腸癌的發病率和死亡率僅次於胃癌和食管癌，隨著生活水平質量提高，不良的飲食習慣再加上缺乏運動，腸癌越來越年輕化，那腸癌來臨時有哪些症狀，該如何預防呢，不妨一一來看看。

1、腹部有腫塊

腹部有腫塊可能是癌細胞本身，也有可能是癌細胞跟網膜和周圍組織浸潤粘結形成的腫塊。腫塊形態規則而且輪廓清楚。若是結合的腫塊，腫塊質地比較堅硬。

2、中毒症狀

隨著癌細胞擴散浸潤，大腸表面可出現潰瘍、失血和毒素吸收，導致患者身體消瘦、浮腫以及全身無力，特別是消瘦和貧血最常見。

3、腹部疼痛

腸癌早期併發腸梗阻時，患者可有劇烈的疼痛，同時伴有便秘和腹脹。若是慢性梗阻，腹部疼痛更加劇烈持久，而且會出現糞便帶血或粘液。

4、消化道疾病

腸癌早期可出現消化不良和腹部脹痛，排便習慣發生很大改變，如排便次數突然增加、便秘和腹部疼痛、大便中帶血液或粘液，也有部分人腹瀉和便秘交替進行。

1、保持健康飲食

高脂肪、低膳食纖維飲食結構的人易患上腸癌，因此要調整好飲食結構，限制脂肪食物攝入。合理安排一日三餐，每頓飯不能吃得太飽，吃七到八分飽即可。特別是晚飯，晚飯吃得太晚或過飽會造成消化不完全，使得大量有害物質在腸道累積，從而增加患上腸癌機率。做好粗細搭配，如小麥大麥，小米炒米以及高粱等，其中含有的膳食纖維能促進胃腸道蠕動，給人們一定飽腹感。

2、避免吸菸喝酒

不管香菸還是酒都對身體沒有任何好處，酗酒和吸菸會對腸黏膜帶來損傷，易引起腸炎、腸息肉或腸癌。

3、排便規律

要養成定時拉大便的好習慣，經常便秘，會使得糞便堆積越來越多，糞便中的垃圾廢物和毒素會對腸道黏膜帶來刺激，增加患上腸癌風險。

4、定期做體檢

腸癌有一定的遺傳傾向，凡是有腸癌家族遺傳史的，必須定期去醫院做腸鏡檢查，能及時發現問題及時解決。

5、及時治療相關疾病

一部分人患有腸道疾病後，沒有得到有效治療，會讓病情越來越嚴重，甚至誘發腸癌。需積極治療腸道炎，一旦確診腸道息肉必須透過手術切除，防止發生癌變。

合理補充維生素E，這屬於天然抗氧化劑，能保護腸粘膜，可以從奶製品和海產品中獲取維生素E。肥胖是引起大腸癌的高危因素，因此要保持適度運動，能促進胃腸道蠕動，利於糞便排出。合理安排飲食，多吃新鮮果蔬和含粗纖維食物，控制高脂肪和高蛋白質食物攝入。要警惕大腸癌的早期症狀如大便習慣發生改變、腹瀉和便秘交替進行、大便帶血和大便形狀變扁變細，應及時去醫院做檢查。定期去醫院做糞便隱血檢查，能及時發現大腸癌。

#家庭醫生超能團#

1、《醫生告誡：年輕人大腸癌已悄悄“盯上”你，腸癌早期訊號不能忽視 》，有料健康驛站，2018-10-03

2、《中國腸癌人數世界第一？預防腸癌，要從拒絕吃這5種食物開始》，爆炸營養課堂，18-02-02

腸癌早期沒有什麼症狀，有可能會出現大便有血，消化不良等症狀。而隨著症狀加重，有可能會出現腹痛，腹部包塊兒，便血，腸梗阻，甚至還可能會出現發燒，體重嚴重下降身體消瘦的症狀。如果出現這些症狀，則需要趕緊去醫院檢查，確診治療。