力。無力就是的確是有勁使不出來了。神經科常見的幾種四肢無力的疾病，一個是以前叫格林-巴利綜合徵，現在叫吉蘭-巴雷綜合徵，是四肢對稱性的遲緩性的癱瘓，是神經根受累的自身免疫病；還有一個就是週期性麻痺，比如缺鉀，病人是離子通道病導致的鉀離子、鈉離子的不正常導致的四肢無力；還有一個是多發性肌炎，四肢有肌肉的炎症，可以出現四肢的無力，往往還伴有肌肉的痠疼或壓疼，抽血化驗可以發現肌酸激酶的增高。主要是以這三種疾病為最主要的表現。

1、糖尿病是最常導致四肢乏力的疾病。患者由於糖代謝失常，高能磷酸鍵減少，負氮平衡，失水及電解質失衡等原因，故易疲乏、虛弱無力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症狀。

2、貧血也常引起疲乏，嚴重的有慢性貧血、起病較驟的缺鐵性貧血、急性失血性貧血、急性溶血性貧血等，這些患者均有四肢乏力的現象。

3、慢性腎炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食，又容易缺鉀，故四肢乏力、失眠、腰痠常是他們就醫的主訴。

4、很多內分泌疾病都有四肢乏力的表現。四肢乏力是甲狀腺機能減弱病人的起初症狀，也是甲狀腺機能亢進病人的常見症狀。

5、最明顯的疲乏無力見於重症肌無力患者，由於患者的神經肌肉間傳導障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經活動，即迅速呈現無力狀態，持續而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補充氯化鉀後四肢乏力可減輕。

6、白血病病人因同時存在貧血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多惡性腫瘤的早期常表現為四肢乏力症狀，但同時伴有其它該腫瘤的常症狀，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症狀。

四肢無力可能是由於氣血兩虛導致的，建議患者在醫生的指導下使用補氣養血類的藥物進行治療。每天早6--8時前喝一碗大棗小米粥和生薑紅糖雞蛋湯。建議患者要注意休息，避免勞累，注意保暖。

考慮是由於感冒導致的這些症狀，一方面感冒、發燒會導致四肢無力，另一方面，如果脫水，吃和喝的又少，導致體內水和電解質平衡紊亂，也可能出現四肢無力。建議你，積極配合醫生的治療，注意休息，避免受涼，多飲水，清淡飲食，避免辛辣刺激性食物。密切觀察，如果加重，及時就醫。